鲁达 搏击运动有哪些?
现代搏击运动种类丰富，各个国家、地区和民族基本上都有富有特色的徒手对抗性搏击运动。如中国有散打运动、日本有柔道运动、韩国有跆拳道运动，除此之外，还有拳击、泰拳、传统武术、空手道、截拳道、法国踢拳、巴西柔术、合气道、桑搏、忍术格斗、相扑、卡拉里帕亚荼、艾斯克瑞玛、班卡西拉、欧洲自由博击、希腊罗马式摔角、以色列格斗术等。
散打：又叫散手，是中国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外还有防守、步法等技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。散手比赛属于武术对抗性技击项目，允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法。这种比赛不仅有助于掌握中国武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散打共分九级，1~3级是低段位，为青鹰，银鹰，金鹰； 4~6级是青虎，银虎，金虎； 7~9级是青龙，银龙，金龙。
摔跤：是重竞技运动项目之一，指两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，在奥运会中分为古典式和自由式两个跤种，又统称国际式摔跤。古典式摔跤，起源于古希腊，以前被称为希腊罗马式摔跤。19世纪，英国人制定了较为明确的自由式摔跤规则，所以自由式摔跤最后定型于英国。二者的基本区别在于：古典式摔跤禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。 中国摔跤运动有悠久的历史，它是一种民族形式的体育项目，也是中国文化遗产之一。
拳击的基本动作都是什么？
拳击的基本动作
1、刺拳 jab 前手的快速直拳（通常为左手）
2、后手直拳 cross 后手的直拳重击（通常为右手）
3、摆拳 swing 弧线拳法，比平勾拳距离远
4、勾拳 hook 也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻。
5、上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌
6、一二连击 one two 拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳
7、重拳 jolt 后手发力重击对手
拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。
扩展资料：
拳击比赛分为三个级别
1．业余拳击比赛的级别
（1）48公斤以下级（含48公斤）；
（2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）；
（3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）；
（4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）；
（5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）；
（6）64公斤级（60公斤以上一64公斤）；
（7）69公斤级（64公斤以上一69公斤）；
（8）75公斤级（69公斤以上一 75公斤）；
（9）81公斤级（ 75公斤以上一81公斤）；
（10）-91公斤级（81公斤以上一91公斤）；
（11）+91公斤级(91公斤以上）；
2．职业拳击比赛的级别 (17个级别)
（1）Heavyweight (201磅以上)重量级(91.25公斤级以上)
（2）Cruiserweight (200磅)次重量级(90.8公斤级)
（3）Light Heavyweight (175磅)轻重量级(79.45公斤级)
（4）Super Middleweight (168磅)超中量级(76.27公斤级)
（5）Middleweight (160磅)中量级(72.64公斤级)
（6）Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级 (69.91公斤级)
（7）Welterweight (147磅)次中量级 (66.74公斤级)
（8）Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级 (63.56公斤级)
（9）Lightweight (135磅)轻量级(61.29公斤级)
（10）Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次轻量级/超羽量级 (59.02公斤级)
（11）Featherweight (126磅)羽量级 (57.2公斤级)
（12）Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最轻量级(55公斤级)
（13）Bantamweight (118磅)最轻量级(53.57公斤级)
（14）Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最轻量级(52.21公斤级)
（15）Flyweight (112磅)次最轻量级/蝇量级(50.84公斤级)
（16）Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次轻量级(49.03公斤级)
（17）Mini Flyweight/Minimum Weight (105磅)迷你轻量级(48公斤级)
3．世界青少年业余拳击比赛的级别(3个级别)
（1）轻量级58．97公斤以下
（2）轻中量级63．50公斤以下
（3）中量级69．85公斤以下
参考资料：百度百科-拳击
拳击有哪些招式
拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。
拳击规则只允许用拳进行搏斗，拳击的招式如下：
进攻
刺拳：前手的快速直拳（通常为左手）；
后手直拳：后手的直拳重击（通常为右手）；
摆拳：弧线拳法，比平勾拳距离远；
勾拳：也叫平勾拳。一种中、近距离的击打拳法，通常配合直拳或上勾拳组合进攻；
上勾拳：自下而上打出的上勾拳，通常用于击打肋部和下颌；
一二连击：拳击基本组合拳技术之一，前手刺拳紧接后手直拳；
