鲁达 敏感肌肤是一种比较常见的肤质问题，它的表现就是特别容易过敏、发痒、起疹子等，因此，敏感肌肤的人需要特别注意脸部护肤。下面就为大家介绍一些敏感肌肤脸部护肤的方法。
1. 使用温和的洗面奶
敏感肌肤的人在选择洗面奶的时候，要尽量选择温和的产品，最好不要使用含有刺激性成分的洗面奶，例如去角质、收缩毛孔等功效的洗面奶。建议使用一些天然的温和型洗面奶。
2. 少用刺激性的化妆品
选择化妆品的时候，也一定要选择标注专门针对敏感肌肤的产品，并且少用刺激性的化妆品，例如带有去角质和收缩毛孔功效的化妆水、精华液等。使用温和型的、不含香料等刺激性成分的化妆品。
3. 使用保湿面膜
敏感肌肤的人在保湿方面需要更加注意，可以选择使用保湿面膜，或者选择不带香料和刺激性成分的保湿霜、精华液等产品。选择天然的、温和型的保湿面膜，每周敷2-3次。
4. 注意睡眠质量
睡眠质量也会影响肌肤的敏感度，因此敏感肌肤的人要特别注意睡眠质量。保持充足的睡眠时间，建议在11点前入睡，避免熬夜，保证睡眠质量。
5. 饮食健康
不仅要从外部保养肌肤，内部的身体健康同样重要。敏感肌肤的人要注意饮食健康，多摄入新鲜水果、蔬菜等含有抗氧化物质、维生素的食物。
6. 避免阳光直射
敏感肌肤的人要尽可能避免阳光直射，建议在外出时涂上适合肌肤的物理防晒霜。
7. 洗脸时用温水
敏感肌肤的人在洗脸时要注意水温，最好使用温水洗脸，避免使用过热或过冷的水洗脸，因为过热或过冷的水都会对肌肤产生刺激。
8. 避免长期使用热水浸泡
敏感肌肤的人最好避免长期使用热水浸泡，例如长时间泡澡等，这样容易造成肌肤干燥、刺激等。
9. 经常修眉
敏感肌肤的人在修眉的时候一定要注意，最好使用无刺激的化妆棉轻轻擦拭眉毛，不要用力过度，以免刺激肌肤。
10. 不要过度揉搓肌肤
最后一个就是不要过度揉搓肌肤，因为过度揉搓会破坏肌肤的屏障功能，从而影响肌肤的健康。敏感肌肤的人要尽量避免过度揉搓肌肤。
以上就是关于敏感肌肤脸部护肤的一些方法，希望对大家有所帮助。