admin 慕妍的恋爱：复苏断交的深刻解释
对这个问题确实是老生常谈的话题。提到挽回所有人，基本上会提到“断绝”这个词。
特别是不负责任的野鸡鉴定机关，盲目地怂恿学生与冷冻隔绝。
但是更多人对断绝的认识仅限于不再相互联系。仅此而已。或者更错误地描述为“冷冻”的这个道理和原因很简单。很多理论被剽窃，没有作者自己的独立思考和实践。
今天木言将从“什么是切断”、“为什么要切断”、“什么情况下要切断”、“如何切断”等多个角度谈切断的重要性。
1.什么是断绝？
所谓的“断绝”不仅仅是所谓的“冷冻”。
我们不互相联系，但要通过一系列基本的“心锚设定”后的操作，给对方灌输强烈的“失落感”。" "
说到“心灵的锚”，目的是“情感的觉醒”，很多机构所谓的“心灵的锚”，没有事实和理论依据。关于这一点，下次另外开一篇文章，谈谈“心灵锚”是什么，“心灵锚”的实际作用和原理等。
回到正题，我们“断绝”，目的是让对方感觉到自己真正开始失去你了。只有体会到损失，对方才能想起你的优点，想起关于你的一些小点。
很多想挽回的朋友在断开连接之前对自己的前任说：“我会一直等你。”会发出信号。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、MARTLERT、MARTLERT)而且，当你开始不再联系对方时，你并没有断开连接，只是做了一个不会打扰对方的备胎。(莎士比亚)。
因为对方心里清楚，你随时在那里等着。
2、为什么要断开连接？
提到锻炼的作用和意义，就要提到“是什么引起了分手的想法”。这部分要参考我前面的文章，我说的“感情可以破裂的神经链理论”。参考文章在这里。
缪恩恋爱学：为什么你的亲密关系会结束？
由于篇幅有限，这里不再重复赘述。
结联本质上是竭尽全力减少负面神经链的强度，加强正面神经链。
这就是缪恩常说的：“挽回第一步就是消除或削弱以前的冲突和矛盾”。
例如，如果彼此不联系或不建立软弱的关系，对方可能会削弱对你的不好印象。
例如，对方会因为断绝关系而对你重新感到新鲜感。
例如，给对方一定的失落感，对方就会再次想念你的好，想起你的优点。
说到这里，总有几个朋友担心地问。“那如果我不联系对方，对方忘记我或者找新欢怎么办？”" "
这是典型的不努力学习，不认识神经链的存在和作用、社会学、生物学的原理。
因为分手后大部分时间互相联系，大部分时间都是自己胡编乱造，会加深对方的负面神经链。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
是的，你的操作可以让对方不轻易忘记你，但同时会更加讨厌你。这是你想要的吗？你怎么选择？
断绝不是单纯的不再联系，也不是所有人都适用的方法，但单纯不联系是根本无法挽回的。
特别是一些被动的断绝，分手后几乎没有联系。你见过几对情侣复合吗？(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
连接中断的时候也经常需要联系，但联系的目的一定要把握好。想想你能联系到对方的原因到底是为什么。大卫亚设(David Assell)你想达到什么效果？
连联期间的联系肯定是讲究话术和技巧的，不是盲目粗暴的聊天，不是为了找理由绞尽脑汁和对方多聊几句。(莎士比亚)。
不要把对方当成单纯的傻瓜。用你那小小的理由小借口联系别人的小心思。你自己知道，对方的心也知道，对方也知道你的这种小心思。(莎士比亚)。
在具体的断绝期间，如何联系对方，在弱联系期间如何沟通，如何掌握火候，如何不刺激对方的反感和戒备，是关键。因为如果这个阶段不顺利，不仅不会推动双方的关系，还会严重甚至放弃专业。
以后有机会有时间的时候，可以重点处理沟通方法的这一部分。
3、精神建设的休息时间
晚点联系是憋大招！
你没看错这句话，请记住我说的这句话。
缪恩通过取样和案例研究证明，失恋后无法联系到前任的人比无法联系到对方的人复合或逆袭的成功率要高得多。
这包括“延迟满足”。
延迟性满足是断代正史技术的应用。
咨询了这么久的缪言总是会遇到有关断交的错误和问题。最常见的是不听建议，自己不能任性地联系对方，没有好的词汇和逻辑，最终可以想象。最后没有办法向我求助，怎么办。
