鲁达
每周的问答时间又来了！
有同样的困惑吗？
要告诉孩子离婚才能不伤害孩子吗？
一直和男朋友分手，我该怎么办？
丈夫中年出轨，想回来，但不能原谅。
想知道这些问题的答案吗？
合同咨询师刘丹海老师，请回答！
问题1
我打算和丈夫离婚，女儿以后要和我在一起，但她才三岁，我不知道该怎么告诉她我们要离婚的事。现在已经分居了，现在我一直跟她爸爸说：出去工作，不能回家，周末我们可以一起出去玩。
但是这样做真的好吗？我什么时候告诉孩子比较好？女儿有自己的判断，心情也很重，请老师给建议！让孩子知道离婚才能对她造成最小的伤害吗？
首先，不要隐瞒孩子离婚的消息，不要认为孩子还小，事实上孩子可以通过你们的言行捕捉到一些信息，这反而会引起她的怀疑和不安。
你可以问他。“最近你感觉到房子不一样了吗？你有什么想法？“这时孩子们会说出她的想法。
其实孩子最害怕的不是父母离婚，而是被无视和抛弃。孩子看到爸爸一周没回家了，但如果你骗孩子说爸爸工作外出了，可能会觉得被抛弃了。(莎士比亚，奥赛罗)。
孩子还小。如果你不解释原因，孩子很容易把责任推给自己。“我不好，我不听话，所以爸爸经常不回家，爸爸不要我。”
欺骗其实会造成更大的伤害。早告诉孩子了。“妈妈和爸爸因为XX不能在一起生活，但我们仍然会爱你。我们会经常见到你的。你以后会有两家的。会有更多的人爱你。是吧？”说
第二，要记住一个重要原则。不攻击或诽谤父亲是底线。要告诉她：“即使离婚了，爸爸也会继续爱你，照顾你。”这样孩子就会有安全感。(莎士比亚)。
也不要说，“你爸爸不想要我们！”这时孩子会出现假的“我”。他戴着面具，很听话，能变得善良。
很多人会认为孩子太听话太好了。但是这个时候，孩子再也不能成为自己了，只能成为妈妈喜欢的自己，活得特别辛苦，隐藏内心的悲伤。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，家人)长大后，塔塔很容易以讨好的方式赢得别人的爱。
另外，如果妈妈经常哭，孩子会让妈妈高兴，帮助妈妈，太懂事了，妈妈可能会高兴，但不是好事。
因此，父母离婚不一定会对子女造成严重影响。关键是大家如何面对和处理这件事，如何在给孩子爱的同时减少不安全感。(大卫亚设)。
问题2
我和恋人分手了五六次，让我疲惫不堪，知道我们不合适，但有时想不通，总是想挽回。(威廉莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》，《爱情》)最近我忍了一个月没跟他说一句话，但每天都有无数次去看他的朋友圈更新。
我的感情被他的一举一动所束缚，使我苦恼。我很苦恼。如果想重新开始人生和感情，他的微信、眼睛不干净，不是应该让他忘记自己吗？(莎士比亚)。
不甘心，纠缠不清，想挽回——，其实你还停留在不想接受分手的阶段，似乎和对方有关，其实不然。
一般来说，一段感情陷入持续分合的状态往往会受到移情的影响，把过去对某人未决的感情寄托在他身上，所以期望在与那个人的交往中会有一些突破，能够完成以前未决的感情。(莎士比亚。)(莎士比亚。)
就像人生中有人以同样的方式对待我们一样，把希望一次性看了一遍，推开了很远，又慢慢靠近了，又失望了，就这样重复了一遍。(大卫亚设，北方探索(美国电视剧)，生活)而且我们会对这个人重复过去的情感过程。
和对方分手，意识很重要。那可以说明我们和对方在事实层面上已经分手了。如果没有意识，很容易藕断丝连。就像他在自己身边一样，只是离得比较远。
当然，我们也容易怨恨对方。你不知道我有多爱你，我一个人有多痛苦，但这不一定是为了对方。也可能是为了父母或其他重要的人。(莎士比亚)。
你能想想你和对方的感情是否在重复过去的感情吗？有同感吗？如果能发现共鸣，就可以把他和那个人比较一下，让他回到自己的位置。他只是有和那个人差不多的部分。
请参考图片：让我过去吧。
告诉自己要有分手的意识，接受分手的事实，整理自己，包装过去的感情，放在内心的某个地方。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
关于删除微信，没有固定答案。不删除对你有什么意义？为了明确这一点，删除会给人更大的控制感，如果觉得更容易放下，可以删除。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，删去名言)如果你认为删除也没关系，可以不删除。
很多时候，我们大多放不下。因为一旦放手，手就空了。想想手上有什么可以抓住的东西，可以帮助你摆脱目前的状态。
处理好现实中的事情，就能找到自己的乐趣，也许是音乐、冥想、运动等，找到照顾自己的更好方法，慢慢心情变好，生活开始有掌控感就行了。
会容易放下。
问题三
我跟老公感情一直不错，不知道是不是因为中年危机，老公居然出轨了，是小三主动的，还给我发信息挑衅！老公说，他跟小三不可能有结果，后来我却发现他俩藕断丝连，老公还跟她联系，这是什么心态？什么意思！
老公说自己很内疚，想回归家庭，但我却无法相信他了，想起来就恶心、愤怒，我该怎么办？
这个问题其实一个常见但很重要的话题，它关于外遇后如何重新修复关系。
信任关系一旦崩塌，要重新建立，需要两个人的努力。一方努力，另一方也要努力和回应，而不是只靠一个人来修复。
我们经常看到，丈夫想回归，妻子还是恨怨恨，不能宽恕他。这时候就是一个人在努力，丈夫胆战心惊地讨好妻子，做很多从来没做过的事情。妻子有时候也会有优越感，觉得老公应该这样做，应该受惩罚。
但是，这会造成男人在努力一段时间后，看到婚姻没有改观的迹象，情绪受到波动，对婚姻产生失望感。
因此，信任关系的重建需要两个人努力，看到丈夫要努力，妻子也要试着接纳，重新让两个人的关系变得紧密。
同时，妻子也需要思考，为什么你们的婚姻会出现危机，跟什么有关？夫妻感情问题？还是性生活问题？他为什么会被小三吸引呢？另外还需要讨论一下，你们各自在婚姻中扮演什么角色，哪些部分需要调整和面对？
有人说，“老夫老妻打扮什么？”婚姻到了中年，我们不去改变，也不努力，就这样了，这其实都是对婚姻的失望或松懈。
婚姻应该随时调整，特别是孩子上大学，俩人重新回到二人世界，可以试着重新找回恋爱的感觉。
人是有成长周期的，儿童、少年、青年、老年，婚姻也是这样的历程，我们从青春懵懂，亲亲我我，七年之痒，最后进入稳定，当我们进入中年后，也需要情感的互动和交流，不要因为中年就忽略了对方。
中年时期，男人的性功能会发生改变，容易有一种危机感。中年时期的男性，挫败感比较强，因为中年性功能下降。而女人也是激素下降，内分泌会改变，这时是一个危机时期，我们需要多关注和理解对方，多夸奖对方。