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【pua流程是什么意思】性掠食者:他们的爱情只是征服的游戏,可以通过8种信号识别PUA。

PUA这个词近年来经常被提及和讨论,相信大多数人都听腻了。这种现象使我感到有些担心,它的可怕之处正在逐渐被人们解体和遗忘。

事实上,PUA离我们的生活真的不远。后台来的信息是这样写的。

“我收到了PUA,那种恐惧现在还跟着我。当时他总是莫名其妙地生气,我每天都担心我做错了什么。他总是从各方面贬低我,让我觉得没有资格拥有自己的想法。除了害怕我感受不到其他感情外,我连是否离开都无力思考。(亚里士多德,BINARTOVID,LETOUND)过了那么长时间,我仍然觉得自己一无是处,不配被爱。(莎士比亚。)

可以看出,PUA带来的伤害很难在短期内恢复或忘记。

通过几项研究,我们发现PUA可能是“性掠食者”的一种。有些人不学习任何技巧,在亲密关系中进行欺骗、施虐等行为。我们对此的讨论恐怕不够。

所以今天,我会以恋爱的名义分析一下施虐的“捕食者”,揭露ta们的伪装,帮助他们摆脱伤害。(大卫亚设)。

首先,必须明确的是,性捕食者不是在工作、约会和恋爱关系中追求爱情,而是以对方为“猎物”,以控制、征服、破坏对方的方式获取利益。

这里说的利益可能意味着性或金钱方面,或者他们在“捕食”过程中获得的快感。

心理治疗师Leonie Adamson专门处理性虐待相关案件,拥有超过10年的临床经验。她指出,性掠食者的行为隐蔽起来,在人群中很难识别他们。

另一方面,他们经常在公众面前形象很好,抓不住弱点。另一方面,性掠食者在关系中采取让受害者“愿意”约会、恋爱、发生性关系的策略。

受害者意识到事情不对劲的时候,怕自己没有起诉的立场,可能不敢发声。

但是性掠食者的狩猎套路还是可以追踪的。我们整理了识别性爱捕食者的8个信号,以及这种“捕食关系”和平时恋爱关系的差异。

如果你发现这些信号中有很多信号出现在你的亲密关系中,就有必要敲响警钟。

初次见面时,性掠食者通常表现得开朗、主动,比如添加微信、温馨的提问和晚餐约会。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),女性)见面时,ta看起来周到体贴,值得信赖。

很快,ta就会开始做像是在追求你一样的事情,为你付出很多,为你总感觉感情很深。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,爱情名言)

例如,ta可以在节日里准备贵重的礼物和浪漫的烛光晚餐,或者在感冒的时候特别拜访你。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),季节名言)你能遇到“童话般的爱情”,感到无比幸运。(威廉莎士比亚)。

当我们真正喜欢一个人,想要接近对方的时候,我们会有点忐忑,或者小心翼翼地试探对方的心。但是性爱捕食者通常一上来就很明确,经常被看好。(莎士比亚)。

在这个阶段,你会发现ta表现出的深情与你们互相认识的程度不一致。但是由于乐观主义者的偏差,人们倾向于认为美好的事情发生在自己身上的概率更高,即使事情很奇怪,也会感到侥幸。(莎士比亚)。

除了全心全意,性掠食者还会制造让你对ta产生好奇心的事件。是你。

Ta可以喝醉了,和你聊天,在自己光辉的成就背后谈论未知的烦恼,谈论自己的感情史,暗示你很特别,暗示你是唯一想听ta的人。(莎士比亚)。

或者,如果自己追求的人很多,ta可能会显得很挑剔,甚至开玩笑地挑战,让你觉得ta与其他追求者不同。(大卫亚设)。

接下来,你可能开始回应ta,表现出好感,或者想进一步了解ta。这时,性爱掠食者改掉了以前的定性,变得像离开一样。但同时,ta会给你很多提示,可以引导你投入更多。(莎士比亚)。

