鲁达 我们要知道，如果你想和你的前任复合，你现在应该断开连接还是复合，不要想着对他好，维持这段感情。
很多人举不起来，有些人在连接中断的时候写信和送礼物
有些人复合的时候前几次谈得很好，然后自己心情好了，开始提到复合。(莎士比亚)。
可以想象，以这种用力过猛的方式失败的危险很高。
断绝是不直接或间接与前任联系。也就是说，不主动联系。
他的任何社交软件、家人、朋友、从未存在过的人都不会在乎。(莎士比亚)。
联联的主要目的有三个
第一是减少对对方的负面印象，降低自己的需求感
第二个是为了与前任复合，创造不可用性
第三点是，自己恢复理智后，问自己值不值得，通过中断联系找回自己。
断交不是万金油
但是锻炼不是万金油。不是什么情况都能戒掉的。修补关系，不能强行移动，看别人的锻炼会有效果，自己也会跟着断绝。(莎士比亚)。
准备复联的时候，发现前任已经有了新欢，就硬生生地戒掉了自己。
1.大部分分手都不需要断绝
需要断绝的往往被黑、删除、联系不上。
纠缠了很久，态度特别冷淡。
或者做过超出原则界限的事情。
但是有一种情况，即使能联系上，我也建议挂断。
相处久了，总是处于较低的位置，也许你的价值不低。
别人面前也可能有脸，但在这个人面前站不起来。
那你就要断开连接，找回自己，摆平位置。
2.断绝是分手复合比较差的方案之一
因为没有办法互相联系，所以会考虑中断联系。
所以如果分手后能联系上，就不必断绝联系，保持接触更有助于修复关系。
前任看到你的变化，重新接受了你。
3.不要盲目地切断连接，不要总认为我会造成损失，让他主动来找我。
有时候明明是你的错，那个断交不仅不能解决问题，还会错过时机
4.断交是把双刃剑，肯定会削弱负面印象
同时降低了两人之间的感情浓度，增加了新的欢喜危险。
因此，除非万不得已，否则不要轻易挂掉。
不管是冷处理还是断绝，都要有效果
1.恢复联系后，如果继续作为情侣生活，
继续纠缠，做破球的事，那一刻，别人只会认为你没有变。
2.真正有效的脱节是对自己的重组。比如找回自信。
恋爱期间，你很不稳定，依赖心理而不是对彼此的关心。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
渐渐失去了自己的信心。
所以，如果想让前任正视你，就要找回在他面前失去的自信。
在联合期间，首先要做的是心态建设
你要接受失恋带来的痛苦，平衡你的情绪。
例如，
你没见到他的时候，一个人也能过得很好。
那么你在失去连接的时候，要学会找回没有对手也能幸福的这种能力，找回当初吸引对方的点。
很多人没有利用好的隔绝。
痛苦了几个月，消沉了一会儿后，
稀里糊涂地和前任恢复了联系。
除非你想在退出期间尝试积极改变生活。
否则，不管你挂多久，心态都不会有太大变化。
然后联系前任。
需要暴露需求的东西还是会暴露的。
事实上，在我接触的大多数康复者中，懂得控制情绪的人
慢慢可以看清两个人分手的原因，增加复联时的自信和心态。
自己也能在和前任的关系中把握好节奏。