鲁达 当最关心的人和你在一起最不开心的时候，这并不是一件有趣的事，但请放心，你能度过这个难关。在关系中，人们随时碰撞或互相摩擦是很正常的。即使在完全健康的关系中也是如此！如果你想回到原来的状态，我们已经为你提供了一些建议。如果你想回到原来的状态，我们会支持你的。从小小的姿势到巨大的爱情声明，我们会帮助你立即回到原来的样子。
方法1
如果她要求的话，请给她空间。
如果她要求呼吸的空间，请尊重她的意思。她现在可能真的生气了，但几个小时或几天后就不会了。如果她很生气，你的第一冲动可能是尽快解决这个问题。现在解决这个问题吧。她可能还没准备好，所以如果她需要呼吸，最好给她一个喘息的机会。
这可能对你有好处，即使现在不是这样的。这给了你一些自我反省的时间，你会想出如何处理这次对话。
感到挫折完全正常。即使我知道你搞砸了。不要对自己太苛刻。每个人都会犯错
如果情况相反，你需要空间，但她现在想解决这个问题。你说：‘我真的很抱歉惹你生气。我也确实想解决这个问题，但我得先整理一下我的想法。我希望这是有意义的。我不想避开你或任何东西。' '
方法2
从她的角度看问题。
放下自尊心，退一步。如果你的配偶生气了，认为这是不对的，你很容易防御、愤怒或完全冷场。(约翰f肯尼迪，约翰肯尼迪)然而，人们很少无缘无故地生气。如果你在这里“反击”，就没有什么帮助了。从她的角度看问题，努力对自己的行为诚实。[2]如果你(对自己和她)承认你做错了什么，这将更加顺利。
如果你真的认为你在这里的责任为零，你有两个选择。你可以坐下来试着解释为什么你认为对。或者即使你认为你错了，也可以让你通过它。(大卫亚设)。
如果你真的很难看到你怎么惹她生气，就出去走走，让自己头脑清醒。(伯纳德肖，)一般来说，当我们还在热恋中的时候，很难注意到我们的行为，休息一下会让你清醒一些。
方法3
向她真诚道歉。
不要就这么过去。真的要明确对不起的心。要有眼神交流，承认你知道你做错了什么，不要试图把责任推给她。如果你想解释为什么这么做，就去做，但不要想破坏你的错误。如果她有问题，就回答他们。如果她看起来还是不高兴，就问她你能做什么。
从冲突开始，如果你们俩下次对话之间有间隔，可以随时写你的道歉。
即使你认为她在这里有一点责任，现在也不是时候。先把事情解决了，等你们俩做好更多的思想准备，再解剖情况。
方法4
让她发泄一下。
如果她需要分享她的感情，而这让她不舒服，那就像冠军一样接受它。你不需要忍受任何外部虐待或什么，但只能让她哭喊、哭泣或对你有点生气，从她的心里出来。(伯纳德肖，SOLART)这并不总是对付恶心的最健康的方法，但她要克服这个问题，可能需要表达这种感情。只要你能做到，就不要把它放在心上。
不管你做什么，不要因为她生你的气而生她的气。这就是尖叫比赛和战斗的开始。如果你的目标是继续前进，你就得让她说一切。
如果她对你大发雷霆，看到你坐着点头说“我理解”，她就会觉得自己有多过分，可以停止这种行为。
方法5
补偿她。
你可以解决原来的问题，也可以为她做别的事。如果她因为你总是忘记洗碗而生气，就去洗碗吧。但是，如果她因为你真的不能“解决”的事情而生气(也就是说，你说了不能收回的刻薄话)，请做能让她看到你关心的事。如果你不确定你在这里做什么，请问她！[6]。
你会说：‘我能做什么来补偿你？我感觉很不好。我想让你知道你对我有多重要。所以我该怎么办？' '
