鲁达 随着女性在职场中的增多，职场孕妇如何护肤保养成为了重要问题。如何在忙碌的工作之余，保证自己和宝宝的健康？下面就让我来为大家详细介绍一下。
第一，清洁。孕妇皮肤娇嫩，所以清洁产品要选择温和、无添加的。在早晚使用温水轻轻洗脸，卸妆要使用卸妆油或者卸妆乳。要注意不要让油脂留在脸上过久，防止出现粉刺。
第二，补水。孕期皮肤比较干燥，所以一定要注意补水。在早晚使用保湿水、保湿霜，可以使用喷雾在脸上补水。而且要注意不要让自己处在空调房间里太久，空调会使皮肤更加干燥。
第三，防晒。孕妇要是在户外工作的话，一定要选择SPF值高的防晒霜。在做室内工作时，一样也需要使用带隔离效果的粉底或BB霜。
第四，按摩。孕妇皮肤容易出现黑色素沉淀，可以选择一些按摩霜来按摩脸部。按摩除了帮助淡化色斑，还会促进代谢，使皮肤更加有光泽。
第五，睡眠。睡眠是皮肤最好的保养品。孕妇一定要保证充足的睡眠，每晚至少7小时以上。
第六，营养。保养皮肤也要从内而外。孕妇要注意平衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，例如蔬菜和水果，有助于皮肤健康。
第七，预防妊娠纹。产生妊娠纹的原因是皮肤被拉伸，所以预防妊娠纹要从孕早期开始。可以选择一些含有天然成分的护肤品，例如含橄榄油、维生素C等成分的产品。
第八，避免使用含有化学成分的产品。孕期皮肤娇嫩，化学成分容易刺激皮肤。尽量选择含天然成分的护肤品。
以上是职场孕妇护肤的八个要点，希望对大家有所帮助。不过，最重要的还是要注意休息和饮食，这是最基本的保养。
对孕妇来说，健康最重要。