鲁达 分手后，不管你们分手的原因是什么，只要你们真的有感情，主动提出分手的一方决定放弃这段感情的那一刻，她得到了那份解脱和解放，以及她这段感情给她的痛苦。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，离别名言)当离别方收到这个消息时，内心是面对亲人的突然离别和不安、恐慌和不安。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)在感情上，你的第一反应显然是与挽留纠缠在一起，但请记住，这个时候千万不要纠缠在一起。是你。
第一期，排除器
在感情领域，这一点被称为排斥期
你的挽回道歉在你看来是向对方表达了你的爱和惋惜，但在对方看来，你阻碍了他新生活的开始，又把他拖入了感情的泥潭。所以他的心绝对是反抗你的。要想复合，必须在对方排斥期过后进行。
1.那个排除期是多久？
分手后排斥期怎么处理？会有什么表现呢？时间是多长？然后你要做什么？这是我们都关心的话题。
分手后，现在的脑子里会有对方离开的不安全感、彷徨和不甘。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)过了一会儿，在过去的感情中，我会想起你们俩过得很好，对未来的期待和遗憾。(莎士比亚)。
提出分手的一方恰恰相反。他脑子里基本上有在感情过程中受到的不公正、委屈、伤害、对爱情的缺乏等负面情绪。另外，这些感情带着她开始了新的生活。(大卫亚设)。
2.这时会有表象的行动
例如，女人买衣服、做头发、旅行、闺蜜聚会、结识新异性、努力工作等，不仅是外在形象和生活状态的变化，也是出现新欢喜的高发时期，但不管对方做什么，其实这些行为都是在感化他的负面情绪。
大多数人在这个时候会反复纠结，但是请想想，当对方开心幸福的时候，怎么和你和好，回到以前不幸的状态。(大卫亚设)。
3.排除期间你要做的只有两件事。
第一，为过去的行为道歉，承认你们分手的事实。
第二，减少沟通，但保持联系，向对方展示变化和适当的悲伤，等待对方的感情得到解决，迎接分手。
第二个时期，冷静期
那是复合的关键时期。大多数分手能不能复合，我想知道当时你怎么做，怎么处理，怎么做，怎么做。
1.为了冷静期复合应该做什么？
通常分手后，分手的一方狠心离开，被动分手的一方疯狂地追求复合。
两人的经历进入了这段感情的推拉和拉扯后分手复合的关键冷静期。
两人进入冷静期后，双方将对你们分手的原因和分手后的各种行为进行复盘。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
比如，你会想，在以前的感情中，你在哪里做得好，在哪里做得不好。(约翰f肯尼迪，情感名言)你也会好奇对方是否真的爱你吗？我应该放弃吗？不行，行了，等着想吧。
很多恢复者也在这个时候选择了放弃，原本可以复合的感情变成了遗憾。因为在这个时候，你的前任经历感情爆发后，也会开始回忆你们的感情。他也有错吗，是不是对你要求太多了？大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)如果没有给予足够的理解和耐心等，进入下一个纠缠状态，就开始考虑要复合还是测试你的态度。(莎士比亚)。
2冷静期会有表象的行为
比如重新添加联系方式，观察你的动作，突然打电话给你，内容就有共同的关系，比如测试你的反应，分享东西以观察你的态度。
很多人会在这个时候认为对方也想复合，开始各种操作，让对方坚信和你分手是明智的选择。(莎士比亚，温斯顿，离别名言)。
/p26.toutiaoimg.com/large/pgc-image/3d32b05f08624932a8953c5a68263a41?from=article.detail&_iz=&index=4" width="638" height="85"/>第三个时期，窗口期
但是其实呢这只是分手后的第三个时期，窗口期，这个时候前任从完全拒绝你的状态变成了愿意重新思考一下你们这段关系的状态。
这段感情能不能复合也是在这个时期决定。
具体怎么操作，怎么去利用窗口重新打开对方对你的内心，进而怎么复合呢？
分手的窗口期怎么去复合？
想复合一定要在正确的时间做正确的事。如果你处理好了分手后的排斥期和冷静期，没有让情况更加恶化的话，现在你们应当彼此冷静下来，就是机会来到的时候
1.冷静期你经过复盘梳理了各种问题和分手的情况后，当对方也冷静下来，你可以尝试对对方进行第一次开诚布公的这个沟通。
目的不是为了去求复合，而是为了解决你们之间的遗留问题，让你们之间的关系出现一定程度的缓和，消除对方对你的排斥。
当然如果你分手问题不是很严重，可以直接进行复合操作。
但是在这次进行开诚布公的交心之前，你一定要明白自己的问题在哪里，对方的需求在哪里。
2.讲明白之后，对方了解了你的心意，也看到了你的改变，你们自然而然就可以复合了。
如果前任对你还有所芥蒂，或者你给对方造成了很深的伤害，又或者你们之间存在一些现实和现实原则性的问题呢，你就需要进一步的推进了。
因为这个时候前任的心理对你有防御机制，只是没有以前那么强烈了。
为了复合，你可以先对之前你们造成之间的矛盾和不可复合的问题进行弱化处理，让你们从低频率的联系，慢慢恢复成朋友关系。
3.这个时候不要去提复合，更不要去暴露自己的需求感，需要耐心的慢慢的缓解，重新建立关系，建立舒适感，为复合做好铺垫。
之后要具体情况具体分析，不同的方法，不同的应对，需要帮助可以私信。