鲁达 很多女孩子在恋爱中经常把分手挂在嘴边，但本意是提醒男朋友多关心自己，或者满足自己的一个要求，而不是真的想分手。(莎士比亚)罗密欧与朱丽叶。
但是，如果男朋友最后打水说“分享”，态度坚决，大部分女孩子都会乱成一团，不知道该怎么办。
事实上，威胁分手的原因往往不是对配偶的不满，而是对自己的不信任。
在著名的依附理论中，一个维度的依附特征被称为依附焦虑(attachment anxiety)。
有高度依恋的个人在亲密关系中缺乏自信，认为不值得被爱，极度缺乏安全感。他们太害怕离别，担心的事情往往是自己想象的。
另外，他们对伴侣大发雷霆，经常以过激的情感反应得到伴侣的关注和喜爱(Bowlby，1982年)。
在压力下，他们不仅依靠对方的照顾，还依靠对方的承诺，依靠这样的承诺建立安全感。
试图以分手的方式与男朋友生气或操纵对方是消极的感情经营战略。习惯以这种方式处理关系中出现的问题的女孩需要自己保持警惕。因为不利于关系的稳定，会加速配偶的无聊。
女人和男人吵架时习惯性分手主要有两个目的。一个是在感情临界点的时候，为了尽快摆脱这种感情，可能会有分手的冲动，但往往是冷静和后悔的。第二，用于报复给自己带来负面情绪的人。说分手后，男人会很痛苦，然后和解，再次占据高位。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。离别名言)当然，这些都是无意识的水平。女人不会想那么多。(托马斯a .爱迪生)。
因为男人的思维比较理性，所以不想分手的时候，女人的小伎俩确实有效，男人会温柔地哄女人和好。但是大多数情况下，男人的复弱并不意味着自己错了。只是为了不分手而对结果的隐忍。也就是说，即使男人来和解，吵架本身给人的负面体验仍然存在。他能感到憋闷。(莎士比亚)。
这种压迫本身就严重消耗感情。首先要认识到感情不是永恒的属性。一个人今天爱你，明天爱你，并不意味着一年两年后同样爱你。时间消耗感情，不良交往模式也消耗感情。两个人经常吵架本身就已经是很痛苦的事了。他还要不断地压抑自己来哄你。这样，随着时间的推移，他会越来越怀疑这段感情的意义。当一段感情已经成为生活的负担时，男人也会主动提出分手。(莎士比亚)。
很多女生还说男生不沟通，有什么想法都要说。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)但事实上，仔细想想，男人的不满一定程度上会在以前的关系中显现出来，而且男人啊，不能太勉强吗？(莎士比亚。)！他肯定也尝试过沟通。只是当你认为自己能控制局面的时候，把这些都忽略了。你所谓的沟通只是让他迎合你。所以男人渐渐沟通无效，形成恶性循环，最后局面失去控制，再转头痛苦已经晚了，男人理性的思维方式挽回的难度更大了一些。也就是说，是他不哄你的时候了。
1.犯错可以原谅，不原谅错误就不能承认
女人提出分手显然不是没有理由的。即使你太任性，或者用分手来恐吓和吓唬他，肯定是有原因的。首先，你要确信错的不是你。但是因为你相信他，爱你，所以故意任性的话，可以采取相应的措施。(大卫亚设，Northern Exposure，错误)但是如果你错了，就一口气说分手吧。你也要赶快承认错误，承认错误，道歉。不要拿分手要挟他。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《分手名言》)原来男朋友抱着希望一直爱着你，你的这种行为让他的心凉了。
2、如果你真的冲动的话。……。
分手的时候一定要马上去挽回。开玩笑，温柔点，向男朋友低头，不要提以前分手的事。他收到这个求和信号后，马上就能挽回。
3、如果发现男人的态度依然强硬。
好像是死不回头的姿态，首先不要着急，特别是夺命的连环call，或者一时见不到面，所以要答应“听到对方直接说不爱，我就放手”。你有没有想过这其实是一种逼迫？
分手前，你冲动地强迫他，他重视你，分手了，依然处于这种强有力的控制状态，对方尽快断绝，或者尽快回头，改变分手的想法，相信我，这只会让对方扭头走。因为你分手后仍然看着我，没有意识到自己已经给了对方压力。(莎士比亚，《永别了》。)
一两周以后，如果对方不删除你的朋友，你就能知道他的朋友圈，或者你们有共同的朋友。如果发现他好像有和你复合的想法(意味着分手的问题不严重)，这个时候不要再纠结了，马上去找他挽回，也是大概率能成功的。
但是如果你们互相删除或者他删除了你，你就删除他，好不容易找借口通过验证，添加朋友，你无法抑制迫切想挽回对方的心情。“同意再加我一次，你还爱我吗？”，“没有我过得好吗？”等对方会认为“原来是你”
