【老年人 保健品】老年人应该吃点什么保健品？

问：普通老年人应该吃什么保健品？

答：在健康状态下，无论是老人还是年轻人，都不需要吃特别的健康食品。

饮食均衡、适度锻炼、作息规律即可。类似钙片、维生素之类的，也仅在身体缺乏时才需要额外补充。

问：喝柠檬蜂蜜水能美白、抗衰、防癌吗？

答：不能，柠檬、蜂蜜均无任何特殊功效，除了口味上的差别及增加一点糖分之外，喝柠檬蜂蜜水与喝白开水差别不大。【均为方玄昌解答】

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