鲁达 婚姻里不好好修炼自己，终究是微不足道的事。恋爱或结婚与否都是自己的选择生活方式。成年人不仅要对自己负责，还要对周围的人负责。承担责任的前提是要知道和你恋爱结婚的人是什么样的人。而是爱你。
那么，如何真正了解彼此呢？我给你仔细解剖，首先要清楚你自己和对方思维的差异。
男人的思维方式是领导和引导，看规则和地位。所以他们天生比女人在感情中更需要的是得到尊重和认可。女人的思维方式是被爱，被爱，注意情感连接性。前者由理性和胜败思维主导，后者感性和情感性。所以男人其实比女人更现实。他们一定会重视女性的价值，重视女性的价值。他们不会被几句好话吸引而误入歧途，也不会因为你会撒娇而做出太多实质性的努力。(约翰f肯尼迪)。
我说的这种价值有一部分是你的综合条件，但有一部分不是。这部分被称为担当，是一种精神的力量和价值。懂得对自己的行为和感情负责，能管理好感情，有责任感，能很好地承担失误和后果。(伯纳德肖，)不是恋爱和生活中的孩子，总是让别人为你的感情和冲动买单。(萧伯纳，爱你)在这个世界上，除了父母可以无条件地爱你外，任何人对你的爱和奉献都是要求的，都希望得到平等的回报。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，家人)也就是说，要持续散发魅力和能量，保持感情状态的平衡。(阿尔伯特爱因斯坦)不是你们开始接触的时候，而是因为对彼此的好感和新鲜感，才能持续一辈子。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，爱情)如果连你的感情都无法控制，如果你无法抓住你产生的能量，你怎么能吸引一个男人继续爱你呢？(莎士比亚)。
要知道应该有结果。对方不会平白无故地说分手、离婚之类的话。每个人都投资过一段时间的时间、精力和金钱，分手后都有沉没成本。那为什么不管付出什么代价，对方死了也要和你分手？很简单。在一段关系中，对方失去的比得到的多得多，他当然想放手。大卫亚设(David Assere)例如：
感情上他得不到你的理解同意，不能产生对你的依赖
感情上，你做事不懂事只会让他心烦，不会感到舒服。
在事业上你又不能为他发挥积极作用，他不能得到支持。
这些因素一旦出现问题，就是大问题。人都有劣根性，逃避利益也是人的本能。如果你的行为出现问题，结果自然也会朝着不好的方向发展。我们需要的是找到问题并解决。
那该怎么挽回呢？
你一再向对方道歉，说自己修改了，不会像以前那样了。希望一定要得到一次原谅的机会。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《宽恕名言》)。事实上，首先，相信对方是真的并不大。第二，最重要的是，从对方耳朵里听不太舒服。请求你的道歉和原谅是因为对方根本没有选择。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，宽恕名言)你的道歉只是用其他方法迫使对方与你复合。如果对方真的那么容易想和你复合，一开始就不会和你分手。不管用多么温柔的语气，这种“看不见”的逼迫。其实会让对方不舒服。
人都有退路，都喜欢有选择的东西，有选择就意味着能获得更强的安全感。如果有一件事，你让他们失去选择权，一定会敬而远之。挽回也是一样。不道歉不是最重要的。最重要的是要给人们选择权。让对方觉得，即使我选错了，也有退出的路。这种话和方法将不再是那种状态。“我错了，但你必须原谅我。”.会有不同的结果。而且要抱着你的心态，不断尝试，以不轻易放弃的理念进行你的恢复大计。
那么如何控制给对方选择余地的挽回方式呢？
第一，在街上培养舒适感。
不管是结婚还是恋爱，他是他，你是你。你不能改变一个人的生活和选择。即使你们交往了很多年，你也认为他是你的。事实上，他就是那个人。他的思维可以被引导，不能轻易为你改变。所以你在分手初期要充分冷静地知道。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，女人)做了很多事，其实都在拼命拉你们的距离，但往往适得其反，这种强行拉到街上反而让对方感觉到你在挽回，如果你在改变他的意志，他一定会本能地抵抗。因此，保持适度，让对方舒服的距离是第一步。
第二：从时间上给对方和自己冷静的机会
你想让一个人喜欢你，你不能说得很粗暴，我喜欢你，那你也喜欢我。这种方式一定不会被接受。你想让别人喜欢你。你想从展示自己开始吗？你要让对方知道，让他看到。其实我也有很多优点。(大卫亚设，Northern Exposure)你可以试着和我谈谈。对方和你聊天后，你需要在沟通中给予对方更多的认可和尊重，给对方更多的快乐和情感起伏。这样他才会渐渐被你吸引。我才想更多地了解你。挽回也是一样。需要时间让对方冷静下来，让对方感受到你的变化和优点。要花点时间。(大卫亚设，北方探索，成功)而你要做的就是要有这种耐心。
三：注意你的沟通方式，知道的首先从小时候开始得到认可。
你希望得到对方的认同，就要先从不断的给对方小认同开始，慢慢获取到大的认同。这在心理学上，是一种特有的沟通技巧。先让对方对你的行为产生小认同，继而你才可以提出更大的要求，这样获得成功的概率就会提高很多。
所以在挽回中，你要注意你的措辞，一开始就不能过于强硬。要懂得适度保持“信任增长”。
比如说你可以跟对方说；
“我其实理解你的，你并没有做错什么，可能我的问题更大一些。（表示认同） 但是我这个人你也了解，我很重感情，你突然的与我分手其实让我心里很受伤，（引起愧疚感） ，但是没关系，我知道恢复一段时间可能就好了。这段时间可不可以拜托你件事情，能不能把我当一个网友一样对待，不要突然抽离（提出要求）
你在分手之后说的每句话，都不要小看了，都很重要，因为你们的感情，经不得任何波折了，你可能某句情绪失控的话就会给他造成巨大的压力，他就会躲避你。你的沟通方式是让对方感到舒服的，让对方感觉到有后路可以退，他就会愿意跟你沟通。如果你的沟通带着情绪，带着怨气，带着受害者的一副态度，他就会本能的对你敬而远之。
我们去挽回先要知道只有成为更好的自己，改变了自己，才更有可能和前任破镜重圆，更有可能拥有一段幸福的亲密关系。不要用可怜的状态再自怨自艾了，毕竟感情的世界里，一样物竞天择，适者生存。你需要的是成为强者。