鲁达 生活在高楼林立、车马喧哗的城市
每一天都像是一页页日历
在日复一日的学习和工作中翻过
不知不觉间
我们似乎早已忘记了
大自然的味道
趁着秋高气爽、瓜果飘香之际
何不卸下包袱、背上行囊
走进田园乡村，迈向林海山间
用双脚去丈量山峦的厚重
收获五彩缤纷的岭南秋日
韶关云髻山
赏漫山红枫，叹壮美瀑布
作为新丰江水库的源头，云髻山空气清新怡人，是天然的大氧吧。这里拥有数以万计的岭南最大片原生态的三角枫，进入11月，漫山遍野的红枫便成为山中深秋季节的主色调，无论在山上的哪个角落，放眼望去，入目即是如烈火般熊熊燃烧的红枫，蔚为壮观。
穿越高峰和腹地，沿途经过新丰江源头瀑布群，洁净的山泉水从天而降，蔚为壮观。山中林海无边，植被茂密，泉水清澈透明，还有鸟鸣不绝于耳。区内茂密的丛林，壮美的瀑布，奇特的石景及幽静的山地温泉，形成一道独特的自然景观。
沿途乡景
云髻山古镇
山麓古镇，寻觅明清古韵
从全国各地迁移过来的古建筑，错落有致地分布在云髻山脚下，依山傍水，鸟语花香，景色宜人。小镇的古建筑群虽是重新组建而成的，但是这里的一砖一瓦都是历经了岁月的沧桑，朴实、安静而平和，足以让人细品。
徽派风格的古镇自然古朴，隐僻典雅。不矫饰，不做作，自然大方，顺乎形势，与大自然保持和谐，以大自然为依皈。一街一巷、一砖一瓦之间，都如宣纸上淡淡洇出的墨迹，渲染着明清的怀旧及静雅，藏在闺中人未识，留得原貌奉故知。
地址：韶关市新丰县云髻山自然保护区
徒步线路：云髻山山门——瀑布——阿婆髻——狗头石——温泉山庄
线路难度：★★★★
登山路较陡，对体能有要求，需要6小时。云髻山大部分保持较原始状态，只有山门上主峰有一段正式修筑的路段
交通：从广州出发，经机场高速抵从化，沿105国道抵新丰；从深圳出发，经惠州走惠河高速，由泰美出口转金龙大道到龙门，再沿省道244抵达新丰
广州星溪线
穿越清新竹海，细赏小桥流水
星溪线被驴友们称为广州最美的一条徒步线路，它穿越从化多个美丽的乡村：安静古朴的瓦坑、老房子遍布的中心村、民风淳朴的茅坪……
线路沿途需要翻越多个小山头，穿越树林、竹林、枫林，走过山路、农耕路、水泥路、水渠路，漫山遍野都是翠绿色的竹海，清新自然的山村美景尽收眼底。
越过小溪，穿过枫林，跨过小桥，行走于山水之间，领略如诗如画的自然生态风光。初秋之际，溯水而上，小溪清澈见底，潭水清凉冰透，沿途还有溪头特产红柿等待上市，红彤彤的柿子沉甸甸地挂在枝头。
沿途乡景
溪头村
纯朴小村，体验乡间野趣
溪头村是流溪河三大源头之一，被誉为"广东省最美丽的乡村"，有"长寿村"、"美女村"之称。福田里、金紫里这些百年建筑静静守护着村中一隅，连绵的石土房屋在落日的余晖下别有一番韵味。淳朴的村民依旧使用柴火取暖做饭，未经修饰的原始风貌，无半点嘈杂与污染。
▼溪头石巷
▲金紫里
村里的商业街如市集般热闹，各种腊肉、腌菜、水果、玩具小摊沿着街道排列，琳琅满目。在这个山间小村，你可以喝上天然甘甜的山泉水，看见银白色的溪流瀑布飞泻而下汇聚而成的深潭，品尝清香的竹筒饭和嫩滑的咸蛋黄酿豆腐。
■ ■■■■
地址：广州市从化区良口镇
徒步线路：东星村——瓦坑——中心村——茅坪——锦村——溪头村
线路难度：★
全长约12公里，半天的行程适合所有成年驴友们，也可以带8岁以上的小孩参加，是难得的亲子线路
交通：自驾车经机场高速/京珠高速接街北高速，从化市区出口下，105国道往新丰方向，过彩虹大桥右转X938至东星村
