鲁达 感情受挫的时候，很多人肯定会有这样的想法。不然就分手吧。后面会遇到更适合自己的。(莎士比亚)。
其实你分手的时候，你会发现另一个问题，你会怀念以前更好的感觉，以前的感情，回忆那段时间的美好，也会想：如果我能救他，继续和他在一起，现在会怎么样？
关于爱情，越简单越幸福。不要认为自己还年轻，认为自己可以一直等下去，但事实告诉我们“遇到对的人一定要抓住”。(莎士比亚)。
不要等到你后悔的时候，才能知道ta的重要性。
接下来，通过学生琐碎的感情事例(经本人许可的情况下)，告诉大家如何看待男女之间的思维方式差异，以及她如何一步一步挽回自己的感情。
学员自述：
我和张宁是通过朋友介绍认识的，双方都是本科毕业的，工作也还算稳定，看他的第一眼印象还不错。不管是外表还是语气，都给人一种容易相处的感觉。
知道第一天后，我们也交换了联系方式。之后每天他主动来找我，打电话给我，告诉我微信、我的爱好、我的习惯、每次见面都能感觉到他在照顾我，知道我喜欢什么，随时适应我。在这方面，我也能看出他是一个很细心、很积极的男人。
我们相处了一段时间，慢慢发展成了情侣关系，周围的朋友亲戚都在催我们结婚。我们也上了年纪，感情发展也觉得比较顺利，正在制定结婚计划。(莎士比亚)。
在准备结婚的各种事情的时候，中间有一个插曲，发现意外怀孕，但是我好像还没有准备好，我的事业也处于上升期，按照天平，瞒着张宁和家人偷偷打掉了孩子。(莎士比亚)。
后来被张宁发现后，他大发雷霆，我心里觉得没有他，不想和他结婚。他进行了一系列语言攻击。我连解释的机会都没有。他生气地搬出去了。
我知道这件事有点过分，我也向他道歉了，没有用，后来我利用他父母向他施压，终于把他送回了家。
之后，他每天早出晚归，我几乎看不到他的人。我知道他在躲着我。有一次我等他，到凌晨1点看到他的车停在外面，但他就是没下车。
他真的对我很冷淡，不爱我。后来我逐渐发现他微信里都在和女孩子说话，光明正大地在我面前打电话送微信。
我慌了。我低声恳求他不要这样做。我错了。晚上再晚也等他回家，短信电话轮流轰炸，但等他向我提出的分手，微信电话也完全阻止了我……。
在走投无路的情况下，我找到了素妍的感情，老师一步一步往上，我逐渐找到了有问题的地方，认识到了我挽回的中心。(大卫亚设)。
学习者案例研究：
索索找到我们时，整个人茫然不知所措。她知道自己做错了，低声向张宁道歉。为什么张宁还是向她提出分手，小昭现在的生活状态和工作压力都压得她喘不过气来。情绪上很失控，不知道该不该挽回。
我安抚了琐碎的感情，然后问了她三个问题。
1.你还爱他吗？
2.你真的想挽回他吗？
3.分手的原因大部分是因为你吗？
索索听到这些问题后，依次给我的回答是“我仍然爱他”、“我想挽回他”、“我逃离了他”。
其实挽回的话怕会重复，今天想挽回，明天不想挽回，过几天又开始想挽回了。
既然选择了挽回，就要有决心和毅力，遇到问题不要气馁，而且不是说你俩没有感情，而是因为一些矛盾的积累，想要挽回，就要给对方一些时间。(莎士比亚)。
很多时候，人们都在利用自己的感性思维挽回，这样很容易导致失败，为什么总是失败？有两个原因。
1.你没有准备足够的时间挽回
大多数人分手后总想要求复合的结果。因为这种急躁，经常会出现失误。
隔着屏幕说了几句认错的话，说了几句约定，就知道前男友会回到自己身边。但是爱情是伴随着时间培养出来的。如果你的恢复只依靠这个，没有温度的恢复怎么能缓解前男友的心呢？
因为你只是在匆忙挽回，没有时间反省，没有时间解决问题，没有时间见面。不这样挽回温度就很难取得进展。
