鲁达 “异地恋”一直是亲密关系中的敏感问题。在大多数人的观念中，如果两个人长时间不见面，那段恋情就岌岌可危了。但是真的是这样吗？异地恋中分手的情侣真的是因为异地分手的吗？
今天我们谈谈异地恋吧。
异地恋的关系质量真的很低吗？
答案是否定的。调查显示，从对关系的满意度、亲密度、信任度和忠诚度来看，异地恋和近距离恋爱没有区别。
而且异地恋并不是更容易分手。研究结果表明，异地恋的分手率和非异地恋的分手率分别为27%和30%，没有明显差异，甚至异地恋的分手率也要稍微低一些。
为什么会这样？心理学家的研究表明，正是地区上的分离使情侣们更加渴望相互沟通。异地情侣在物理世界无法接近的时候，通过更多的短信、电话、视频通话提高感情。
除了互动频率外，异地恋情侣的互动质量也会提高。因为为了避免疏远，要进行更多的亲密对话和互动，避免矛盾和禁忌话题。
另外，异地恋情侣更倾向于将与配偶的恋爱理想化，对配偶的评价更积极，很少想起不愉快的争吵。
也就是说，异地恋情侣变得更加亲密的原因是为了增进亲密感而付出了更多的努力。
调查显示，异地恋的出轨率也不比非智恋高。也就是说，不要把出轨归咎于街头。因为出轨是双方恋爱本身有问题。
异地恋会出现什么问题？
1.时间和金钱压力
你可以为了见对方而不断旅行。这会消耗相当多的时间、金钱和体力。想要为对方这样付出的情侣们本身就有更加坚实的感情基础。
2.缺乏理解
如果你只是飞来飞去，偶尔见面，真正生活在一起的时候，你会发现对方不是你想的人。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女性)因此，异地的情侣在结束异地的时候，要做好心理准备，保持开放的心态，多了解对方。不是给对方下结论，而是要知道更多。(莎士比亚)。
3.亲密感的丧失
异地恋的距离决定了两个人的生活独立进行，缺乏交集，各自独立的生活只能失去亲密感。
4.危机更容易出现
异地恋情侣因为距离而孤独，但对方不能及时给予物理和精神支持。这时人更容易受到诱惑，任何时候都能给予物理和精神安慰的第三者都很容易破坏这种关系。
异地恋情侣该如何维持关系？
1.真实性是第一位的
要大胆探索恐惧、不安全感、嫉妒等各种情感，同时对对方诚实。例如，如果你今晚想去酒吧喝酒，即使你的配偶不喜欢你，你也仍然要提前告诉TA。因为如果你隐瞒这件事，会造成更大的危机。
2.根据对方的日程安排固定的通话时间，但不能过度沟通
可以分享彼此的时间表，提前约定每周固定的通话时间。这样会有约会般的兴奋感，一方没有打电话，所以也不必互相埋怨。另外，还要注意创造相互见面的机会，例如视频通话。
但是要好好安排自己的生活，不能过度沟通。否则很容易依赖对方，对方无法忍受，同时失去成长的机会。(莎士比亚)。
3.最近及时和对方分享爱好和新的东西，做同样的事情
可以互相分享最近喜欢的歌曲、看过的话剧和体验过的运动。大家也可以看同样的话剧，听同样的专辑，把推荐信给对方。这样我们就能进行更多的对话了。(大卫亚设)。
4.吓到对方
总是记得制造惊喜。惊喜可能突然出现在TA面前，也可能只是一封手写的信、一封长的严肃短信、一份小礼物安静地发送。
5.谈谈你对未来的期望。
你们要告诉对方你想从对方那里得到什么，以及对你们未来的期待。如果双方不理性考虑，不及时与对方传达自己的期待，很可能对关系造成毁灭性的伤害。
6.学会过好一个人的生活
你可以在其他地方利用这个机会，不要把对方当成生活的全部，找到社交、工作、学习和恋爱的平衡。对方不在身边的时候，也可以安静地学习技术，提高你们之间的浪漫和新奇感。
学会面对冲突。
如果不能当面沟通，处理争吵会变得更加困难。但是，如果想与对方发展长期关系，就不要轻易放弃，要学会处理自己的感情。
事实上，争吵对维持关系至关重要。很多异地恋人终于在期待每周一次电话时间的时候，总是珍惜时间，努力避免冲突，同时忍受自己的负面情绪，但缺乏深度沟通的关系反而面临危机。
>8.明确地谈论底线调查显示，会谈论自己和对方的底线的情侣分手概率是30%，而从不谈及底线问题的情侣分手概率则高达70%。对于异地恋来说，这类问题有且不限于： “是否能接受对方和异性单独晚餐？”，“是否能够接受对方与他人看电影”， “对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”等等。
9.送给对方一些能随身携带的小物件
戒指、吊坠、钥匙扣、香水……送给TA一些小物件，让对方每天看见它们或使用它们时，都能想到你。我们总是会在物体上存储情感，有时，这些物品会帮助我们记住一些我们自己都遗忘了的经历和情感。
记得从前看过一句话，“距离对于爱情而言，就像风之于火。它吹熄那些微弱的，但助长那些强烈的”。希望大家无论是否异地恋，都能恋爱愉快。
你对异地恋有什么看法呢？在评论区留言给我们吧！
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