鲁达 小珍和男朋友前几天分手了。小陈心里很难受，但又不甘心一丝。每当一个人安静下来，就会想起两个人之间的矛盾和争吵，但以前的甜蜜和温情像潮水一样涌上心头。这个时候，小珍想挽回男朋友的想法很深。但是打开手机，看到他的手机号码就按不下了。她认为男朋友现在也会和自己一样，干脆等着他主动联系自己。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《友情提示》)最后，对方完全没有主动，小陈仍然很辛苦。结果男朋友也没联系她。
小珍这样的人其实真的不是少数。直白地说，心不一样。在感情中，人们总是希望对方能为自己多付出一些，这种期待在分手后依然存在。但是很多人在选择等待的时候，并没有意识到这已经是最无力、无能、被动的做法了。(莎士比亚)。
挽回爱情需要注意的三个重要点。
不要期待盲目地消磨时间。不要降低自尊心，不要降低心理地位。卑贱歇斯底里情绪失控，不要暴露弱点。
这三点其实看很多东西都知道，但问题是，有时候自己在那种痛苦中的时候，会不自觉地做“蠢事”。
那么，挽回感情需要做什么呢？
第一步是认清现实，判断现实
离别已经是既成事实的时候，首先要在心里接受它。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)接受后，如果你认为感情是可以挽回的，那么有必要判断导致感情分手的因素是什么，以及对方对这段感情结束的坚决性和符合性的可能性。(莎士比亚)。
面对一个死了也不想复合的人，不管怎么努力成功，大概率也是强扭的瓜，甜不甜不知道，但是掉在自己脚上一定会痛。(莎士比亚)。
第二阶段，建立有效的沟通，保持适当的亲密度，重新建立彼此的关系。
想分手复合，积极联系对方一点也不丢人。但是前提是不要上来，要哭着死去活来。先退一步，把自己作为朋友，再和对方保持距离交流也无妨。有时这种交流反而更有效率。设定基本联系方式后，根据对方的回答情况，进一步或冷静地彻底断绝情侣关系。
第三阶段，充分的自我认识，表达个人魅力，创造心理价值。
找回感情不仅是遗憾，对方在你心里可能有很高的价值。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)这种价值感虽然听起来世俗，但却是现实。认识到自己的需求，满足自己的需求实际上是人类需求本身要达到的目标。自己也看不清的人很容易在爱情中迷失方向，迷失自己。没有自我的人有什么魅力。
所以只有充分理解自己，才能更好地理解这段感情对自己的价值，这样才能更理性地与对方相处。(莎士比亚)。
其实这个过程看似简单，但做起来比较复杂，整个过程应该是伴随痛苦和期待的双重刺激。所以一旦决定挽回感情，对方也要在有这种苗头的时候坚持和坚定。