如果你忘记了约会之夜或类似的事情，你会说：“听着，我知道我搞砸了。”可以说。下周我能带你出去吗？我一直在为你计划这件大事，我只是把日期搞混了。我会补偿你的。' '
方法6
说明你变了。
不重复你的错误，证明你在同一起跑线上。如果你不给她看你已经从纠纷中学到了一些教训，她以后会生气的。如果她因为你连续两天不打电话给她而生气，就试着在你们不在一起的每晚给她打电话。如果她生气了，你没有在家帮忙，就提醒你的手机，让她洗碗、扔垃圾或打扫卫生。让她知道你是认真的，因为你对她说了对不起！[7]。
这可能需要一些时间。她可能对单一姿势不太感兴趣，但如果你一贯合理，她会放下让她生气的事。
方法7
让她笑。
严肃的谈话结束后，做让她笑或脸红的事。因为你最了解她，如果她是喜欢说俗气话的女孩子，就用你最老套的相声打动她吧。如果她喜欢真实的评论，就把那句话夸大一倍。不管是什么，只要你能逗她笑，只要，提醒她，两个人的关系很好。
如果你想做一个小动作逗她笑，但她好像躲着你或讨厌你，就顺其自然吧。(萧伯纳。)不要强迫她。
方法8
给她一个大熊拥抱。
身体接触对继续前进会有很大帮助。当她看起来准备好了的时候，做那个，
就问她，"我能给你一个拥抱吗？" 用你的双臂拥抱她，就这样抱着她。如果她愿意，你也可以做那个 "把她从地上举起来 "的小动作。拥抱在科学上被证明可以帮助人们克服冲突，只要感觉到你的双臂环绕着她，应该会让她感觉好很多。同样，如果你要求她拥抱，而她不喜欢，那就放手吧。强迫别人做他们不愿意做的事，没有好处。
方法9
如果是愚蠢的争吵，开个玩笑。
一旦冲突得到解决，幽默可能会让你轻松地继续前进。只有当冲突不是以严重的事情为中心时，这才是一个好主意。如果你刚从一个真正触动她神经的问题中走出来，开个玩笑可能会让人觉得你在轻描淡写地处理这件事。但如果你已经过去了，这是一个很好的方法，可以真正消除紧张。
例如，如果她因为你没有在Facebook上发布你们两个人的照片而生气，一旦裂痕被修复，你可以说，"孩子，我迫不及待地想忘记告诉我的Facebook朋友这件事。"
如果她因为你没有注意到她的新发型而不高兴，你可能会笑着说："你的眉毛是不是做了什么新动作？"
在这里要考虑到她的个性。如果你的女朋友比较多愁善感，或者她不理解你的幽默感，这可能是一个有点冒险的举动。
方法10
一起回顾冲突。
偶尔吵架是正常的，但如果这里有一个教训，就一起回顾一下。如果你们两个人没有 "相见恨晚"，但可以获得一些启示，那么在事件发生后的几天或几周内回顾一下事件就会非常有帮助。如果你们两个人做得很好，问她是否想回顾一下所发生的事情。这可能是一次富有成效的对话。
你可以问她，"嘿，你介意我们谈谈我们上周的争吵吗？"或者，"我们能不能聊一聊，当我们对彼此生气时，我们如何能有更有成效的争吵？"
方法11
如果事情走火入魔，重新建立她对你的信任。
如果你真的掉链子了，可能要过一段时间事情才会恢复正常。虽然你不能控制她的感受，但你可以向她表明你是认真地在改变。尽力不要因为你在狗窝里而感到沮丧，继续证明你是值得她信任的，你可以成为最好的伙伴。
如果你和其他女孩说话或沿着这些路线的严重问题，她可能需要很长的时间来克服它（也可以理解）。如果她要求看你的社交媒体账户，或者探究你的业余时间和谁在一起，不要推辞。
这应该不用说，但要积极避免做那些让她不高兴的事情。如果她发现你没有和她商量就把你们共同的银行账户里的钱花在了一辆新车上，她就会失去理智，在没有和她商量的情况下，不要做任何大的采购。