这个时候,你的内心会感到非常焦虑,所有的焦虑和焦虑情绪都可以归因于你喜欢ta。

一般来说,真正喜欢你的人对你有好的反应,得到回应后,自然会露出喜悦和喜悦,变得更加亲近。

你们的距离。但性爱捕食者只是在操纵你,通过制造不安全感,来吸引你的注意力,让你对ta上心。


随着你们关系越来越亲密,你可能会开始感到不太对劲。

比如,ta总是会失联几天又突然出现;ta总是以爱你、为你好的名义,让你变成ta喜欢的样子;或者,你们在一起的大部分时间,都是在发生性关系。

此时,如果你因为感到不对劲而质疑ta,ta可能会编造理由、扭曲事实或是装可怜,来让你觉得ta做的一切都是正常的,你才是那个需要反省的人。你觉得自己似乎应该更体谅ta,爱ta多一些。

真正喜欢你的人,在你明确表示对ta的某些行为感到不舒服时,会尊重你的意愿,和你沟通并做出一些调整,而不会单方面让你做出妥协和让步。


有些性爱捕食者会让另一方表白,自己则做出语焉不详的回应,避免确定的承诺。

Ta出现的时候总是伴随着甜言蜜语和性爱,却在你遇到困难时缺席,让你独自面对问题。另外,你可能会发现,你几乎接触不到ta核心的社交圈子。

真正的亲密关系,即使没有相互告白的环节,也会有其他形式的明确承诺。可能是你们互相将对方介绍个自己的朋友、家人,或是双方都为共同的未来做一些实际行动。

而性爱捕食者与你的关系中,往往缺少这些关于责任的部分。


到这时,你可能已经非常喜欢ta了。你进入了ta的游戏逻辑,主动向ta证明你的价值。同时,性爱捕食者会在情绪、语言等方面越来越频繁地攻击你。

而你因为相信ta,会怀疑真的是自己不够好,ta才会这样对待你。无论你有多希望ta能更在乎你一点,ta都好像视若无睹。

另外一个典型的做法是,ta会了解你过去经历的所有细节,然后无情地取笑你。


在“猎物”完全服从于性爱捕食者后,ta可能会说服或胁迫你参与高风险的性行为,不顾你是否不情愿这样做。ta可能还会保存视频记录,用以事后敲诈或羞辱你。

要记得,真正喜欢你的人不会强迫你。他们会在你说“不”的时候停下,会尊重你的意愿。


性爱捕食者会时不时地切换回“好恋人”的状态,向你保证TA是爱你的,让你觉得自己如此不堪,ta还能这样爱你,是你的幸运。而ta这样做的目的,其实是在进一步控制你。

性爱捕食者甚至会离间你和你的朋友、家人,让你主动孤立自己,这样就能完全在ta的掌控之中了。

而在一段真实的、良性的恋爱关系中,你不会感到虚弱和无助。对方的爱不会让你失去力量、自我封闭,而会让你更有信心走向更广阔的天地。


最后,性爱捕食者会向你吹嘘自己过去的“猎艳”经历。当你质问ta究竟有没有爱过你,ta可能会明确告诉你:从来没有。

你意识到ta其实一直在伤害你,但你痴迷于ta,为ta付出了你的一切。这种现实和认知的不匹配,让你感到万分痛苦。而ta恰好需要见证自己制造的痛苦,因为这标志着ta已经成功征服了又一个“猎物”。




1. 一些人天生就是关系中的捕食者。

一些具有黑暗人格特质的人可能是天生的捕食者,特别是恶性自恋者和心理变态。

这种“捕食”不仅存在于亲密关系当中,在其他社会关系中也是如此。

恶性自恋者和心理变态只在乎自己的需要。他们非常自我中心,认为自己是高高在上的,而且有施虐倾向。在所有的关系中,他们都会通过主动操纵他人来满足自己,并乐在其中。

另外,由于大脑的结构性异常,这些人没有共情能力,对他人的处境漠不关心。其中,具有心理变态人格特质的人,无法感受到恐惧和内疚等情绪。这意味着他们在伤害他人的时候,良心真的是不会痛的。

这些天生的捕食者有两项在社会关系中进行“捕猎”的“必备技能”:

a) 他们非常擅长锁定“猎物”。相比起其他人,捕食者能够感知到旁人内心的脆弱。

心理学家Angela Book等人的研究发现,仅仅是观察他人的互动,或是对方的肢体语言,这些捕食者就能分辨出哪些人更容易被操纵。

b)他们非常擅长印象管理,在欺骗时显得格外真诚。

捕食者留给他人的印象,往往并不是光芒四射、魅力十足的,因为太过耀眼反而会让他人心生警惕。相反,他们看起来总是特别真诚而忠厚的。

心理学家Daniel Jones指出,捕食者能够做到一种社会模仿,使得他们在与他人交往时显得令人信服。

Book在一项关于假装懊悔的研究中也发现,心理变态特质得分越高的被试,在假装懊悔时,在旁人看来会显得越真诚。

这乍看起来似乎有些矛盾:捕食者缺乏共情能力,为什么可以捕捉到他人的脆弱,继而伪装自己呢?

