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纳兰成德说：“人生好像第一次见到，什么秋风让我感到惆怅。”经过失恋的洗礼给我们带来的成长也无可厚非。冷静的我们可以更理性地面对爱情，逐渐把注意力转移到自己身上，成功逆袭自己。
全篇说了前两个阶段，但现在接着说了接下来的几个阶段。
消除隔阂，重建好感度
在第二阶段，你已经成功地吸引了他，但你们之间的隔阂没有消除。如果不解决这些矛盾，他还是不能轻易行动。
分手后，可以对自己的行为反省一次以上，但决不能陷入自怨自艾和自我否定的怪里怪气中。要知道谈恋爱是两个人的事。分手也是两个人的问题。不能责怪他或否定自己。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
现在你应该以普通朋友的身份多和他谈谈。交流中不要说亲尼的话。让他知道你已经放下他了。你现在正在花时间提高自己，磨练自己，让自己发光。(大卫亚设)。
如果他真的担心你，他分手后也会反省自己的行为，做出一些改变。他看到你的变化，就会再次被你吸引，对你们的未来充满希望。
一旦他知道这一点，他可能会转身找你。但是你要做的不一定是和他合作，而是做你自己。不要被他的一举一动影响，增强他的征服欲。是你。
发展到这一步，你要主动出击。不是让你主动约他，而是在聊天中不经意地让他看到你的特长，必须循序渐进地接近，物极必反。
如果他对你的态度发生了很大变化，恭喜你，第三步做得很好。
巧妙地抓住机会找回前任
在这个阶段，你可以在聊天中添加一些增进关系的单词，但要掌握好的程度。
相信现在的他也不能再等了，通过聊天再次确认他对你的态度到底是怎么样的。
如果他倾向于答应你，就一定不要急着答应，要有不想要的意思，让他不可能认识你，要一直主动。
他诚心诚意地答应你两次，然后再主动见面。
见面后一定要好好利用这次机会。从头到脚与以前不同的：包括说话方式、走路姿势和对他的态度。
心里默想，我们现在只是朋友，我们现在只是朋友，我们现在只是朋友。减少自己的紧张，吃饭时一定不能让他付钱。最好各付各的。
从头到尾不要提复合话题。这次操作，他肯定会打破对你的固有认识，再次对你产生兴趣，想征服你。
你当然不能轻易妥协。你要做的是推拉，让他欲罢不能。
前任让你有第二次征服欲，让你吸引两次的方法。(约翰f肯尼迪)。
最后，真心希望相爱的人能白头到老。不要轻易放弃。
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下面是自我介绍时间
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我想用最朴素的语言传达最真实的感情，治愈所有人，治愈我自己。
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