【格力空调睡眠1234模式是什么意思】一张表快速判断，自己是否患了产后抑郁症！

作为妇产科的助产士，我们经常自豪地说，我们的产房是医院里“好人”最多的地方。

可不是吗，在别的诊疗科室，都是“不好”的人来医院看病，科室里全是病人。只有我们产房，来的是健康的人，而且都是充满希望而来，带着欢乐而去。

但是，也有一些例外，一些产妇在生产后，会患上产后抑郁症。

按理说，有了可爱的小宝宝，新妈妈应该高兴才是，但是有时，产妇在分娩后反而会情绪低落、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观的时候甚至会绝望、自伤自杀。

一般说来，准妈妈在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题很常见，其中产后抑郁症是最常见的一种。

在分娩后的第一周，大约有50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁症的发病率是非分娩女性的3倍。这数据够吓人的吧。

患上产后抑郁症的产妇，症状表现为：情绪低落，心情焦虑，精力体力下降。往往不能很好地照顾婴儿，可能影响婴儿心理和生理的生长发育。严重时失去自理生活和照顾婴儿的能力，自责自罪、悲观绝望，甚至出现自伤自杀或冲动伤人的行为。极端的会伤害孩子。因此，应早期识别，积极治疗，避免不良的后果发生。

目前，到医院来进行产后抑郁症检查的人越来越多，如果感觉自己心情不好，以可以现在家里自己测量一下，下面这张表，就是一个国际通用的测试工具。

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）：

填表注意事项：

下面有20条文字，每一条文字后有四个格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。然后根据你最近一个星期的实际情况在适当的位置画√ 。

说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为初分，初分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分，分数越高，抑郁倾向越明显。