还能做什么？
你自己瞎操作，把事情弄得很糟，发现要听话，有些朋友就这样失去了挽回的机会。
关于“延迟性满足”，我先和大家分享心理学著名的实验“棉花糖实验”。
棉花糖实验是斯坦福大学WalterMischel博士从1966年到20世纪70年代初期在幼儿园进行的一系列关于自制力的心理学经典实验。在这个实验中，孩子们可以选择同样的奖励(有时是棉花糖、饼干、巧克力等)，也可以选择等到实验者回来。
回房间（通常为15分钟），得到相同的两个奖励。在后来的研究中，研究者发现能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的SAT成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。这些参与实验的孩子，自我展现出了一种叫做“延迟满足”的高情商技能。
他们愿意在得到奖励之前，继续等待。
而那些没有办法忍受等待，想立即就吃掉零食的孩子，则表现出另一种“追求即时满足”的低情商心理，那就是“我想要满足自我，而且现在就要”。
在我个人过往的咨询经验里面，也同样存在着类似棉花糖实验中的两种“孩子”。
· 一种是我断联了一段时间了，应该有点效果了，所以我要马上去得到断联带给我的奖励。
· 一种是明白断联的时间还是不够，虽然可能有点作用了但如果自己能忍住不联系将会取得更大的回报。
经由咨询的案例结果证明：“那些能够忍住联系对方的欲望，断联时间更久，并且更加专注于自我提升成长的人，普遍具备更高的情商，挽回复合的成功率也明显高于前者”。
无可辩驳的是，后者具备一定程度的“延迟性满足”这种高情商心理技能，所以才会将挽回几率高于前者。
而前者表现为忍不住断联，克制不住自己随便去联系对方，典型的外在表现为缺乏耐心、沉不住气、追求“即时满足与回报”，这种低情商心理技能，挽回成功率自然要低得多。
那么，你如果现在已经正确断联了一段时间，那么究竟要马上去看看效果草率地复联，还是想继续积累奖励，等待时机更为成熟的时候理性复联呢？
你知道该如何选择了么？
4、什么时候需要断联？
这一点是重中之重，我们讲完何为断联，一定要判断自己这段感情，适不适合断联。
首先，还是要判断分手是真性分手，还是假性分手，这就是为什么不要让你们盲目断联。
如果只是假性分手，互相闹情绪，对方可能只是需要你哄一哄就好了，结果你盲目断联，把假性分手搞成了真性分手，悔之晚矣。
其次，在断联之前必须做好充分的“心锚设定”，为断联埋下伏笔，从而让你的前任想念或者进入情绪唤醒。
还有，当你自己已经反复犯错很多，有过不断纠缠并且没有任何效果的情况下，断联就应该提上日程了，这个时候的断联已经是逼不得已了，也没有多大效果和意义可谈了。
无他，关系已经被你自己搞得十分糟糕了，单纯的修复已经很难了。
这部分涉及太多了，篇幅有限，不过多赘述。
5、如何正确的进行断联？
这个部分是重点中的重点部分，很多人，包括一些所谓导师就是在这一步做得都不对，导致真的就是断联了，就真的断掉了，然后就没有然后了。
此部分内容较多，暂时不在文章内讨论。
6、如何正确的复联？
这一步，很多人在找我咨询前就已经做错了，复联这件事很简单，找个合理措辞与合适的逻辑和对方联系一下。
主要难点在于合理措辞，合理逻辑。
大部分人的逻辑根本不能自洽，也就很难自圆其说。
对方一旦攻击你的时候，自己没办法自圆其说，要么逃跑，要么对抗，把复联搞成了又一次矛盾的升华。
还是那就好，你的这点小心思，对方是一清二楚、心知肚明的，你没有准备好的时候，张开口的那一刻就已经输了。
7、总之，断联涉及的太多，几个小重点：
01，断联的选择时机非常重要。
02，如何断联，是决定真的就此断掉，还是后面还能继续的决定性因素。
03，断联不是盲目的，不是简单的不再联系。
04，断联期间的联系，如何进行联系，是重点中的重点！
05，如何复联是关键，要非常谨慎。
以上，就是今天的全部内容。
人赚不到认知之外的钱
人也没办法维护好认知之外的亲密关系
所以
有些东西还是要学习与了解的
以上
谢谢关注与支持