清远英西峰林
峰林竹海，秋水共长天一色
广东省最密集的峰林走廊，分布着上千座石灰岩山峰，被称为“南天第一峰林风光”。走廊有溪涧穿绕，还有岩洞和古建筑作为点缀，加上英石奇、丽、秀的恢宏展示，每一处景色都似古人笔下的世外桃源。
线路穿越九龙、黄花、岩背三镇，沿线除了峰林，还有彭家祠、穿天岩、峰林漂流、金龙洞、燕子岩、桃花湖等景点，云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布，溪涧河流穿绕其间，置身其间，蓝天、青山、碧水，与简朴的村庄、纯朴的民风融为一体，充满着浓郁的大自然的气息。
沿途乡景
九龙小镇
山中古镇，静享田园风光
九龙小镇造型宛如一组天然盆景，一条小溪贯穿其中，两岸翠竹随风摇，近旁一座座孤峰小巧别致，青峰倒影其中，真似“山如碧玉簪，江作青罗带”的旖旎风光。
彭家古祠被称之为“小布达拉宫”，墙壁雕刻、古老窗花和清咸丰年间的“明义知方”赐匾保存完好。乘上竹筏，穿行于如画的奇峰林当中，两岸是长年郁郁葱葱的竹林草木及郊野。梢公一把竹杆，撑起一片舒适的田园风味。
▲彭家古祠
❖
地址：清远市英德市黄花镇
徒步线路：悠竹园村——牛洞——寨背小学——孙旵都督庙——红珠石村——虎迹岗村(过桥)——九龙镇——中心小学——穿天岩(洞天仙境)——团结小学——围内村——彭家祠——黄花中学——黄花镇(明迳)——小赵州古桥——永丰古庙——和顺岩——观音谷——老虎谷——千足溪——岩背镇
线路难度：★★
全程大约38公里，两天一夜的行程，主要是考验耐力，难度不大
交通：可乘坐前往英德九龙的客车，自驾车由广州出发沿广清高速、清连高速公路向北至浸潭出口向英德九龙镇
惠州罗浮山
登临蓬莱仙境，流连山水胜地
罗浮山又称东樵山，是我国道教十大名山之一。“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”苏东坡这首诗让罗浮山和荔枝同时名扬中华，罗浮山也因此成为惠州旅游的一张名片。
登上高处往下眺望，整座山宛如一朵千瓣莲花，昂首怒放。其四个景区中最大的朱明洞景区，最有名的道教名观冲虚观，以及罗浮山的最高峰飞云顶，都在这里。层峦叠嶂、奇峰怪石、飞瀑名泉、洞天奇景，处处皆景。
◁ 左右滑动查看更多图片 ▷
沿途乡景
清水湖农庄
生态农庄，感受客家文化
以客家文化为主题的农庄，设有古法客家木榨油坊、古法客家酿酒坊、客家擂茶坊等。在这里，唯有美食不能辜负，以优质的山泉水滋润灌溉的野菜和自种青菜，山野散养的家禽，让你吃完回味无穷。
农庄里建造的客栈以客家风情为特色，与山形融为一体，成为农庄一道亮丽的风景，被称为“会呼吸的房子”。独具特色的客栈，在山水之间显得静谧而宁静，淳朴的风情让你抛开所有烦恼，赏花闻香，观湖游畔，尽情地享受悠闲假日。
地址：惠州市博罗县罗浮山国家名胜风景区朱明洞景区
徒步路线：酥醪观-飞云顶-拔云寺-蓬莱山庄
线路难度：★★★★★
穿越四方山难度高于天堂顶，全程约18km, 徒步约7-9个小时可完成，比较适合18-60岁有户外经验的健康人员，不适合新人
交通： 广州萝岗收费站(往惠州方向)→广惠高速公路“罗浮山收费站”出口,穿过广梅汕公路红绿灯十字路口直行→罗浮旅游大道6.8公里即到罗浮山核心景区-朱明洞景区大门口
云浮八排山
云雾缭绕，观飞瀑怪石
