鲁达 婚姻中两人总是难免发生争吵和矛盾。这种时候，有人会感到郁闷，所以想暂时分开，让彼此平静下来。
这确实是个好办法，但如果伴侣中的一方过于敏感，就会引起自我毁灭，引发更严重的纠纷。
例如，我之前处理的一个案例——来访者程女士惊慌失措，因为丈夫说：“我们暂时分手吧，冷静冷静。”
婚前，程女士和她的丈夫都忙于事业，没有多少恋爱经验。结婚后，程女士因为丈夫的事，能接触到很多女性，怀疑丈夫改变主意会出轨，两人也一直吵架。
最近丈夫终于受不了了。上周向她提出“冷静”后申请出差。至少要离开一个月。
一开始程女士还是很生气，觉得丈夫心虚，每天打电话质疑，过了几天，她发现丈夫不再接电话了。
这次，她终于慌了。因为她在网上看到了很多文章。文章中男人凡提出冷静，已要离婚，只是不容易直接开口，其实际情况是这样吗？
今天，我用这个事例来分析一下，当配偶对大家说“我想冷静下来”时，该怎么办才更合适。(大卫亚设)。
1分析他想冷静下来的真正原因
首先，当配偶说“要冷静”之类的话时，先不要反应过度，静下心来，分析他是真的需要冷静，还是只想找借口远离你。
例如，在这种情况下，程女士的丈夫真的处于痛苦的困境中，所以他的这句话是真的。(大卫亚设)。
另外，据程女士说，她其实没有发现任何丈夫出轨的证据，丈夫每天和她交流的一点也不少，甚至比平时夫妻还多。
有时程女士吃醋，丈夫甚至花四五个小时哄她。
但是，由于她的怀疑引起的频繁争吵，两人在事业和生活中都处于不好的状态。如果不再通过一些手段加以制止，这种情况将继续恶化。
而且，程女士每次吵架都是有原因的，但她从来不把话说清楚，所以程女士的丈夫每次哄她，都不知道从哪里说起。
程女士也因为丈夫无法解释而更加没有安全感，不断怀疑丈夫和自己是否合适，更加粗暴地吵闹。
在这种情况下，两个人互相分手冷静，但其实对关系有好处。
2冷静期也是重要时期
事实上，这个冷静的时期是婚姻最重要的时期，也是很多夫妇和情侣要经历的时期。
如果在此期间能调整好问题，两人的感情会更进一步。如果调整得不好，两个人的感情实际上可能会结束。
就程女士而言，程女士起初没有理性地分析问题，但据说丈夫提出冷静的要求后也没有清醒过来，反而犯了更多的错误。
这将使她丈夫每天焦虑不安，完全没有办法理性地思考两人之间矛盾的根源。
另一方面，她的丈夫可能会感到沮丧。他认为自己和程女士之间可能存在根本矛盾，因此质疑两个人是否真的应该在一起。
事实上，冷静期是非常重要的时期。不要把最浅的争吵原因放在心上，不要陷入自怜的苦果中。这对解决问题没有帮助。(大卫亚设)。
3冷静期需要更积极的调整
如果固定剧不正确，正确的方法是什么？
我的答案只有一个。就是积极改变自己，提高自己。
首先要摆脱这种悲伤或愤怒的情绪。他只是说冷静，你不要因此停止正常生活，也不要钻牛角尖。是你。
很多人问我。如果分手后他过得好，他就不会认为离开我是对的。(大卫亚设)。
但是一般这种想法都会有真的想离开你的人才。(莎士比亚)。
想在冷静时期处理问题的人，他更想看到的是你解决问题的能力和态度，以及以后可能面临同样事情的解决方案。是你。
如果你总是沉浸在自己的消极情绪中，他当然会认为你没有解决这个问题的能力，也没有解决问题的意志。
例如，程女士不能正常沟通是婚姻生活中最大的问题，这也是大多数争吵夫妇之间容易出现的问题。(莎士比亚)。
所以她的当务之急是学会正确地表达自己。就是不让丈夫总是把时间花在虚幻的猜测上。
很多男人在婚姻出现问题时，会选择以冷静的方式处理问题。
我们暂时不说这种方式有好有坏。那都是男人最常见的方法。
很多男人在这个时期没有多想，只是想躲起来暂时逃离那个充满恶意的现场。(莎士比亚)。
作为妻子，一定要学会创造温暖舒适的范围，使男人冷静下来后的回归顺理成章。(莎士比亚)。
如果你和配偶的关系也处于这个关键时期，请不要盲目行动。否则，错误的婚姻生活实际上可能会破裂。(大卫亚设)。
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