luda 作为一个过来人，我将和大家分享一些经验。
怀孕三个月前，我的宝宝还没有完全成型。
注意不要收到外伤，不要剧烈运动，走道的时候也要小心，
我怀孕八个月的时候，上班的路上不小心滑倒了，一下子就爬哪里了。
还好下意识用膝盖着地，再用手撑了一下，护住了肚子，几秒钟的事我以前都没有反应这么快过，[可怜]当时吓完了。
赶紧去医院检查，还好没什么事[泣不成声]
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怀孕期间需要补充各种营养
大家都会注意胎儿的发育，有一些孕妈可能在怀孕前期，就会吃各种的维生素，叶酸等。[给力]
在我们怀孕后，医生也会问我们是否有吃叶酸，叶酸可以有效的减少胎儿畸形的发生。
还可以多吃菠菜，西红柿等富含叶酸的蔬菜水果。
除了叶酸外，也要补充各种营，
胎儿发育时会通过母体吸收营养，所以要吃的比平时多一点好一点。
❌怀孕初期不要吃螃蟹，甲鱼，芦荟，木瓜等食物。
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怀孕期间对自己好点[呲牙]