鲁达
摘要还记得小编刚开始学骑车的时候，麻麻说的第一句话应该是：学骑车一定要先学会停车。
现在回过头来想想古话确实有理，学会停车也就是刹车，这是安全骑乘的第一步，小编也要把这句话送给你们。
不过不知道各位车友是否有过这种感受，刹车把总是在需要的时候若即若离。因为刚开始学车的时候是用的大人的自行车，握刹车把的时候总觉得很吃力。
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确实，调整出符合手型大小的刹车把握距，不只可大幅减轻骑车时的手部负担，更重要的是，当手握下把在高速行进时，才能够流畅地操控刹车，掌握行车安全！
下面，咱们就来学习学习如何调整刹把合适的位置。
步骤一：调整刹把位置这一步骤很重要，因为它要确定刹把最适合的位置。为了获得最佳杠杆比手感，手指和手臂角度成一条直线，手指放在刹把的末端。太近会影响手感和操控；如果太远手指跨度过大容易在捏刹车时脱手，手指难以控制刹车，容易产生安全隐患。
步骤二：刹把的角度这一步骤的调整决定了你下坡时手腕的角度是否舒适自然，如果设置不当在长时间下坡后可能会出现手腕酸痛的情况出现。刹车把手一般可以先设定在35-45度之间，让骑乘时，捏刹车的手指和手腕倾斜的角度应该和手臂成一直线。如果手背与前臂间的角度上弯或下弯太多，都表示把手的角度不对得重新整。正确的刹车把手角度可以让手臂手掌的肌肉能最舒服，而且能最快速地施力与反应。在调整时最好是在自行车上保持站立或者是攻击的姿势。在这基础上再进行微调，如果是经常骑平缓的路面角度可以相对不用太过倾斜。
步骤三：调整刹把行程刹车把手的角度对了还不够，手指是否能正确地控制手把也是关键，不合适的话容易让人“指长莫及”。根据不同型号刹车来作调整，有些刹车需要工具来作调整，有些则不用。确保食指的第一个关节处于刹把处，以便刹车触手可及，确保安全，调整的刹把行程的螺丝通过都在刹把的头端处。
让小编来总结一下，将刹车把手放在最好最对最自然的位置，这样遇到意外时，刹车的反应时间与力道才够快够有力，才能让危险发生的机会降到最低。
尤其是手掌小的女性朋友一定要特别注意！千万不要拿你小小的手掌手指去屈就那个设计给西方大男人用得大大的把手，其实只要一丁点的调整，就能够让车子变成你身体的一部分。
安全是绝对不能偷懒的哦！啊哈，就让小编再重复N遍安全的重要性！