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【绿豆芽怎么生】绿豆芽简单自制,只要掌握好这几点,就能育出白白胖胖的绿豆芽!

豆芽是比较凉的蔬菜,很多人喜欢吃。虽然价格不高,但很多人喜欢亲自吃生豆芽。最主要的原因是,现在市场上大规模生产的豆芽清爽、丰满、好看,但其中一部分人吃了很多使用膨胀剂等激素的豆芽(使用膨胀剂后,一斤绿豆可以生产10斤以上的豆芽)。

出于食品安全的考虑,所以很多人一般都选择自己生豆芽,而且生绿豆芽的过程操作也比较简单,短短几天内就能达到采收食用的标准。

下面和大家说一下在家里自制绿豆芽的方法,很简单的哦!

一、绿豆芽自制所需的原料

具有保暖通风的房屋或棚舍,具有较好吸水保湿能力的栽培基质(如饭麦石、白棉布、厚纱布甚至是纸张等),具有较好透气透水能力的育苗容器(容器最好有排水孔,如育苗盘,滤水盆、塑料保温箱、宽口大盆等也可以),喷水用的喷壶或喷雾器,适量的绿豆种(一般1斤绿豆可以生产出5公斤左右的绿豆芽)。

二、绿豆芽的自制方法

1、优选绿豆种子

优质的绿豆种能够保证绿豆育苗的整齐度、绿豆芽出产量和质量。

在用种育苗前,可以先把新绿豆种在晴天晾晒上一两天,然后放在清水中淘洗一两次,并剔除掉里面的干瘪种、畸形种、病虫害种和其他杂质,在漂浮在水面种子不易出苗都要剔除掉,只保留下籽粒饱满的优质种子。

2、绿豆催芽

把挑选好的种子放在清水中浸泡1夜(24小时左右),等到种子吸水变饱涨后,既可以立即用来培育绿豆芽使用,也可以等到放在25度左右的环境中催芽到大部分绿豆露白或裂皮时再进行育苗。

3、绿豆变绿豆芽的操作

为提高生绿豆芽的质量和品质,可以在生绿豆芽的容器底部铺设一层麦饭石子(或厚纱布、白棉布等),然后铺上一层绿豆,绿豆上面在铺上一层麦饭石子(或厚纱布或白棉布)后喷水保湿,这样能够起到保持、隔绝光线照射的作用,后期生出来的绿豆芽不会发红或发绿,也不会有毛刺或发苦,口感品质都会比较好。很多发红的豆芽,就是因为培育期见光或者使用了陈种所致。

把绿豆按照上述步骤放入容器中后,然后把盛有绿豆的容器放置在20-25度的避光环境中进行育苗催长,育苗期间注意每天早晚喷浇水1次,以保持育苗盘中有较高的湿度。

育苗的温度环境直接绿豆芽质量品质的高低。如果温度高于25度,绿豆芽长势过快、易倒伏弯曲、根系较多、易烂脖、吃起来有酒精味儿,如果温度低于20度,绿豆芽容易长势迟缓、易烂种烂根,二者都会降低绿豆芽的品质。在喷浇水保湿时,在气温较高时可以用自来水或井水,在气温较低时就应当用温水。

4、及时采收食用

经过大约三五天的时间(夏季温度高时只需要2-3天的时间、冬季温度低时可能需要一周左右的时间),绿豆差不多变成出苗整齐、纤维较少、长约6-10公分、白白胖胖的优质绿豆芽了,这时的绿豆芽含水量比较高、十分幼嫩,很容易脱水,应当尽早采收食用,如果采收的过晚,绿豆芽体内的水分会慢慢的流失、纤维会越来越多,再吃起来口感就会明显变差!

最后,再浇大家一个辨别是否使用膨大剂的绿豆芽方法:如果菜市场上出售的绿豆芽,看起来外观十分鲜亮,芽苗又粗又长,而且白茎下没有任何的根须,那么差不多就是使用了膨大剂或其他激素的催生的绿豆芽,这样的豆芽大家最好不要购买食用。

以上就是和大家分享的绿豆芽自制方法,操作是不是很简单?你都学会了吗?

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责任编辑: 鲁达

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