luda 18世纪，德国一名医生测试了2万多人的腋下体温，结果是取了中等数值，体温37度。
当时测试体温的设施还不够完善，但是这个结果经过大家的反复使用，被普遍认为是可靠的人体体温。但是到了近年来，美国一所大学的研究结果表明，在这几百年来，人类的体温在不停的下降。最近这几十年里，每10年平均下降0.03℃，而男性的平均体温比女性的平均体温下降得更加明显。这引发了很多人的关注，并且有很多人对这个研究结果表示认同。
一、人体体温为何下降
实际上在我们的生活中，更多时候我们测出来的都是37度以下的体温，甚至有时候我们还认为是体温计坏了。而我们在测出37度以上的体温的时候，通常都会被认为是有发烧的倾向。这就说明37.7度被作为发烧的这个指标已经对大多数人不适用了。
也有很多人对人们的平均体温下降产生了担忧，人体体温下降的原因到底是什么，又代表着什么，对人到底有没有害处呢？随着现代科技的发展，我们测量体温的工具越来越完善，测出的体温也越来越精准。而我们的体温数据也越来越多，这些数据表明人体的体温确实是在呈现一个下降的趋势，而且这个速度是非常快的。
而且科学家发现在经济越发达的地方，体温下降的趋势越明显。如生活在原始森林里面的原住民，它们的体温下降的相对没有那么明显。但总的来说，全球的大部分地方，人类的体温都呈现一个下降趋势，这到底是为什么？有科学家猜测，这和我们现代生活的习惯有一定联系，因为在18世纪，这个世界上有很多国家还处在工业社会。
那时候，大部分人的工作都需要高强度的体力劳动，要么就是在工厂工作，要么就是在田里耕耘劳作。而现代的人类，很多人的工作都不再需要那么高强度的体力劳动。
有很多的劳动部分都被机器取代了，比如说在工厂里面踩缝纫机的，他们只需要在固定的工位完成自己的工作即可，更不要说还有很多白领只需要在办公室坐班，这些都让我们的运动量下降。同时，我们的身体的新陈代谢也在下降，燃烧的热量少了，久而久之，我们的体温就会下降。
现在的人大多都在气温稳定的办公室工作，办公室里面有空调。在室内，我们不用面对酷暑和严寒。即便是冷了，我们也会用热水或者是摄入高热量的食物来调节我们自己的身体，或者是多添衣物。这样子就导致我们身体里调节体温的功能偷懒，体温也就随之下降了。
而且现代社会和原始社会相比有一个很大不同之处就在于，现在我们一旦生病了，或身体里面有炎症了。都会通过吃消炎药或者是抗生素，来快速消灭体内的炎症。这也进一步表明，我们体内调节体温的功能没有得到像以前那样的锻炼。而科学家观测了生活在原始部落的居民，发现他们每一次生病，体温变化要比我们这些住在城市的人大得多。
他们每生一次病，发一次热，都要消耗很多的能量，体温也久久不能降下来。这也就导致原住民在没有受到太多现代工具干扰的情况下，他们的体温是更容易保持在原有的状态下的。
二、体温高低影响健康
人类的体温为什么原本是在37摄氏度左右呢？这是因为在生活水平相对落后的古代，人体在野外要对抗大量的真菌和细菌，37摄氏度左右的体温刚好可以帮助我们有效对抗它们。随着医疗水平的发展，现在人类对抗细菌的方式变多了，我们可以通过服用抗生素等方式快速杀菌和消炎，这能够帮助我们的体温更快速地稳定下来。
再加上现代社会生活的卫生条件不断提高，人类不再容易和复杂且大量的细菌有近距离接触机会，这也大大降低了人们感染病菌的频率。总的来说，人体体温下降跟我们现代人过于依赖这些这些生存的工具有很大的关系，不过这些推断也没有很有力的证明，仅仅也只是科学家的猜测。
因为人体体温下降有着非常复杂的原因，和地球环境等等因素都有联系，绝对不能这么一概而论。也有人认为人体体温降低是一种进化的表现，如果人体的体温越来越低，也就证明着我们人类的平均寿命也会相应延长。
37摄氏度的体温确实有利于我们对抗病菌，而生活方式的现代化让人类的体温不断降低，那么这就难道就意味着日常体温低于37摄氏度的人类在抵御病菌面前就更脆弱吗？其实，也不能如此片面地去理解。
体温低并不意味着不健康，总体来说，人体体温降低，和我们依赖现代工具以及平时生活习惯有很大的关系。大家平时应该都会有这样的体验，在户外运动的时候，即使是天气比较冷，自身的体温还是会在不断的升高。
但是在室内，哪怕周围的环境没有很冷，在静止的状态下，我们的手脚也会容易越来越冰凉。毕竟人体是恒温的，在长时间环境下的影响，身体肯定会做出一些细微的调整。
但也有一些科学家表明，体温低的人新陈代谢会更慢一点，这些人可能会显得更加年轻，身体的老化速度会放慢一点。而且也有一些户外的马拉松运动员，由于本身体温低更能适应寒冷的环境。
所以总的来说，虽然低温高低和运动习惯和身体素质有关，但是没有绝对关系，我们不必对体温下降过于忧虑，只是作为一个参考就可以了。值得注意的是，长时间坚持锻炼不一定会让我们原本的日常体温升高，但这能够帮助我们提高自身免疫力，我们的体温也会随之更趋于稳定。
