鲁达 有什么情感问题，欢迎和我聊天~
分手后，对方会轻易忘记你吗？答案是否定的。
但是他可能明明在爱你，犹豫要不要和你再回来，不知道你有没有变，也不知道你这个时候疯狂地请他回到你身边，歇斯底里，死缠烂打，甚至做出过激的行为。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
这时，前任只会对你退缩，你是他眼中有危险信号的人，你的方法消除了他最后的犹豫，所以他会这样果断。
老师一直强调分手后不要死缠烂打，但你们不会听的。结果是删除拉结的所有联系方式。他也不再对你有爱了。
老师知道你为这段感情付出了很多，但一定要克制自己的感情，重要的时候要采取更正确的行动挽回对方，不要让悲伤失去眼睛。
01，21日冷冻疗法
不知道你是否发现，如果你每天重复新的工作，你可以在大约3周内养成这个习惯。(约翰f肯尼迪)。
在行为心理学中，一个人的新习惯形成至少需要21天，这就是21天的效果。如果形成习惯需要21天，这个效果也可以适用于挽回。
怎么使用？分手后，你们经历了很多不愉快的经历，有很多争吵、争吵、冷暴力、伤害对方的行为。这些行为使他决定和你分手。
人可以有自我保护心理，不好的记忆会自我修复。分手21天后，这种不好的记忆慢慢消失，好的记忆再次回到大脑。
这种时候死缠烂打，只会拖延这个时间，可能会让对方讨厌你，甚至会把你删得一干二净，再也不给你机会。(莎士比亚)。
02、冷冻疗法具体做法
冷冻疗法的核心是不哭，不主动，循序渐进，理性地爱。
首先，平静地接受分手：主动给对方发信息，告诉他你不会打扰他。从此以后，你们将成为普通朋友。这样一来，对方的心理忧虑就会消失。
二、分手后10天：不要让他看到你的负面情绪，不要哭，消失10天，不动态，不对话，不要看起来什么都没发生。(大卫亚设)。
然后分手10~20天：可以改变自己，学习养成心理，学习沟通技巧，改变自己的形象。在这段时间里，可以偶尔请他说话，但不要暴露需求感，不要打破安全距离。(大卫亚设)。
最后，分手21天后：对方的负面情绪逐渐消失，你和美好的回忆逐渐回到他的脑海中，看到你的变化，可以加强聊天节奏，营造暧昧气氛。(大卫亚设)。
关键的时候推、拉、再消失一次，对方可能会开始着急你的行踪。(威廉莎士比亚，泰姆派斯特，天啊)此时，他的注意力慢慢回到了你身边，复合势必须实现。
03、复合后
21日用冷冻疗法让对方回来总是短期的复合方式，想让两个人长久的最重要的爱是解决两个人之间的问题，努力提高自己。
剩下的时间里，老师希望大家能努力建立好自己的心，不谦虚不坚强，能为双方创造一个舒适的生活环境，这就是爱情长久的道路。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
有一些情感问题。欢迎我的个人资料私信~