鲁达 图片：德钦
生活案例——
有时候和男朋友吵架，男朋友经常说想一个月。一个月后他问结果，我问他为什么这样，他说怕我跟他后悔。他这种态度，我对他有意思吗？和男人吵架，总是说让对方害怕后悔的话，如果真心爱一个人，会这样说吗？还是一个死皮赖脸的人真的爱一个人？(威廉莎士比亚。哈姆雷特。)我不明白。请向老师明示。
明镜分析……。
吵架也是与人沟通的一种方法。这表明两个人对同一件事有不同的认识、看法和理解。只是增加部分感情，由感情主导理性而已。因此，打架也可以加入技巧，打架是可以通过练习培养的说话技巧。所以，吵架本身没有问题，只是当事人如何看待和理解这件事。
有时候吵架反而会使两个人的关系更加密切。因为吵架的时候，通常会说出心里想说的话或不想说的话。但是，在发生争吵的时候，由于感情的主导，刺激和推进了内心长期堆积的事情，借此机会说话。这样双方才有机会发现对方长久的真实想法，以后在一起的时候，可以更加关注这方面的影响。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《现代战争》)(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《现代战争》)但是，如果存在挑剔和指责对方的现象，就像事件主人的描述一样，可以将关系推向破裂的边缘。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，指责名言)事实上，事件主人的男朋友正在冷淡地处理事情。因为人在情绪状态下说的是真话，但不一定是有利于双方关系有效发展的信息。因此，一时的冷静是使双方能够更加明确自己的想法和想法的缓冲方法。事件的主人不能理解，甚至把这种方式与自己的存在价值(可选)联系起来，这是理解概念混淆和偏差的情况。
其实，如果你真的想知道吵架后为什么吵架，请找机会和对方深入谈谈。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，战争)当我们在感情中的时候，我们一般会把对方看作是坏的、坏的、对立的，同时可以扩大这种想象，所以会使自己的消极情绪越来越大，在这种状态下，怎么能想到吵架的前因后果呢？所以只有在自己冷静下来的时候，才会回想起为什么会发生这次争吵。这时需要进一步思考的是，这次吵架的真正原因是什么？为了这件事吵了很多次架吗？争吵能解决问题吗？有没有其他的可能性可以代替争吵解决问题？吵架是更接近双方的关系，还是更疏远了？如上所述，战斗可以练习。也就是说，通过训练培养的能力，所以战斗也可能有方向性。如果运用好战斗能力，一般可以用较少的努力获得更多的效果。比如谈判。人在情绪高涨的时候，思维能力会有所影响，但表达的内容往往是“深思熟虑”的。只是上面说的机会。但是当双方都开始重视这个要点的时候，或者对方能够重视的时候，也就是开始改变关系的时候，这就是新的发展方向。任何发展至少增加了一种可能性，这种现象在生活中太常见了。也就是说，大家都不想看到这个结果，所以会努力用各种方法维护这种关系，吵架只是其中一种方法。只是，当事人自己要想清楚的是，有没有比吵架更有效的方法？(莎士比亚)。
因为对方对自己的反馈方式与自己期待的不同，自己开始怀疑或担心这段关系的发展价值和意义，扩大对对方的感情，说是自己的理解，但过于主观和客观地看待人，会失去对事物的全面看法，直接影响会增加自己的苦恼，同时给对方带来痛苦。如果双方能讨论的话，情况更好。如果是事件的主人，就会陷入自己的内心戏，无法自拔。这种情况也不是事件主人一个人的事。男朋友也需要协助。但是从描述中可以看出男朋友不愿意主动约定。事件的主人不认为需要约会，而是从自己的主观意识分析这件事。除了怀疑男朋友对自己的感情外，还反映了另外一种情况，那就是质疑爱情的意义和价值。这是对自我存在感的表现。如果自己很清楚自己的感情性，那么根据感情的好坏差异、舒适度来看待这段关系，就应该直接清晰地表达自己的感情，而不是因为男朋友冷处理后心乱如麻。(莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)这也是自我意识的一部分。
一个人的自我存在感低，就会失去自我意识。比如不能反抗，不能拒绝，不肯表达自己真实的要求，都是存在感低的表现。而且比较明显的表现是经常告诉你自己知道什么高官贵人，炫富也属于其中之一。(伯纳德肖，SOLAN)。(BARNERD SOTOY)事件主人的这一表达也需要提高自己的存在感。在向男朋友展示对冷处理行为的疑惑和想要不同互动方式的欲望时，为自己争取也能提高存在感，再扩大就是自信心、资格感的培养。都是真实、真实、认真的表现。对方主动的话，能接受被动的等待吗？那就要找出谁想解决问题。谁想摆脱困境？
总之，人之所以容易感情用事，是因为需要表达和获得更多的感情需要。但是经常忽略理性的部分参与，就会陷入无限的遐想。一切都不是现实，而是自己在思考。如果是这样，有心情的话，就会通过行动直接展现出来。谁能想到这种行为背后的故事？(莎士比亚)。