这时候说明你们分手的问题不是三句话能解决的。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
4.减少责备，开门见山地进去。
生气真的不能解决任何问题。别说对方能满足你的要求，很容易出现针锋相对的局面。那么，“为什么不回我的消息，我生气了。”与其抱怨，不如直接对他说：“希望下次你能及时做好。”
回我消息，这样我会感觉自己被你重视”。实战经验证明，这将使你的情绪需求被满足的几率大大提升，即使不一定会被完全满足，但一定程度上减少了不必要的冲突。
5.先付出，再得到
其实会让你大概率能够满足需求。你不妨先停下脚步，自测一下你的另一半和你自己。希望得到对方认可的人，往往是他们经常指责对方而很少表扬，希望得到对方尊重的人，经常对对另一半有强烈的控制欲，喜欢把自己的意志强加给对方，而很少尊重、听听对方的看法。
所以你想要得到认可，那就先去认可对方。以此类推，相信你能够明白了：有陪伴需求的人，也很少会陪对方做TA喜欢的事。
你想得到什么，就得先付出什么，先为对方做，这样会减小得到的阻力。而当你发现你如果都没有能力为对方做，你在索取对方价值的时候，就会少一些理所当然，从而减少了你们之间的矛盾。
很多出现情感问题前来咨询的朋友，往往对一些两性概念不能正确认识。比如，对于陪伴，很多人以为就是两个人待在一个地方，其实真正的陪伴是“我希望你陪我做我喜欢的事”。
6、改变自己的形象，提高自身的吸引力
把时间精力用在提升自己的身上。恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的漂亮，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
7、冷处理：稳定局面和情绪
无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话，那么对方一定是极力抗拒的。
如果你还一直纠缠对方，那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化，只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间，冷处理过后，双方恢复理智之后，挽回才有契机。
分手初期，双方的情绪波动都很大，很难进入理性思考和沟通，这时候无论做什么挽回的事情都是收效甚微。
此时，在对方眼里你的缺点已经大于你的优点，对方脑海里都是你们在一起争吵的场景、愤怒的模样，这时候你还穷追不舍的求复合，抛出十万个为什么。就算是“假性分手”也变成“真性分手”了。
为了防止局面不受控制，你必须给对方包括自己一个过渡期，各自静下心来重新审视这段关系。这样可以淡化最近你在对方心中不好的印象，也可以创造时间提升自己。
8、制造心理落差感
两个人既然走到分手这个地步，暂时一定存在着不可调和的矛盾。你身上的缺点此时已经在对方的心中固化，对方觉得你和刚在一起的时候完全是两个样子了，这种落差感让对方最终选择离开你。
所以，我们要学会反其道行之。在坏的印象基础之上，制造一个大的落差感然后重新出现在对方的面前，但这次我们要让对方觉得你原来不这么差，你竟然也可以这么好。那么，对方会考虑重新给你个机会试试看。
最好想对广大男生说一下：
面对女朋友的假分手，一般男生只懂得用低头认错的方式去挽回，可这样的做法实际上会导致你个人的底线和原则被不断踩低；不管事情的对错，只要女生喊出分手，男生马上跪地求饶。
分手两个字，也就顺理成章地成为女生控制你的制胜法宝。你自己无条件地一味妥协，也会导致你和女生的关系最终分崩离析。那怎办？
有些东西，你没满足她，或者她感觉你对她不好了，这就需要你细心观察。她闹的时候，你是要哄她的，她挂你电话你就发短信，一直发，她会看的，发完了再打电话。这个时候你要有耐心。
还有种情况就是，她希望你对她好一点儿，所以闹。女生嘛，什么事儿都不说，还总希望你知道她的小心思。。。。
你要有耐心，等她好了之后，一定要说服教育，这样她才会慢慢的学会克制自己。而不是继续不了了之！
让生活变得独立向上也是精神上的一种取悦，之前过于把重心放在对方身上，那么分手后好好回归自己，拾起以前的热爱，而避免复合后还围着对方团团转的情况。
放弃就在一瞬间，但人生的主题应该在于“珍惜”。亲密关系必然伴随着冲突，婚姻也好，恋爱也好，都是需要用心经营和维护的，动不动就提分手，次数多了，能补救的机会也是递减的，到时候再后悔可能就需要花费更大的功夫。