重拳：后手发力重击对手；
防守
格挡/阻挡：用手臂等阻挡对方的进攻；
拍挡： 用手掌拍击对方的拳或手臂，使其改变进攻轨迹无法击中我方；
上身左右闪：用于躲避直线拳法；
下潜闪身：用于躲避头部击打，或进攻对方身体；
U型迂回闪身：用于躲避头部击打；
战术动作
缠抱：拳手间贴近距离缠抱，使双方都无法出拳；
虚晃佯攻：躲闪或者假装攻击迫使对方防守；
反击/迎击：防守之后反击对方或者不顾对方攻击直接攻击对方；
左右换式：前后手交换，用于自身调整以及打乱对方节奏；
前进：为攻击对手或者为了之后执行其他战术动作而向前移动；
后退：为防守对手或者为了之后执行其他战术动作而向后移动；
专业拳击都应做那些基本锻炼？
拳击基本拳法 2006年04月09日
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左直拳
左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的比赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，终于取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常，由于他的左直拳快而凶，在国外有”远东毒蛇”之称。
右直拳
右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。有直拳适合于远距离的攻击，但有直拳一般使用时机少，在有充分把握时才能使用。由于有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化幅度较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来转移或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来创造有利于右直拳进攻的条件和时机。要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。
左摆拳
摆拳是从侧面袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的引拳。
左摆拳击头、腹
要领：由基本姿势开始，拳由自己的左肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中目标的一瞬间，肩、臂肌肉与腕关节突然紧张，并随即放松，恢复成实战预备姿势。
击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，借助身体的移动加大击打力量。
左摆拳练习时的注意事项：①击打时不可有预拉动作。②左摆拳出击时，右拳微向上举，保护下纵③左拳出击后立即收回，还原成预备姿势。
右摆拳
右摆拳击头、腹
要领：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为明显。右摆拳动作大，速度也较慢，但拳较重。当对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时，可用右摆拳给予出其不意的击打和还击，但一般使用机会较少。
右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中，注意力分散时，以有摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对手疏于防守或体力不支或处于双手护面被动防守时，也可使用这种拳法给予重击。
右摆拳击上体，常用于与左撇子对手对阵时，出击时要紧缩身体，出击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。
摆拳练习中要注意以下几点：
第一，先原地徒手练习，体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作要点。出拳时，要注意手腕内族动作，用拳峰部位接触击打部位。
第二，在基本掌握动作方法的基础上，结合步法练习出拳。
第三，运用打手靶的练习，可在原地与移动中进行，改进与提高动作质量，提高击打准确性。
第四，利用打沙包进行练习，一方面改进动作，一方面锻炼击打力量。
第五，进行实战练习，提高运用的能力。
上钩拳
一场拳击比赛中运动员的进攻与防守是多种多样的，这体现在调整距离上，要靠步法的灵活和判断的准确。如果说直拳与摆拳更注重中、远距离的进攻，那么上钩拳主要在中、近距离击打对方。
上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90o，发短拳时上、前臂夹角小干90o。当对手两手高举成防头部的姿势时，或当对手击打头部而落空时，可发上钩拳击对手的上体（胃、腹或助部）。
平钩拳
钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳通常配合直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。
（1）左平钩拳
要领：由实战姿势开始，先将左肘提起与肩平，肘部约成80o角，利用身体腰、肩部突然转动的力量，上体向右方向转，但不超过 90o，臂部肌肉由放松到突然紧张，之后再迅速放松，打击对方的右侧，这时重心移到右脚上，击打后立即收回还原成实战姿势。
注意事项：①出击时，拳不应有向后拉的准备动作。②左拳击出同时有拳微上举，保护下颏。
（2）右平钩拳
要领：出拳要领与用力方法都与左平钩拳大致相同。
左、右乎钩拳都可以配合前进步法练习，即作前滑步同时击打左乎钩拳或右平钩拳。
刺拳
刺拳属手直拳类型，是一种试探性拳法，以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短，拳的力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。
要领：出拳比直拳快而突然，腰部与胯部转动比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。
振拳
此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，贴近对手击打。
要领：借腰部突然快速转动，出击时两臂贴近身体，上、前臂之间小于90度角。