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我学心理学的时候，心理老师突然冒出一句意味深长的金句。“当你想知道一个人行动的真正目的时，不要看他能从这个行动中获得多少利益，而要看他想为这个行动付出多少钱。”“这句话和心理学教科书上的知识几乎没有关系，但可能是老师反复无常的感觉，但这句话在我看到特别复杂的情感问题时，极大地打动了我。强有力的指导意义——能揭示一个人的真正目的是这个人是否愿意承担责任。
前任说：“分手后，继续打电话，发信息，早上好，分享自己觉得有趣的东西，即使分手也不必断绝联系。”其实不管他是真的想和你复合，还是只把你当成备胎，都有可能。
光是这个行动什么都看不到。如果他真的想和你挽回复合，这种维持关系的行为会为他自己留下后路。他很容易给你刷存在感。如果能合理地和你保持联系，他想向你展示自己的变化和晋升，你也可以第一时间得到消息。如果他不想挽回你，只是单纯想把你当备胎。那么和他保持联系，就能在他需要的时候满足他的情感需求。也可以借机会给你一点乐趣。可能会让你们觉得还能有戏。那样就可以不负责任地把你留在他身边了。
因此，这种分手后保持联系的表现不能说明那个人的真正目的。毕竟，不管他的真实意图是什么，这样的行动都能使他受益。(大卫亚设)。
其实有一个简单的标准来判断对方是真心想挽回你，还是单纯地把你当成备胎。就是看这个人是否愿意在你们的接触过程中承担责任和支付。这一句话值得你给我一个赞，嘿嘿。
我在接受咨询的过程中，总结了三点作为衡量对方是否真的想挽回你，在沟通中是否愿意承担责任的参考标准。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，咨询名言)具体来说，我们从三个方面来看这个人的成就。
1.联系的时候突然冷不热？
2.沟通时，他的负面情绪习惯上是“单向输出”吗？
3.每次和你交流的时候，他有没有努力为你做实质性的事情？
首先，我们来看第一个表达。这个人联系你的时候突然冷不热？
很多人问我这个问题，前任确实和自己联系过，但是今天主动和你聊到半夜，和你打游戏，看电影，逛街，但是过几天可能连回复都没有。当然，那个人对你的态度完全是由当时的需求决定的，所以你也找不到要遵循的规律。(大卫亚设)。
我以前学生的前任是这样的：他没有计划，脑子里也没有逐步升级你们的关系的计划。所以他肯定会表现得很冷很热。他这段时间遇到了很有趣的游戏，所以你什么都不是。你喜欢什么，你喜欢什么；情人节快到了。当他看到别人撒狗粮的时候，当自己还孤零零的时候，就会找你找乐子。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)最近和周围的异性玩得很开心，怎么会有多余的时间照顾你呢？
因为没有计划，也没有对你的强烈期待，所以无法避免寒冷和炎热。所以，如果他和你接触，他确实把你当成备胎。但是如果他坚持保持联系，他后悔和你分手，想和你复合，他好像在为自己的挽回铺路。
接下来，我们来看看他的感情在交流中是否是“单向输出”。
先看看《钟无艳》的一段歌词。
这句歌词太可惜了。表面上是这个人的精神寄托。只有你才能安慰那个人，其实你是这个人的感情垃圾桶，你是他的奴婢，感情上只会端茶倒水。
有事就钟无艳，没事就陪夏天咏春。把你当成备胎的前任，比一开始就把你当成备胎的人要无耻得多。至少那些人会假装安慰你，但你的前任可能连安慰你的意思都不想。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)毕竟，一开始，他可能是受不了你的负面情绪而分手的。
所以你会发现，即使他想和你说话，即使频率不错，他也无法伪装。你心情好的时候可以聊天，但一旦你们中的一个人产生负面情绪，抱怨的都是他。安慰的是你。大卫亚设，《美国电视新闻》，快乐)但是当你向他抱怨的时候，你会是什么样子呢？我不需要亲眼看到。我可以想：嗯，我在听，没关系，好了，不要做不开心的事了，快休息吧！
mp;index=3" width="640" height="427"/>但是对于一个后悔和你分手，想要挽回你的人来说，当你表现出你脆弱的一面时，对他来说绝对是一个最佳挽回时机，因为在这个时候，如果他安慰你，表现出亲密，他很容易进入你的内心世界。所以在这个时候，真正想和你复合的人会耐心听你说，用心安慰你。
最后我们来看第三个表现：他在和你交往的过程中，有没有尝试为你做一些实质性的事情？
有些人很奇怪，他不知道当初为什么和你分开，但他就是什么都不做：他知道和你有沟通问题，但他从没想过解释你们之前的争执；他知道你当时和他在一起的时候就是因为陪伴的时间不够，但是现在他还是隔三差五的彻底玩消失；他清楚因为两个人对未来没有统一的计划导致的分手，然后他现在还是想干啥干啥。
说得比任何人都好，反思也特别到位，但就是做不到任何可以弥补你们两个人感情的事情。一个认真想和你复合的人，在和你接触的时候，会逐渐让你看到他的变化，他所采取的实际行动，也一定会同时反馈给你，但是一个把你当成感情备胎的人是不会表现出来的，因为他从一开始就只想从你身上得到好处。既然以后没有和你复合的打算，他为什么要为你做调整和改变呢？
对了，每次这个时候，一定会有声音会说：分手后不能做朋友吗？朋友之间聊天不是正常吗？
是的，不是不能做朋友，但最起码交朋友的态度是平等和尊重，而如果你的前任在和你接触的时候总是占你便宜，付出很少，那么你对这个人根本就不应该抱有任何的希望，干脆狠下心直接删除拉黑，他没有孤单到非得把前任当成唯一的好朋友，你也没有彻底卑微到，要拿着被一个人消遣的风险和一个前任做朋友！有这个时间，还不如现在对着屏幕点两下试试！
当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。
如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长一名低调且专业的情感心理咨旬师，没有我分析不了的情感问题！
原创不易，感谢支持！