鲁达 挽回过程的第二次吸引与第一次吸引不同。第一魅力主要是外貌起作用，但挽回中的魅力不仅是外在形象，内在建设也同样重要。
内在建设包括两个方面：一个是分手后的心态。另一种是挽回的心态。
分手后你肯定会心碎的。挽回的过程中也会有很多喜怒哀乐。他的一举一动拽着你的神经，让你痛苦，一时高兴，一时惆怅，当然，这些情绪的变化都是正常的，但是如果你想挽回爱情，你首先要做的就是摆脱那些负面情绪。
正确的心态才是挽回的前提和挽回的开始。那么，如何摆脱负面情绪呢？
先不要在你难过的时候联系他，自己平息情绪。因为不冷静的时候无法抑制感情，所以会加剧矛盾。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，快乐)不要去想他为什么不理你，为什么对你这么冷场，不要把时间和精力都花在他身上，不要过分关注他。否则只会给别人添麻烦。
除此之外，还有家人和朋友，多和他们说话会分散负面情绪。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)其次，培养爱好、健身、跳舞、学习乐器等不仅可以分散感情，还可以提高自己的价值。
总之，不要被他牵着鼻子走。不管他对你的态度是积极的还是消极的，不要因为感情而折磨自己。人生是自己的。只有你积极，别人才能看到你的美丽。要知道，没有人会为消极的人回头。