鲁达 分手的这几天，你浑浑噩噩，像岁月一样生活。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)过去笑容满面的脸上已经没有了光芒。
你总是回想起和他在一起的美好时光，回想起他怀里充满安全感的感觉。
随着恋爱时的花言巧语、誓言山盟、离别的临近，一切都变得虚无缥缈。身边不再有他的同伴，感情永远不怕不爱，害怕厌倦。你为他付出的一切，最后感动的只有自己。
今天，老师将告诉我们，在我们分手后，如何挽回巧妙过去的爱情。(大卫亚设)。
我会教你三种提高成功率到90%的方法。
分手后的三个“不行”一定要牢记在心。
不要用各种方法强迫对方回到自己身边，你的爱不依靠他的怜悯而继续。
不要过分执着于对方和你的过去。
不要把他当成恋人或爱人。对方去哪里，去哪里，和谁玩，甚至异性都与你无关。那是对方的自由，你无权干涉。
这段时间你要做的是冷静，正确对待，努力不厌倦对方的态度，开始建立与以前不同的生活方式。是你。
挽回爱情的道路并不平坦。你必须做好心理准备。让我告诉你如何巧妙地引导它。
第一招，巧用朋友圈
朋友圈相当于我们的名片。挽回过程中，为什么不直接微信交流，而是朋友圈，如何用朋友圈吸引对方？
朋友圈展览很微妙，我们的展览不仅仅是给他看的。在某种程度上，这比直接向对方发送微信更能减轻他的压力和警觉。
以前，如果你经常和对方交流，不管我们说什么，对方都会习惯性地认为你是找他复合。
但是我可以通过朋友圈展示给大家看。这是我们自己的生活状态。我们必须先解除对方的心理防线，才能与对方建立沟通关系。让对方也好奇。为什么分手后你和以前不一样了？
朋友圈怎么写？
我们首先要确认我们的个性是什么。
我有个小方法可以介绍给大家。在这里可以概括自己的优点。颜值高，工作好，学历高，有上进心，喜欢美食，喜欢看电影。
综上所述，你的框架是知识型美女，学历高，工作稳定，喜欢吃东西，喜欢看电影，有上进心，身材好。
这包括你的内涵、生活情趣、容貌、身材和兴趣。这时你的朋友圈框架出来了。
怎么样让自己的框架被别人认可？这是一个将长期建立的更新迭代过程。
朋友圈框架确定后，还可以展示的是与对方相关的人和事。
例如，在沟通过程中，我知道了彼此的爱好是什么，有时可以发表与对方的爱好相关的事情。
例如，如果对方喜欢看电影，我们也可以谈谈影评。对方喜欢吃，我们也可以自己做的食物等。
当我们的朋友圈建设到位时，这次成功引起了他对你的好奇心，我们离再次成功又近了一步。
看，不简单吗？也许上面提到的那些对你来说不难。我要说的其他朋友圈功能也不是那么简单。不仅需要强大的照片处理功能，还需要高EQ支持的文字。
如何发表让男人嫉妒的内容？
心理学家弗洛伊德提出，嫉妒可以分为正常竞争嫉妒、投射性嫉妒和幻想性嫉妒。我们想使用的是其中的竞争嫉妒。
例如，你可以展示朋友圈、礼物、鲜花等，展示追求自己的人，但要注意规模。
如果他认为你真的属于别人，他男人的自尊心会让他放弃，他会觉得自己的东西被别人贴上标签，就克服不了他心中的障碍。
第二招以撤退为真，突破对手的防线
对方提出和你分手，男人和女人就不一样了。
女生可能只是说话，但男生只有在真的想起来的时候才会说话。而且，时间长或问题堆积之前不说话。
这时你要做的不是后退一步，停止以恋人的身份与对方沟通，而是站在朋友的角度。
在此基础上，你可以试着重新建立关系，让它自然接触，不要提感情。
事实上，当你和对方接触时，我们都知道不必刻意表达。你不必谈论彼此，但你知道你的想法。
如果发现对方本能地以心理防御拒绝你，该如何突破对方的防御？
最好的方法是提问并产生共鸣。
我们要注意，在这个层面上，我们进行的重新连接交流都是探索性的。主要是建立恢复心理，建立朋友圈。
先考验对方。对目前的沟通状态，对方不回答是正常的。不要因为对方没有回复或没有及时回复而气馁。沟通的时候说这件事。
让男人心情好：只是想成为朋友，只是想问我一件事，没有烦你和我复合。
那我们该说什么好呢？
重点是做自己喜欢的事，大家都愿意
意谈论自己感兴趣的话题。比如他喜欢的明星来开演唱会，那么我们可以互相交流，“你这几天忙吗，你知道吗，我刚看到XX要来我们这里开演唱会。”
一个学员曾经在与前男友建立联系时使用过这个技巧。男朋友是金属乐队的超级粉丝。学生在上海演唱会的时候及时通知了他，然后两人就去看他了。
观看前，同学们提前做了一些准备工作，了解metallica以达到更好的共情效果。
此外，我们还可以使用帮助方法。例如，我们可以这样问对方：
“你好，你在吗？我想问你一件事。
你还记得你带我去过的某家餐馆吗？我最近要请一位大客户吃饭。这位顾客对食物有很高的要求。那家餐厅的环境还不错，就是具体位置记不清了。可以告诉我地址吗？ ”
一般情况下，这种求助的回复率是相当高的。根据对方的回应，我们可以做的事情还有很多。
之后可以小小的寒喧一下，你也可以邀请对方吃饭，并通过邀请他们吃饭来庆祝。
一定要注意，千万不要因为对方有回复就开始不停地找他说话，一定要控制好节奏，不要把对方吓跑，循序渐进。
第三招，调动对方的情绪
如果前面两点都做好了，对方的沟通也还算顺畅，那我们如何利用这个节点来改变对方过去对我们的印象呢？
答案是与对方产生共鸣，调动对方的情绪，尽量邀请。
给大家推荐一个小技巧：
通过讲故事来邀约。以对方上述求助请求咨询餐厅地址。如果我们要感谢对方邀请对方共进晚餐，我们可以说：
“你有空吗？上次跟你说大客户被我拿下来了，他对我那天选的餐厅很满意，老板也因为这件事给我加薪，为了表示感谢我得请你大吃大喝去。”
如果对方表示犹豫，可以使用大量的修辞方法和优美的辞汇去描述这件事，这会让他觉得这件事在他心里一定是好的，从而产生了兴趣。
然后继续描述我们要请他吃饭的餐厅有多特别。当然，我们要根据对方的喜好来选择餐厅。
例如，我最近发现了一家非常强大的餐厅。这家餐厅虽然不大，但店主很有个性。他每周只接受两张桌子，食材都是空运的。我打赌你去那里肯定不会后悔等，再给对方时间让他考虑。
在人与人的关系中没有不计回报的爱，每个人向对方付出了自己的感情之后，都渴望得到对方的回报，没有人希望得到的回报是冷漠、无动于衷或者习以为常。
就像你整夜窝在沙发上等加班的爱人回家是想让他/她给你一个感激的拥抱，你在周末付出休息时间起床为对方做一顿早餐是希望看到对方眼里的惊喜与喜悦。
就算所有的付出不是当场就一比一地交换，也是希望这些付出能逐渐累积，在以后的日子里转化为其他你所想得到的东西。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。