鲁达 挽回是不断做正确的事，无论行动还是交流，都要慎重行事。女朋友提出分手后，你的一举一动会影响挽回女朋友的效果和进度。你们回应联系的时候，你一定要抓住机会，分手后如何挽回女朋友，学习说话的技巧，更有效地挽回女朋友。
第一，挽回女朋友应有的态度。
当大家的感情出现危机时，作为男人要承担责任，要正面面对女朋友提出分手的建议，而不是抱怨、消极甚至怒火冲天。(莎士比亚)。
1.承认错误
两个人在一起的时间长了，由于一时的动荡或突发状况，分手是不可避免的。例如，两个人经常为一件事争吵，考虑不周等。女朋友提出分手，如果你想挽回这段爱情，一定要正面面对你们的爱情矛盾，从自己身上找问题。这样才能降低你们之间的矛盾，让女朋友慢慢接受你。(大卫亚设)。
2.相信自己
你害怕挽回不了对方，所以做什么事都退缩，结果和预想不一样。要知道挽回过程很艰难。如果容易害怕失败，不如早点放弃。如果你真的想挽回女朋友，一定要坚定自己能挽回成功。这样才能在挽回的道路上走得更远。(大卫亚设)。
3.减少需求感
高需求感证明自己价值低，女朋友作为高价值的存在，不会选择低价值的你。过分暴露自己的需求感是为了挽回禁忌。总是让自己处于感情的低位，无法获得和女朋友对等的关系。是你。
第二，挽回女朋友要表现出很高的价值。
女人在选择男人的时候，把他们的价值放在第一位。没有女人能抵抗价值高的男人，所以想挽回的你，要提高自己的价值，展现出来。
1.高价值的定义
高价值是高吸引力的根本，高价值主要体现在硬件条件下，即生存价值和繁殖价值上。马斯洛的需求理论说，人类最基本、最重要的需求是生存需求，其次是安全需求、社会认可、尊严、自我实现等，需求是外部要求的，我们要吸引别人，就要看我们自己能给对方什么。
对男性来说，更重要的是生存价值。从原始时代开始，部落里有权力、资源和能力的男人很容易吸引女人，他们的后代也能得到良好的养育。所以我们的基因深度决定了生存价值的吸引力。
2.如何提高价值？
展示自己的高价值，在基本外形上，男人可以干净、简洁、文雅。如果你在自己的某些方面有突出的特长，比如会画画、音乐、滑板等，可以在此基础上慢慢吸引对方的注意力。在这方面展示自己的特长(不炫耀)，表达自信乐观的自己。
即使钱不多，也可以成为跳街舞、喝酒、说话、变魔术等吸引人的加分项。当然，否则没关系。只要有自己的事业，就有优厚的经济条件也是优点。
3.挽回女朋友不能这么说。
在长期关系中，男人最能吸引女人的是自己的人格魅力。宽容、慷慨、自信等都能体现男人的价值，说话的时候这些品行都能体现出来。所以挽回女朋友的时候也要展现自己的高价值，避免消极的语气，得到她的认可。
1.自暴自弃地抱怨
你有没有过消极地思考问题，用绝食、熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法考虑过对方的感受？朋友圈上充满活力，各种不满，各种怨恨冲天。让自己开心，做向上的事。你不是一个人。很多人爱你，在一起，重新站起来。可以找到更美丽的爱情。(爱情)。
2.乞求对方回到自己身边
对方爱你的时候，不管你说什么，她都会让你觉得有吸引力。但是挽回的时候，你不要用展现需求感的方式消耗自己的吸引力！你的哀求、消极只会让女朋友觉得你是个价值低、没用的男人。她根本不会想和你再有交集。
3.不断地向对方承诺和保证
“我保证以后不会再犯错误了。”“我保证以后不会生你的气。”“我保证以后只爱你，不背叛你。”等等。这样的话其实让爱人觉得你虚伪，没有悔改的迹象，以前不知道珍惜，现在才知道珍惜，还有用吗？
4.挽回女朋友最有用的说话技巧。
挽回的时候，如果知道要避免的话雷区，正确的沟通方式应该是什么？
1.不打断对方的话题。
她说话时不打扰她是本来的礼貌。在她谈论的话题中，你可能不喜欢，但千万不要用“嗯”和“哦”回答。一个打断所有话题，一个让彼此沉默。这两个字是拉近你们距离的凶手，但这个凶手就是你自己。努力跟上她的频道。
2.保持热情和快乐。
你自己要保持热情和快乐的状态。聊天时不要露出分手后的不快，不要露出悲伤的表情。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，幸福)没有人喜欢整天和愁眉苦脸的人在一起。你要表达你的热情和快乐。她也要让你们在聊天中过得开心。
p>3.言简意赅。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。
女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。