g.com/large/pgc-image/acfdae84e6b647089aefbf73d8459901?from=article.detail&_iz=&index=1" width="640" height="360"/>2.想要挽回却犹犹豫豫
在做情感挽回咨询的这么多年中，听到最多的不是“老师，我想放弃了”；而是“老师，那我考虑下”。
每当听到这样的话，我就知道，其实她的挽回已经成功率不高了。
因为她不够坚定，每个人都有自己挽回的理由，但犹豫的人，往往都不知道自己为什么要挽回。就比如心志不坚的人，一听到别人的嘲讽，或许马上就放弃了。
现在的社交方式很多，认识陌生人的几率也很高。这样造就了更加容易恋爱，而恋爱的容易，也意味着容易分手。
选择挽回，就不要犹豫，当你认真去做这件事时，本身已经很值得你去付出！
潇潇听我分析完之后，更加坚定了她要挽回张宁的决心。
学员案例指导：
在了解了潇潇的具体情况之后，给她制定了一份属于她的挽回计划。
第一：寻找共同媒介。
张宁已经不接潇潇的电话了，短信也不回，发QQ消息也不理。她自己也不好去他的公司找。这个时候，他们两个人之间的联系媒介好像全部都没有了，其实所谓的联系媒介并一定是两个人直接接触的方式，也可以间接接触，比如通过共同好友、微信朋友圈、QQ空间等等。脑海中能浮现出的某种媒介方式都可以去尝试。
第二：通过正确方法传达自身感受。
在这个阶段，即使有直接接触的方法也请尽量避免，比如直接打电话，直接聊微信。侧面的展示，能够给双方更好的体验。
比如，让朋友从侧面传达你的近况，从朋友圈展示自己的近况，请注意，向对方传达的东西一定要能够表现出自己在努力的让生活更美好，改变自己以往的缺点。
第三：获取对方回应。
这一步是比较关键的一步，应小心谨慎地对待，一般进行的时间为双方断联15~30天的时间进行。
你可以在对方发的朋友圈、说说进行评论，不要涉及感情，就是单纯的评论，观察对方反应。如果对方有回应，那么恭喜你，顺利过渡到下一步。
第四：收起你的毫无原则和底线。
之前分手是因为自己太作，或者是那些觉得分手是因为自己的错的。认为只要弥补之前犯下的过错，没有底线和原则地满足前任的需求，就能挽回成功。
这样放低身段的你，在前任眼中并不值得珍惜。他会更加坚定分手这个决定是正确的，他会想，早知如此何必当初呢？
他会认为一切都是你的问题，可分手是一个巴掌拍不响的。而且你这样没有底线和原则，会让他认为，原来只要一跟你分手你就会这样跪舔他。这样他就更加不愿意跟你复合，会拖着你，享受着你跪舔他所带来的那种虚荣感。
第五：改变自己，提升吸引力。
当感情发生变化的时候，首先你得清楚一点就是你对他而言已经没有最初的吸引力了。所以，想要重新吸引他的目光，就要试着改变。努力的打扮自己，学会化妆。学习一些穿衣搭配的技巧，让自己每一次出门都是光鲜亮丽的。改变以往待人接物中不好的习惯。多看书，多出去旅行，改善自己的内在。
第六：不要马上道歉。
即使对方和你取得联系，也不要马上道歉。而是要将对方的注意力从导致分手的事情上转移，让他发现你的改变，发现你的优点。
我们都知道，挽回爱情是需要优点的强化和缺点的淡化。这一步，先做优点的强化，让他再次被你吸引。
第七：开诚布公地谈论过去的事情。
重新在对方脑海里塑造形象之后，对方有着明显的态度改变，和你渐渐亲昵。那么这个时候，就该解开彼此心中的结了。
把导致你们感情出现问题的事情摆在明面上说，需要注意的是，请保持情绪的冷静，一旦出现情绪不稳定的情况，请立即终止本次的谈话。
挽回就是一场心理战，需要拿捏对方的心理活动，所以切不可操之过急，有任何都应该把握住，如果还有不明白的，可以在评论区留言。