有关捕食敏锐度的理论指出,相比起其他人,捕食者的认知负担是更低的。

这意味着,他们在寻找受害者、伪装自己的时候,不太会因为说谎而感到焦虑,也不会害怕自己会在关系中搞砸。

而较低的认知负担会让他们更少受到情绪干扰,更聚焦于自己的目标,观察力也会随之提高。

2. 因为过去在感情中受挫,致使内在破碎,通过捕食来填补空虚。

这一类性爱捕食者,可能因为过去在感情中遭遇严重挫败,将针对个体的憎恨和愤怒泛化到群体层面,逐渐发展出在亲密关系中强烈的施虐倾向。

例如,一些男性由于情路不顺,转向成为不良PUA,把和更多女性发生性关系作为目标。

为什么有些人在感情受挫后会变成性爱捕食者呢?自体心理学理论指出,愤怒、憎恨等情绪有一定的心理意义:当人们长期没有得到重要他人理解和接纳,可能会迷失自己,内在像是破裂成散落的碎片。这一过程会威胁到人们的自我功能。

而指向他人的憎恨,就像是胶水,把这些“碎片”勉强粘在一起,维系个体仍有完整自我的假象。

英国精神分析学家Christopher Bollas则认为,像捕食者这样,针对某一群体的报复行为,背后是一种深刻的空虚。

对于捕食者来说,吸引、操纵、虐待“猎物”的过程,可以填补内心那种深刻的空虚感,获得虚假的自我价值。他们可能也知道自己很“渣”,但比起坠入空虚,他们宁愿制造痛苦与伤害。



1. 要意识到,我们不可能改变捕食者。

当受害者发现,自己的关系出现危机时,第一反应往往是想改变对方,让ta回到一开始那个深情款款的恋人。

这样的想法是不切实际的,因为一开始的深情只是他们的伪装。

你需要清楚意识到,性爱捕食者要么是天生如此,要么是有很强的心理动机去做出这些施虐的行为。不要试图改变他们、帮助他们,或是为他们辩护。

对于那些总是想要在感情中拯救他人的“圣母”,这一点尤为重要。

2. 如果你仍处于和捕食者的关系中,务必确保自己的人身安全,并制定一个可以让自己安全离开的计划。

离开捕食者往往是特别困难的。他们对你的态度变化会非常敏感,从而预先强化对你的控制;

此外,从心理上,你可能还牵挂着对方,不甘心就这样离开。所以,你需要在确保自己安全的基础上,做好周全的准备和计划。

3. 如果可能的话,将自己的遭遇告诉信赖的朋友和家人,或是联系与反对性暴力相关的专业机构。

尽可能寻求支持,包括专业的心理援助。无论是在关系中,还是离开捕食者之后,你可能都会需要周围人的理解、支持和陪伴。

4. 留存证据,比如微信聊天记录、视频资料、录音等。

当你试图逃离这段关系,性爱捕猎者可能会进一步威胁或构陷你。留下尽可能详实的证据,可以帮助在司法程序或其它场景下更好地保护自己。

在了解捕食者的行为模式后,许多人可能才明白,在关系的任何阶段去识别、戳穿他们,都是很难的事。我们不会再去问“为什么她不离开”这样的问题。

更令人痛心的是,即使真的离开了这段关系,被捕食者操纵、伤害过的人,在未来相当长的一段时间里,都会被创伤折磨。

如果你曾遭遇过捕食者,你可能会无数次怀疑,陷入这样的关系是因为自己不够好,但我们想告诉你的是,这不是事实。

无论经历过什么,你都值得更好的亲密关系。不要用别人的邪恶惩罚自己。

愿安好。


责任编辑: 鲁达

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