鲁达
分手后被删除的拉黑真的是正常现象，但是作为被拉黑删除的一方，开始慌张起来，绞尽脑汁说自己哪里做错了，对方黑了自己。(莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
拉结删除这种方式有一定的攻击性，这意味着对方不想再看到关于你的任何消息，也不想看到关于他的消息，所以想通过主观拉结消除这种主观方式，切断与你的联系。(大卫亚设)。
今天我们分手，谈谈如何让对方重新加入我们。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
1.为什么是黑的？
俗话说，看病先寻根也是一样。只有找到原因，才能更好地解决问题。事实上，拉结在别人眼里有不同的解释。拉结并不意味着对方真的放下了你。
下面分析一下ta被黑的几个原因。
1.对方为了得到关注，
这种拉结往往是最甜的。因为想得到你的关注，想被你狠狠重视，所以黑了你。大卫亚设，Northern Exposure，爱情)这种方式的原因拉结也被称为“假性分手”。这种黑不需要挽回。复合概率是99%。这种黑的目的是想让他成为朋友，不管他其实是不是你足够重视他，你是不是死缠烂打。在他心里，他已经用这种方式证明了：你足够爱他，足够在乎他。
请注意，此时以绝对不在乎的方式在对方心里不在乎=不爱，最终产生的结果可能是收集失望分手。
当人觉得自己不重视的时候，就会产生逃避心理，谁能和不爱自己、不在意自己的人在一起呢？
2.死缠烂打，给对方施加心理压力，引起绑架
另一种被对方黑的情况是，在你们双方都很激动的情况下，你不断向对方解释和保证，做出各种过激的行为。被对方欺负，让对方觉得你在给他很多压力，对方就会害怕你的接近。
每个人对工作，对人都会有期待。你死缠烂打的行为，对方会下意识地与你联系，你的接近只会让他苦恼和苦恼，让他形成消极的心锚，然后会选择尽快以拉黑的方式避开你。(莎士比亚)。
因为你一直给对方心理压力，对方不得不选择这种把你拉黑的比较自我隔绝的方式。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)这种类型的拉黑可能有点麻烦。因为这种情况下的拉结对前任的信任感很低。因为你要想释放拉结，就要花相当大的力气。
3.触动了对方的底线
这种拉结真是最糟糕的。每个人都有别人碰不到的底线。一般来说，如果不处理原则问题，就不会出现大问题。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《真理报》)但事实上，所有人所谓的底线，都会随着你们俩的感情基础而改变。
比如他喜欢干净的人，喜欢高个子的人，喜欢帅帅的人，但是当她真正爱一个人的时候，不管你是高是胖还是瘦，她都不太在乎。所以是人事世界中最反复无常的动物，但他反复无常的东西只会对他喜欢的人有效。还有道德层面，比如你和异性、暧昧、骚动、出轨。当小儿子们都来找你的时候，这些不是正当理由黑你吗？(大卫亚设)。
4.莫名其妙地变黑了
这种情况有较多的可能性。对方可能有了新欢，或者心情不好。正好撞上枪口，然后把你拉黑，这种莫名其妙的拉黑，不要慌张，稳定情绪，想想有没有什么不对的地方。等待机会的时候，我会添加联系方式。
最好的办法是直接打电话给对方，问为什么黑我。你要表现出这样莫名其妙地被拉黑的不适。要让对方知道他这种做法不对。(Bernard Show，SOLAN)如果是因为对方心情不好，你过几天加他，他自己想知道的话，就会加回你。
如果对方来自新欢的压力，你现在就要表明你们是朋友。他这样突然把你拉黑，让你很不舒服，给对方施加一定的压力，表示你们现在是朋友，要求对方再加你，是必须表现出来的自然。
以上只是大体的分析，具体情况要根据实际情况采取相应的行动，但有一点是普遍的。也就是说，即使发生挽回的事情，我们也必须保持冷静和冷静。不要和对方胡闹，只有用正确的方法才能做正确的事。
5.攒够了失望