八排山上云遮雾绕，虽然没有湖光山色的秀美，但那飞瀑、奇石、古藤、八角林、松林、杉林以及彼此起伏相映成趣的八座山脉，却总有一种心旷神怡的感觉，令人流连忘返。
山腰处，一挂挂飞瀑藏匿在绿树掩映中，为八排山美丽的自然风光增添了无限秀色。登上最高峰，极目远眺，只见群山茫茫，大有“一览众山小”之感叹，防火林带如山舞银蛇，如蜿蜒的万里长城。峰峦间裸露出一块块奇石，饱经风霜的苍松枝走龙蛇，挺拔苍穹。
沿途乡景
高山草原
山顶绿茵，领略草原风情
山顶上天然形成的开阔草原被当地人称为“八排顶的天然大花园”，在那里，牛群三三两两悠闲自在地漫步和吃草，更神奇的是山上竟有很多巨石，形状如牛似羊，堪称一绝。
葱郁的树木、闲散的牛群、柔软的草地、盛开的野花、温柔的微风……恍若间仿佛来到了仙境，空灵、唯美而不食人间烟火。那是种只在川藏云贵高原才有的景色，拥有最纯粹、最自然的美，仿佛来到繁华都市外中那片被遗忘的净土。
地址：云浮市罗定市船步镇八排山
徒步线路：罗定八排山二级电站——机耕路——山路——水坝——松树林——草原
线路难度：★★★
登山道路较为崎岖，对体能有一定要求，登顶需要两个半小时
交通：可乘大巴到罗定市区转中巴到船步镇，再包车到八排山二级电站。自驾车经广昆高速转云罗高速公路，罗定东出口下，经S352转G324接S280至船步镇。
当然
如果是初次体验徒步的新手
不要忘记阅读以下这份温馨提示哦～
徒步小提示
1.装备：徒步要带好装备，包括徒步鞋或者登山鞋、登山杖、背包、水壶（水袋）、雨衣、食物、药品等，打算露营的话要带上帐篷、头灯、睡袋等。
2.热身：徒步前需要做十五分钟左右的热身运动，通过一些拉伸动作，使得身体温度上升，关节变得灵活，提升运动中身体的表现。
3.徒步技巧：徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐，可以走跑结合，通过切换姿势，运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。建议以中小步伐、快步频的方式行走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速，控制节奏。
4.休息：定时的休息很重要，多做小休息，让心肺和肌肉有回复的机会。短暂休息是每小时按时休息五分钟，并且不卸掉背包等装备，最好保持站立的姿势，以调整呼吸为主。
5.饮食：徒步前需补充适量水分，每隔半小时喝一次水，不要喝太多，也不要等到口渴时才喝。在徒步中应补充能迅速释放能量的易消化食品，如以碳水化合物为主的米、面粉类食品，还可以携带水果以及功能性饮料，尽可能少食多餐，以保持稳定的能量供应。
6.安全：尽量和队友一起走，至少两人同行保持一定的速度，同行同休。偏僻和黑暗路段结伴行走，不落单。徒步困倦时，注意适时休息，以免因精神恍惚导致意外。
7.环保：不乱扔垃圾，打包自产垃圾，随身携带至垃圾桶处丢掷，尽量少使用一次性用品，如一次性筷子、饭盒、水杯等。
徒步前行不一定只为观赏沿途的风景
而是背上背包、收拾心情
将心事压力一点点丢失在路途中
那些不愉快的片段在路上
消散，再消散……
用脚步来丈量这个世界
每一步都不虚此行
素材来源丨广东旅游、惠州旅游、云浮旅游、韶关旅游、 清远旅游
今日话题： 你还知道广东有哪些适合徒步的好地方呢？
在下方留言告诉小编~