鲁达 今天带来了对“困难”的分享。
关于困难，你会感到什么困难？
我不想起床
我不想做作业
我不想背单词。
不想练习钢琴
把拼图对折后发脾气
画一半画得丑，生气
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在孩子眼里，大大小小的东西不能自己解决，解决起来很麻烦，挣扎的事情都可以称为“困难”。
今天就来聊聊它积极的人看困难像是用了望远镜，他相信困难可以解决，在我们抗挫力课程中，会专门训练孩子的望远镜的积极思维，这种思维看困难没有那么大。
消极的人看困难，像极了放大镜，越看越大，越大越有压力，从而退缩，抱怨。
不光孩子如此，大人也是。
看困难的视角不同，处理困难的方式就不同作为父母，当孩子出现畏难时，
不可以做：
1.贴标签，比如，又想偷懒，又开始不想写作业，又开始不认真，每次都这样，故意的，等等。
2.抛给孩子自己想办法，说“我相信你”。你的一句我相信，孩子更有压力。他更加无助。
3.完成是应该的，对孩子的努力，挣扎的付出时而不见。
解决困难需要勇气的，需要很强的自我管理能力，这个过程不容易，需要被认可，鼓励。孩子才能在挣扎过后有收获。
4.包办，为了节省时间，索性更多的是自己上手（多数发生在日常起居上）。如何做可以降低养育风险？
情商课中，我们第一步，是帮助孩子建立认知
1什么是困难，如，看来闹钟一响起床，对你来说是困难的
2困难带给我们的感受，这个部分帮助孩子更好的体验什么是困难的事。这是情绪带给我们人类的功能。当时我们很少使用它。还可以跟孩子谈论，那些事情对于我们家庭成员来说是困难的的，不断的对应场景，是第二步，巩固认知。为解决困难做好铺垫。
解决困难，我们总要先知道我现在面临的是困难的事吧？那怎么来协助孩子克服困难呢？
建议一，让孩子尽可能表达出他的想法，即，看到你坐那半天没写一个字，是有什么困难吗，或者，看你那么生气，你是怎么了？
（以往我们会略过这一步，直接解决孩子的行为，比如，你会告诉孩子，慢慢来，一会就写完了，你要有耐心等，这样不可取）
引导表达，是让孩子觉察自己状态，从无意识变成有意识，大脑就会逐步冷静哦！建议二：必要时，陪伴孩子一起尝试找方法克服它。让孩子体验，困难是有办法解决的。一点一点练习孩子克服困难的能力。建议三：家长要了解，困难面前可以有的好的选择
如1：慢慢做
如2：求助
如3：做一会休息一下，再做一会在休息一下
如4：让妈妈和我一起完成它
交给孩子这g四个方法，不同的困难，找到适合的方法去尝试。
这几个方法代替掉，有耐心，要坚持的抽象表达。