鲁达 婚姻遭到背叛后，最大的损失是信任。因为任何背叛都伴随着欺骗和谎言。如果妻子发现配偶出轨，信任就会以绝壁式消失。这也是她人生中最痛苦的时刻！
挽回婚姻很不容易。为此，伴侣双方都必须做出牺牲、妥协和改变。
很多女性希望丈夫出轨后挽回心情，马上选择原谅，感情恢复到以前的样子。不是所有的婚外情都能被原谅。首先，出轨的人要表现出强烈的后悔，能够直接面对配偶的疑问，才能重新建立信任。
感情的崩溃可能是一瞬间，但重建信任是一个漫长而艰难的过程……。
配偶出轨后，妻子也要自己思考这些问题。对方值得原谅吗？宽恕的出发点是什么？如果这一切都想不清楚，原谅还为时过早！
当我明确原谅并决定挽回这段感情的时候，我该怎么办才能重新建立信任？(原谅莎士比亚)。
告诉必要的细节。
出轨的丈夫需要详细地告诉妻子，这对恢复信任至关重要！
很多妻子出于好奇询问出轨丈夫的细节。比如“她比我漂亮吗？”“”你们什么时候开始的？“第一次约会的地方在哪里？”“具体进行得怎么样？单击等等……。
问妻子这些细节，很多丈夫都会不安。但是，告知合伙人的详细信息是建立信任的重要一步！为了不再次伤害妻子，可以选择在辅导员的帮助下进行……。
我们收到了很多出轨的丈夫每次和爱人约会时偷偷摘下结婚戒指的事例。午饭时间和女同事一起吃饭等。……。
妻子一开始听这样的话好像不太方便。但是随着时间的推移，她相信她已经知道了一切，他们之间不再有秘密了。这将是建立双方信任的一大进步！
2行为转换
在重建信任中，只告知细节是不够的！还要有长期、频繁的感情忠实的行为！
很多丈夫出轨后，为了表达对婚姻的忠诚，经常说“我和她已经结束了”、“它们都是过去式了”等话。这些不是不能信任妻子，而是要具体行动！例如彻底清除那个人，避免回家太晚，尽量不去酒吧等。……。
小李的丈夫，出轨的对象是他的同事。事业编制的原因，再加上是公司管理层，所以不能离职。丈夫最终决定调离部门，实现完全断绝关系！小李感受到了丈夫的决心，两人之间的关系慢慢缓和起来……。
发掘三个真正的原因。
如果双方的信任逐渐建立，关系缓和，就必须探讨到底是什么原因导致了婚外情。只有深入挖掘原因，未来才能再次发生这种事！
可以坐在一起好好谈谈。第三者吸引他的地方是什么？婚姻中丈夫的什么需求没有得到满足？原因是什么？使他对这所房子支付得越来越少了吗？等等……。
弄清楚这一切是怎么发生的，不是互相指责，而是配偶到底是因为什么需求没有得到满足。如果能在以后的关系中努力满足这方面，你们的关系就会更加牢固！
第四，逐渐原谅
原谅不是说出轨的一方什么都不用做。这是逐渐原谅伴侣错误的过程。
在这个过程中，很多伴侣无意中触及对方的痛苦，但妻子诚心原谅对方，看到另一方也继续努力，没有人是完美的。即使偶尔做得不好，也要给予足够的耐心。(莎士比亚。)(《宽恕》前情提要。)
双方在重建这一关系时，像伙伴一样有着共同的目标，夫妻必须相互理解。
当你开始理解伴侣，深刻感受到对方开始理解你的时候，就可以避免再次出轨！
重新建立信任需要足够的耐心。这在情商、智商、性格、脾气、处事等方面是不容易做到的。但是相反，这也是我们双方难得的增长机会，不是吗？
两个人在危机中很难再次信任对方，但为了生活得好，只有重新接纳对方，遇见真诚的彼此，才能建立良好的信任关系。
结婚不容易。要有不怕一切的勇气和保持幸福的决心。
当然道理听得更多，实践跟不上，还是没有用。运用的感情技巧必须适用于自己，不能盲目乱用。如果不知道该使用什么技术，应该使用什么标准才能改善你们俩的关系。
那么，欢迎留言。根据两个人的性格、感情和相处模式，给你专业的分析，有助于选择适合你们的晋升关系~
我是一姐，你的个人情感专家。