从心理学的角度来看，恋爱的保质期大概是三个月左右，过了三个月就属于倦怠期，以前的甜蜜都是鸡毛蒜皮的小事，然后随着生活中的米油盐慢慢消失。这表明你们之间的和谐期正式开始了。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
在磨合过程中，必然会有很多争吵，加上感情基础不是很强，所以，在磨合期间，你不经营好自己的感情，就不明白
得交流，不懂得互相体谅，不懂得换位思考，那么往往最后的结局都是拉黑，然后离开。
二．如何挽回拉黑你的人
当知道为什么被拉黑的原因之后，想要挽回就轻松多啦！教你三个绝招：
1.提高
你一定要告诉自己，你要想挽回ta，你就要先挽回自己。
外在：首先最主要的就是在衣着和打扮方面，把自己的穿衣品位提高，衣服不在于贵，而要得体大方，而且要跟随时尚的潮流，
你还可以去做一个你喜欢的发型，适合你就好。做好皮肤管理，将自己的外貌调整到最佳状态，肉眼可见的改变是会给对方眼前一亮的感觉的。不然电视剧里被抛弃的一方，想复仇第一步就是改变外在。
内在：1.多读一些你喜欢的书吧！读书能够让你在极短的时间内，掌握大量的科学文化知识，摆脱无知和迷茫，你不再是一个空白的人，而是通过读书赋予了自己丰富的知识色彩。
2.可以去参加一些运动，也可以去发展一些爱好。因为爱好或者是运动都可以让你的内心平静下来，毕竟被拉黑，你的内心肯定是非常焦灼无法平静的，恨与爱一直在纠缠。人只有平静下来的时候，才可以做出正确的决定和正确的行动，不是吗？
要通过这些方式去静下来，静下来仔细分析对方和你分手的原因。比如，就是因为你的身材不好，比较胖，那么你的自我提升的过程当中就要重点的去改变这一点。如果对方和你分手的原因是因为你不上进，那么你在提升的过程当中就要有意识的提高自己在工作当中和生活当中的上进精神。
2.制造
制造好奇:我有句话说：人性本贱。在你被拉黑的期间，制造一些神秘感，那么对方就会给你更多的关注，所以制造好奇是必不可少的，让他通过这种方式对你产生好奇，想迫切的知道在把你拉黑的时间里发生了什么。
制造追求者：用这个办法的时候一定要把握好度，要注意我们说的是制造追求者，而并不是新欢，不然会有适得其反的效果。那么具体如何操作呢？
你可以让对方的周边的朋友在他身边无意的说：谁谁去追你的前女/男友了啊？你前女/男友的魅力还挺大呀！或者在他出现的地方演一出戏。而这个时候如果对方把你拉黑，只是出于一时的气愤，还爱你，那么我想当看到别人对你示好的时候，他就不会再无动于衷了。
反过来如果是你，你还坐得住吗？你还沉得住气吗？答案一定是否定的。
3.现身
现身在他的朋友圈中：找你们共同的朋友，把你最近的一些状态，上传到朋友圈，让对方能够看到。但这一步的前提是一定不要让你的朋友主动的帮你去说和，这样会增加对方的抵触心理，让他觉得你和你的好朋友是一伙的。只要简单的让他能够侧面的去看到你的近期的状况就可以了，并且你近期的状况有比较明显的变化，引起他的二次注意。
现身在他的现实生活中：制造偶遇是现身的法宝， 比如说你可以出现在他必经的路上，这个时候前面的改变就派上用场了，一定要能吸引到他的注意。最好建议让他看见你就可以，你假装没有看见他。等到多次遇见的时候，迎面走来，他没有避开的意思，再去主动的打个招呼，把握好不冷不热的这个度就好。见面时你可以惊讶淡定的打个招呼，然后借机和对方聊上几句。你们的聊天时间最好不要超过30分钟，说话的内容不要提及过去，如果他主动提及，你可表示都过去了。这种委婉的方式更容易让对方感受到你想法上的改变，从而愿意和多聊几句，但不要逗留，可以说约了朋友得先走了，再见。一句再见会让他真的期待和你的再见。
最后切记，在被拉黑以后不可以做的两件事情，如果你做了这两件事情，那么我只能告诉你，从黑名单中除名的几率就降到了负值。
1.不要过度纠缠，骚扰他的家人和朋友。
2.不要自杀，寻死觅活。
要知道，拉黑≠结束，但在挽回的过程中，一定要注意方式方法，不可太过自信，也不可太过消极，更重要的是不要失去自我。不管在感情中遭遇了什么，都应该有坚定的信念去面对、用对的方法去解决。恋爱中的小小争执又何尝不是感情中的一次升温呢。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。