鲁达 也许小时候玩过游戏。
孩子们首先选出受害者——。也许是因为他犯了实际或想象中的错误。也许纯粹是为了好玩。
不久，惩罚以沉默的形式开始了。
没有人和他说话，也没有人回应这个倒霉的家伙说的话或做的事。
如果你这样受到教训，你会经历一系列的感情。
一开始，你会觉得没关系。
但是5分钟后，被认为是隐形人的这种压力开始萌芽。
如果持续5分钟，甚至更长时间，你会发现自己已经退缩到某种忧郁的状态，或者已经有敌意了。(约翰f肯尼迪)。
是的。沉默——冷暴力。
照片来自网络
什么是冷暴力？
——冷暴力，是暴力的一种，大多数通过冷漠、蔑视、放任、疏远、冷漠，在他人的精神和心理上受到侵犯和伤害。有“冷漠”的关键词，有“冷漠”的关键词。
冷暴力主要有两种情况。
1、家庭冷暴力。
2、职场冷暴力。
沉默，有时是中断沟通的有效手段，是无言的对抗，但事实上，它仍然是消极的逃避，是一种冷膜抵抗。(萧伯纳)沉默。
其实沉默是一种精神和心理虐待，被冷暴力折磨的人从一开始就麻木、不知所措，到压抑、悲伤、心理负担的压力越来越大。(莎士比亚。)(沉默。)
最近的研究结果表明，如果在办公室受到贬损性评论、持续批评和资源垄断等冷暴力，会对员工造成巨大伤害。研究结果表明，遭受职场冷暴力的职员更有可能辞职。心理不平衡、工作满意度下降、愤怒和忧虑程度提高，结果更加严重。此前智联招聘也曾进行过职场冷暴力调查。近70% (67%)的受访者表示曾遭受上班族冷暴力，而这种暴力的主要实施者是上司。上班族遭受冷暴力后，只有16.9%的人表示会积极寻找解决方案，38.1%的受害者表示整天闷闷不乐，严重影响了工作积极性。上班族的20.9%冷却。近20%的受害者选择了黯然离职，只能通过这种方式解决。
家庭生活中有观看—— 《弒夫告白》(th rse desquey Roux)的视频。
这部电影讲述了家庭冷暴力引起的惨剧。
电影中法国演员吉尔勒露西(Gilles Lellouche)在《弒夫告白》(thr Sedesqueyroux)中饰演的丈夫，这种类型的代表——这位丈夫不仅没有可圈可点的魅力，而且对感情迟钝
由于天生的沉默，他没有和妻子沟通的欲望，对感情迟钝。
这段时间夫妻双方长期缺乏沟通。
孤独的感情一点一点地纠缠着这对夫妇。
最后，由于长时间被丈夫冷幕，越来越憎恨的妻子出现了，拿出了杀死丈夫的毒药。
沉默冷暴力，损失无限。
社会学家考夫曼(Jean-Claude Kaufmann)在自己的论文中分析道：“缺乏沟通是亲密关系逐渐恶化的重要原因，直到最终导致死亡。”在亲密关系中，一方的冷膜及疏远会使配偶一点点崩溃。" "
晚上，朋友小薇和男朋友小九因为小事在回家的路上发生了口角。
小薇生气了，就撅着嘴发脾气，小九也不好哄很久，小九也生气了。
小救援说：“从现在开始我不跟你说话了。单击
沙威没有意识到严重性。因为她总是生气，无视小结构。
她想，哼，我看你能忍受多久。
她意想不到的事情发生了，一直对她顺从的小结构这次下定决心，想给她一个教训。(莎士比亚)。
一个小时过去了，作文不说话。
两个小时过去了，小丘仍然不说话。
三个小时……。
4小时……。
沙威现在才意识到情况不好。
但是，不管她安抚多么小的结构，小的结构都是咬紧牙关不说话。
夏伟心情很不好。
这时，她才意识到沉默、忽视和小小的结构对她伤害最大。
回顾过去，她自己的行为为什么不伤害这么小的结构？
我们生活在人与人之间。我们要小心翼翼地提高触角，与人发生冲突，与人沟通。
语言沉默时，沟通中断，沉默冷暴力给人带来的伤害令人惊慌。(萧伯纳)沉默。
更严重的是，——小丘沉默了几个小时后，没有接触小薇，没有爱的拥抱，没有笑容的脸，没有和谐的语言，小薇非常痛苦。(莎士比亚。)(沉默。)
夜深的时候，沙威痛苦地睡不着觉。
她开始后悔，开始反思自己的行为。
也许你会说我喜欢一个人呆着。
欢一个人静静呆着……是的，我们每一个人都有这样的时候，也都需要有一定时间的独处。
但是，我们肯定没有认真想过，我们每一个人的独处也有临界点，过犹不及，当超过这个临界点的时候，独处的快乐没有了，它会变成痛苦、伤害……
因为，我们比自己了解的——更需要人际关系，需要沟通。
沉默，无言的伤害，当语言无声时，沟通中断了，冷暴力远比你我想象的伤害指数大得多。
那么，当出现沉默冷暴力的时候，我们要怎么做呢？
首先，问自己，究竟发生了什么？
然后，分析自己的目标。
第三，分析对方的目标和对方的感受。
第四，分析双方之间存在的问题和分歧。
第五，做好心理建树，采取破冰行动。
第六，不要只做一次尝试，如果一次不行，可以把前面五个步骤重复一次，并制订新的破冰行动。
亲爱的你，不妨试试哟！