亚健康 该这样运动啊~~~
那就做些舒缓的运动啊！
太极 瑜伽
每天出去快步走半小时就可以了
做什么运动可以对付自己的亚健康
太极拳是调养身体内部机能的，中国人讲的养精蓄锐，打太极就是最正确的强身健体。
或者推荐你学习跳舞，全身能得到锻炼，也会拓展你的人际圈子，在娱乐的同时身体得到了锻炼不也是很好嘛。
我最近亚健康，想知道啥运动适合懒虫
瑜伽。我是从事花样滑冰运动的，集柔韧、速度、力量于一体，你可以尝试一下。
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责任编辑: 鲁达
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2023-09-23 14:53:26 爱车一族
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2023-09-23 14:53:05 爱车一族
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2023-09-23 14:52:44 爱车一族
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2023-09-23 14:52:24 爱车一族
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2023-09-23 14:52:03 爱车一族
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2023-09-23 14:51:02 爱车一族