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【爱他为什么逃避】心理学家:有躲避习惯的人比普通人的心强得多。

文/张柏道

01

昨天刚睡着的前一秒,微信上好久没联系的同学给我发了信息。

她说:“我真的觉得生活很艰难。每天都很累,看起来不像人。”

她内心生活如此不满意的原因可能是她的人生目标和决定性原因。

她上班要面对繁忙的工作内容。

她下班的时候要学习在职研究课程。

她要面对一线城市巨大的经济压力。

她要给弟弟和妹妹低挣学费和生活费。

她每月要给父母送一次家庭的一部分。

做完这几项责任后,她甚至没钱给自己买几件新衣服。

每天的时间被上述目标填满的每一分钟每一秒。

在别人眼里,她一直是“别人家的孩子”,学习优秀,有礼貌,有事业心,孝顺,更会想尽一切办法附加自己。

但是这样一个几乎完美的姑娘,我认为她有很大的缺点,那就是:

“没有选择逃跑的问题,只有面对问题,即使前面是墙,她也会让自己撞到头流血。”

在很多人的认识中,《逃避》这个词可以视为贬义词。

比如,如果一个人因为害怕去某事而选择逃避,那种人往往会被贴上懦弱、不自信、不敢挑战自己的标签。(莎士比亚)。

02

王勉,1994年出生,沈阳师范大学毕业,脱口秀演员、编剧。

他在节目中的一首歌《逃避之歌》首引起了无数年轻人的共鸣。

歌词的内容大致如下。

不想上班,所以每天都给别人让公共自行车。

在公司加班到半夜的目的是不想回家和女朋友一起看烂片。

不想安定下来,所以故意带女朋友父母去吃他们不喜欢的食物。

不想扔垃圾,故意把自己关在厕所里。

爸爸为了不想在家听妻子唠叨,故意撒谎说要去上海看儿子。

在唱这首歌之间,他这样说。“我做一件事,不是因为我想做这件事,而是在逃避我不想做的另一件事。而且我的一生都是这样度过的。(威廉莎士比亚。温斯顿。)

事实上,很多人可能会嘲笑年轻人一样的《逃避心理》。

但是在心理学中,这种行为是缓解压力的有效方法之一。

试想一下,如果自己的心不想明确,但继续强迫自己去做,随着时间的推移,一个人的内心会成为严重的负担,甚至会形成抑郁症。(大卫亚设)。

那么,采取适当的《逃避》,说出自己内心抵抗的事情,未必是不好的选择。

03

日剧的名字是《逃恥役立》,中文是《逃避可耻但有用》。

男主角是35岁的程序员,业务能力强,是公司的核心骨干,私下有独居的习惯,也不是找对象结婚。

女主角是25岁研究生,毕业后找不到工作,所以选择了和男性“签约结婚”,以家庭主妇为自己的职业。

想想男主角35岁依然没有结婚,没有找女朋友,而是放到了我们的现实生活中。绝对会被父母当做老人呕吐。(大卫亚设)。

女主角拥有硕士研究生的高学历,不努力找工作,选择和陌生男人“签约结婚”,成为主妇,这个选择会被父母狠狠骂一顿。

但是从另一个角度来看,男主角不找女朋友也不结婚,但他并不是一个不平凡的人。

相反,他在工作中有出色的技术,核心业务能力是公司第一。我相信,这样优秀的人如果真的想找一个普通的女性结婚,那不是一件难事。

他只是习惯了一个人生活,心里也准备找女朋友,所以一直保持现状。这种选择没有什么错,不是吗?

女主角有高学历,但遗憾的是,她没有找到自己理想的工作,最后成为家庭主妇也是自己喜欢的工作,所以她按照自己的想法做出了这个选择。那么她真的错了吗?

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逃避和面对,这根本不是主要的问题,这是每个人的人生选择问题。

在世界上,没有能比自己更了解自己的内心与实际情况,就连自己的父母也不例外。

当你遇到一件你认为自己无法渡过的难关,那么选择去逃避这个难关,去走另外一条自己认为合适的道路,这会让人觉得更为舒服。

这就跟本文开头所说我的同学一样,她正以为给自己制定下了太多的目标,她的时间和精力完全处于负荷状态,自然会觉得生活过得十分累。

如果她能认识到自己无法同时处理好那么多事情,把一些原本制定的计划暂时逃避,那么相信她会感受到生活并不是那么暗淡无光。

04

逃避,并不是代表放弃。

逃避和放弃,两者有着本质上的区别,前者是经过个人考虑判断从而避开一个选择,后者则是完全放弃。

在心理学上有一句话:“找到自己有信心的前进道路,你才会成为一个更为优秀的人。”

如果你的目标本来就是过于庞大困难,那么单凭你的个人努力很难去实现,那么换另一个目标并不是一件坏事。

周杰伦的歌曲《稻香》中有这样的一段歌词:

追不到的梦换个梦想不就得了

为自己的人生鲜艳上色

先把爱涂上喜欢的颜色

笑一个吧功成名就不是目的

让自己快乐快乐那才叫做意义

如果一个人一直为了错误的目标去付出努力,往往会迎来无数的挫败和打击,导致内心出现巨大的负能量心情。

而那些习惯逃避的人,往往比普通人更清楚自己的目标方向,更会有着优秀的临场应变能力,当出现无法应对和突破的困难,不会选择依旧一根筋继续错下去。

勇敢面对困难的人,虽然看似英勇无比,但也有可能会让付出的心血付之东流。

选择逃避的人,表面看似弱懦,其内心都比普通人要强大得多。

责任编辑: 鲁达

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