所以，日常的体温高低并不是判断一个人是否健康的直接标准，有时候，体温的稳定要比体温高低更有参考价值，毕竟这意味着这个人发热的频率更低，我们也不必为低体温而感到焦虑。相信很多人都有这样的经历，虽然小时候在教科书上看到人体的体温是37摄氏度，但是每次在测量体温的时候，都会测出36度甚至35摄氏度这样的体温。
这个时候我们就会有疑惑，难道是体温计坏了吗？甚至有时候，这些体温过低的人还会被重点关注。目前临床测体温都选择口腔、腋下和肛门这三个位置，其中以腋下为主。在过去，医生只要量出我们有37.7摄氏度以上的体温，就会推测，可能会有一些低烧的症状，这曾经是医生判断我们有没有发热的重要标准。
而在新冠疫情期间，小区门口的保安大叔常常拿着体温枪给我们测体温。虽然测出来的数值相对临床上的没有那么准确，但是也能看得出来越来越的人体温呈现“低温数值”，人体体温下降确实是一个在我们日常生活中的常见现象。
这就带来一个问题，有些人他本身的体温是比较低的，那么原有的“发烧体温指标”就不太准确。即使有些人的体温不超过37.5度，他也会有除了体温过高的一系列发热现象。这也给医生诊断患者带来一定难度，除了测量体温，还需要根据患者的表述，判断这个人他到底有没有发烧，身体状况是不是正常的。
三、我们需要注意
如果说，人体的恒温37度是为了帮助我们对抗一些在我们日常生活中常有的一些细菌或真菌，那人体的发热就是对入侵到人体内部的病菌而进行的一场针对性的战斗，在这个过程中，我们体内的白细胞能够将我们体内的病毒吞噬。发烧通常都是有一个阶段的，发热个几天，又恢复了正常的体温。
医生诊断病情的时候就需要考虑到这个人发热的体温和平时的体温是否有一定的差别，如果这个人平时的体温就是偏低的，那即使是他们没有达到37.7度这个指标，他也是需要进行人为的治疗的。当我们感觉到我们体温和平时差距过大的时候，即使温度计测出来没有发热的倾向，我们也应该在家里休息一下。
作为父母，如果小孩子有不舒服的情况，父母在测出体温正常之后，也不要觉得奇怪。因为身体自我的感受才是最准确的，遇到这种情况，我们都应该优先观察一段时间，尽量的在家里休息一下。前面说到经常锻炼的人，大部分体温会比不经常锻炼的人体温更高，新陈代谢也就更快。
而体温低的人可能会因为新陈代谢慢从外表上看起来更年轻，因为生理结构就导致了他们没有那么容易衰老。但是大家也不要因为这个原因就不去锻炼身体，或者是长期待在低温的环境下。因为人体是恒温动物，不会因为一时的环境变化继续变化自己的体温，而保持年轻也需要一个多方面努力，绝不单单是这么一个因素。
很多人会好奇，为什么人体的体温偏偏是37摄氏度呢？为什么不是更高或者是更低的。因为人体的体温一旦超过37摄氏度。就很容易进入到发热的状态，在发热的情况下，人的状态往往是不好的，会一定程度上影响正常生活。而过低的体温对环境的适应会变差，大家都知道像蛇和青蛙这一类的动物本身体温是比较低的。
但是比较低的体温也就代表它们对环境会更加的挑剔，在低温环境下，它们会运动得比较缓慢，在有阳光补充能量的情况下，才能进行一些高强度的活动，并且需要不断的摄入食物，来维持身体的体温。而人类的体温在37度，也就代表了我们可以在各种各样的环境下进行生存。
哪怕是零下几十度的冰岛，又或者是在赤道三四十度的高温之下，这些地方都会有我们人类的痕迹。所以说，从人类诞生的几百万年来逐渐形成的身体机制，肯定是有一定道理的。我们也要顺应着自身的身体习惯，去尽量地锻炼自己的身体。让自己更有适应不同环境下的能力，只有这样子，我们的抵抗力才会越来越强。
有统计表明，经常进行户外运动的人，更加不容易感冒发烧，不容易对外来的物质产生过敏的反应，身体的免疫力会更强。而提高身体的免疫力越早越好，在人类的婴儿时期，是建立免疫系统的高峰阶段，在成年之后几乎定型，难以再进行人为干预，但无论男女老少，锻炼依然对免疫力的稳定大有益处。
所以说这一点也是各位家长需要注意的，带孩子多去户外锻炼，多去适应不同的环境。对稳定自身的一个身体素质，包括稳定自身的一个体温都是有好处的。而我们成年人，一样要坚持锻炼身体。在未来，类似新冠的这种病毒，肯定还是会有的。但在人类还没有想出对抗措施的时候，也只能靠我们人体自身的免疫力去对抗。
有时候稳定的体温也可以反映出这个人的身体免疫力是比较强的，而这些都需要长时间的生活习惯去改变。还有一点也需要注意，很多时候人体的体温是天生的。如果说这个人他长期维持在一个体温状态下，那这个体温就是他的正常体温，我们不需要刻意的去提高，或者是降低。一切遵守身体原本的规律，就是健康的。
结语
看来37℃已经不再是人体标准体温！体温是高好，还是低好？实际上，只要身体健康，体温的高低没有好坏之分。每个人原本的体温都不一样，而且对于大部分人来说，午后的体温是最高的，到了睡前都会偏低一点。
根据上述的介绍我们也知道了人体的体温，它其实不是一个固定的值，而是一个范围，一天之内体温有变化很正常。不用过于紧张，只要身体没有不适感，其实也不一定就是发热的症状。希望大家正确的去看待每个人的体温高低不同，也都能拥有健康的身体。