鲁达 我要去海外留学。公司把我调到外地去了。我要回老家工作了。这些话几乎是恋爱中的危险警报。因为听的人不得不开始异地恋。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、爱情)众所周知，异地恋是爱情的向导猛兽，有多少爱情后来被那双辣手弄得坚不可摧。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
但与此同时，像试金石一样，你可以从你的情感中感知到很多问题。一般来说，经历异地考验还能忍受的情侣基本上比金坚感情更多，因此结下了正果。所以，如果你正在异地恋中，或者即将开始异地恋，请不要害怕。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，爱)今天的文章，晚上将教大家一些小方法。我会让大家谈谈不分手的恋爱。(大卫亚设)。
方法相信爱情
心理学中有一个有趣的定义，叫做自证预言，意思是人不自觉地按照已知的预言行事，最终导致预言发生。简单地说，相信好事会不自觉地发生好事，相信坏事会不自觉地发生坏事。(我相信你)。
感情也是这样。如果你怀疑这段感情，你会不断寻找各种线索来证明你的推测。直到两个人感情真正结束的那一天，你还可以悲伤地说一句话。我早就知道会是这样的结局。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《感情名言》)。(情感名言)，你不是在做茧吗？
所以异地恋想长久。第一点也是最重要的一点。你们俩都要相信，你们一定会走的。在不久的将来，你们结束异地恋，住在同一个城市，过着幸福美好的生活。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)只有有这样积极的想法，才能忍受思念的痛苦、争吵的痛苦、想放弃的瞬间，坚持原来的初衷。
方法2说了很多废话
沟通这个话题真的是老生常谈，但晚上我想再说一遍。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)很多异地恋的情侣分手的原因是对方和自己相距太远，各自有各自的生活。再也没有可以一起谈论的话题了。(莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
你在说合同，她在吃晚饭；你在玩游戏，她在修改方案。你在运动，她在追网剧。两个人的生活好像总是有时差，如果是异国情侣的话，会更难受。但是，因此，如果你们忽略了联系，最终结束这段感情，可能会比得更失。
事实上，我们不必担心“无话可说”、“现在忙得不回”等问题。你只需要在你的生活中做有趣的事，小事，好的和坏的，随时随地，都可以和TA分享。(大卫亚设，Northern Exposure)TA不需要回复。重点是让TA有参与感。让你的生活不陌生，就像两个人一起经历过这样的事情一样，一定程度上可以弥补缺失的陪伴感。(大卫亚设)。
在这里，男人们要注意。分享的时候不要冷静地说事件。就像汇报工作一样。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)你要有自己的感情，尽量把话说长一点。比如“今天下雨”的事情，我们来看看从青铜到王丹选手分别怎么说。
青铜段男生是最常见的答案。他们会说今天下雨。银团男答案有些润色，所以我这样说。“今天下雨了。那你呢？黄金团的男人更胜一筹。今天到家后才下雨不湿透，会觉得自己很幸运。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸运名言》)王丹的男生是最完美的答案。他们今天到家后才会说下雨，不湿透，觉得自己很幸运。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸运名言》)突然想起我们俩上次淋雨时的场景，我有点想你了。知道吗，拼写们，除了说很多废话外，还要经常表达对她的思念和爱。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
方法3制定恋爱守则
情侣吵架很正常。两个人和解的话难免会产生火花，但异地恋情侣吵架是危险的事情。因为不能见面，看不到对方的表情，听不到对方的语气，想象中容易扩大对方的恶意，不能通过身体接触安抚对方的感情。
太多异地恋的情侣分手不是因为吵架本身，而是因为吵架后不能及时有效地沟通和安慰，最终不快乐地散了。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)(威廉莎士比亚，哈姆雷特，《离别名言》)能战斗的理由很小，但两人最终聚集的感情却很大。一吵架就失去一个爱人，一想到晚上就心疼。
/>所以，栗子建议你们可以制定一套属于自己的恋爱守则，比如，提前约定好一个“安全词”，来避免吵架时事态更严重。还可以约定好固定的聊天时间，每天腾出一段相对完整的时间用来处理情感问题。又或者你们还可以吵架存档，把这次没吵出结果的东西暂存起来。
这样的做法看似很傻，像小孩子过家家一样幼稚。但其实，它的目的是为你们建立起一套共同的话语体系，在这套规则内，彼此都能更准确地读懂对方的真实意图，有效避免误会的发生。并且，当有了规则，双方就更倾向于去遵守规则，你们的感情也会更加稳固。
写在最后的话
虽然在很多人看来，异地恋是恋爱中难度最大的一种，因为两人被时间和空间隔开，面临无数的挑战。但栗子想说，异地恋也是最浪漫的一种。因为从你们选择异地恋的那一刻开始，你们之间的爱就已经足够坚定了。虽然可能暂时面临着一些磨难，但栗子我会一直在这里帮助你。愿你们有情人终成眷属。
- The End -
作者 | 黄栗子Ye
第一心理主笔团顾问 | 资深情感导师 | 全网畅销专栏作者