鲁达 男性皮肤相比女性更容易出油，而且很容易被其他外界因素伤害，比如阳光、环境污染、吸烟等等，因此，男性也需要重视自己的护肤，以下是几点简单易懂的男士护肤的建议。
一、保持清洁：
洁面是一个男性保养品中最基本的，尤其对于出油较多的男性来说，夏季洗脸一天要洗2-3次，使用专属于男性的洁面产品，能够有效去除油脂和污垢，建议选择泡沫型的洁面产品，使用起来更为方便。
二、使用爽肤水：
爽肤水可以帮助男性缩小毛孔、平衡油脂，用化妆棉或者倒在手掌心后擦在脸上，让皮肤吸收爽肤水中的营养成分，保持肌肤滋润。
三、注重保湿：
保湿对于男性来说同样重要，因此建议购买一款保湿霜，早晚两次使用，可以让皮肤不受干燥、紫外线等因素的影响。
四、防晒是必须的
阳光中的紫外线会伤害和损坏我们的皮肤，使皮肤产生斑点、皱纹和皮肤癌的风险，因此要使用防晒霜。最好挑选清爽型的化妆品，防水、耐汗、适合户外运动、避免白天直接暴晒。
五、注意饮食：
食物对于皮肤的影响也是非常大的，所以饮食方面也需要注意，多吃新鲜水果和蔬菜可以补充我们身体所需的营养物质，使皮肤变得更加健康、有光泽。
六、适度的运动能够保养我们的皮肤：
适量的运动可以增加人体的血液循环，加速新陈代谢，对于我们的皮肤也有很好的保养作用，可以让我们的皮肤更加光滑、细腻。
七、保持好心态：
一个好的心态和良好的生活习惯可以预防衰老，因此，心理保健也应该被纳入到男性护肤的范畴中来，焦虑、疲劳、缺乏充足的睡眠都会造成肌肤的紧绷、出现皱纹等问题。
八、定期去角质：
去角质是一种能够有效去除脸部老化角质、污垢的方法，不仅有利于面膜吸收，还能让毛孔的粉刺迅速消失，男性在周末或休息日，可以试着使用适当的去角质产品，给皮肤做全面清洁。
九、调整生活习惯：
养成良好的生活习惯是最重要的一步，减少熬夜、戒烟戒酒、保证充足睡眠、少吃油腻食物和垃圾食品，能够让我们的皮肤保持年轻状态。
十、选择合适自己的护肤品：
最后，选择一套适合自己的男士护肤品，这是最基本的保养方法之一，因为皮肤性质的不同，选择的化妆品也需要因人而异，男性平时可视自身肤质的特点选择相应的皮肤护理产品，应该尽量避免大量、频繁使用太多含有化学成分的保养品。
因此，男士们要注意自己的皮肤护理，采取合适措施，养成良好的生活习惯，不仅可以让你拥有更年轻、光滑的皮肤，更能提高自信心，让你在职场、社交活动中更加出色。
男性护肤同样重要，护肤就是一种态度。