【十种人不能吃樱桃】苹果，橘子和樱桃，痛风患者哪个要禁忌少吃？

如果患有痛风或高尿酸血症，医院的医生通常会推荐低嘌呤食物，在一定时间内禁止喝啤酒，禁止吃海鲜、动物内脏。

至于适合吃哪些食物 临床医生往往会概念性地说，多吃些新鲜水果和蔬菜。

现在问题来了，吃常见的水果对尿酸高的患者都有益处吗？如果摆在您面前，有三种水果：苹果，橘子和樱桃，哪样适合吃，哪样不适合吃呢？

下面解答您的问题：

有些水果中富含果糖，大量的果糖摄入人体，在代谢过程中会消耗更多的三磷酸腺苷（ATP），ATP被分解生成腺苷，而腺苷最终会转换成尿酸。在医学文献中Lecoultre等人发现果糖引起的高尿酸血症与肾脏尿酸排泄减少密切相关。所以说，含果糖丰富的水果会增加痛风的发病风险。

苹果和橘子含果糖丰富，有升尿酸作用，高尿酸血症的患者不宜过多食用。

而樱桃是一种含碱性很高的水果，樱桃中含有樱桃花青素，根据研究表明，它能够促进肾小球对尿酸滤过，以及抑制肾小管对尿酸重吸收。

痛风的患者食用樱桃，可有效的促进血液循环，利于尿酸的排泄，缓解关节炎引发的不适症状，对控制尿酸水平有一定的好处。

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