鲁达
傅首尔19年在微博上发表了对婚姻的感悟。
这条路已经过去了11年，其实两个人都走得很辛苦，结婚也一样，认识到爱情和重要的是恩静。有人说月光会发光，不是因为闪光点，而是因为反射点，希望大家能真正赏月。我意识到时间真的能改变一切，也能冲淡很多感情。(莎士比亚)。
之后，丈夫传达了傅首尔的这一感悟，感谢妻子“作为咸鱼，在过去的11年里，他能够不这样放弃”。“觉得自己有点不容易，你真的很辛苦。”
傅首尔是最近很火的段子手。她对婚姻爱情的独到见解吸引了粉丝，从她的段子中我们知道了和丈夫结婚，而且经常被她吸引。丈夫嘴里的“咸鱼”是傅首尔给丈夫的定义。当然是开玩笑。(莎士比亚)。
但是，他们的婚姻爱情非常愉快和轻松，使傅首尔能够当着全国观众的面肆无忌惮地讲婚姻和丈夫的笑话。(在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，
这让我想起了我们大多数人的婚姻。如果能和他们一起过，也许中国的离婚率不会逐年上升。
婚姻破裂状态啊，要过得好，最怕的是“家里红旗不掉，外面彩旗飘扬”，面对丈夫出轨，妻子为了家，为了孩子，再忍耐一下。丈夫说妻子的“两只耳朵不听窗外的事”，所以最好选择一寸大小
无论是在我们的生活中，娱乐圈还是商业界，都从来不缺这种出轨的例子，英国的威廉王子也把出轨的手伸出了王妃的闺蜜手中。你说这是名利的诱惑吗？还是这是男人的天性？
其实男人出轨不是天性，也不是打猎带来的刺激。
原因如下。
缺乏活力的爱
核心要求没有得到解决
m . Gray调查了有婚外情的丈夫们，统计出48%的男性不是因为自己的情感需求得不到满足，性生活不和谐，而是32%的男性认为妻子给不了自己那种忐忑的爱，所以发生了关系。只是有了爱后，这就是他们找风“弥补”
这个数据简单地告诉我们一个明显的道理：夫妻之间性生活不和谐，会成为男人出轨的原因，但不一定是100%。(莎士比亚)。
一个妻子不仅能给丈夫充满活力的爱，还能满足丈夫的核心需求，还能和丈夫很好地共鸣，出轨的概率极低，甚至不会选择出轨。
让我举一个最简单的例子。
饥不择食不能生存的时候，吃饭想活自己，这时候你面前有餐厅，没钱怎么办？
如果你有三个选择：
1.请忍耐一下。反正没钱，所以暂时不吃
2、立即找兼职赚钱
3、想抢劫，想不劳而获
其实出轨也是一样。男人的欲望比女人浓度高，但不意味着欲望强。因为追求婚外情。因为每个人心里都有“到底值不值”的指标。因为如果婚姻中的妻子满足自己，有家庭和快乐，出轨自然不会出现。(莎士比亚)。
一个人在感情中抢劫，不劳而获有两个原因。(莎士比亚)。
在生活面前，只有
先让自己生下去，才能更好的活，至于是偷或者是抢，都顾忌不了了。他的意识告诉他，这么做没有什么大事儿，他可以肆无忌惮。
所以由此可见，外遇只不过是为了满足自己所需要的核心需求。
我见过很多老公有外遇的女人，她们除了不能满足伴侣的需求和不能给予对方有活力的爱之外，还有一个现在很多出现在家庭主妇身上的共同之处，就是得不到老公的尊重，在她们伴侣的眼中，她们是卑微的，是低姿态的，是活在尘埃里的。
▶ 下面有几个问题，可测试一下是否有让老公尊重的资本：
1、你能很有品质地养活自己吗？
2、你的家人一提起你会很骄傲吗？
3、你的孩子碰到任何问题都愿意和你来沟通，并且很崇拜你？
4、你的老公需要经济的帮助时，你能否随时帮助他？
5、你老公不管在生活中还是工作中碰到问题是否第一时间想与你沟通？
6、你是否有一个很良好的形象呢？
在婚姻中能持续被对方尊重，说明你很有能力，你很优秀，你很美丽，不仅持家有道，在婚姻的维系上，又能给予对方所需要的，不管是在婆媳或者育儿方面，都能面面俱到，且深得伴侣的心，这种女人，不仅被老公尊重，被家庭成员尊重，还能持续俘获对方的芳心，在权衡之下，外遇也就自然不存在了。
也就是说，我的妻子，很好，能满足我对所有女人的幻想，对婚姻对爱情的美好幻想，夫复何求呢？家中有这样的一位妻子，谁还想去找外遇折腾呢？对不对？
那么当对方出现外遇，是不是就代表你不够好呢？
这个问题，没有一个确切的答案，因为人的需求感都是随着时间的推移而出现变化的，但是作为一名资深的情感咨询师，我可以肯定，就是当初选择了你，就说明，对你是有感情有爱的，要论他当下的外遇问题，也只是这个外遇能满足他当下所需要的，仅此而已。
所以这就是我想说的，当他有了外遇之后，如果你不想离婚，想让婚姻继续走下去，那我们该如何让他主动"断三"回家。
Ⅰ、外遇发生后，坦然接受，以静制动。
我能体会到每一位妻子，面对丈夫出轨后的痛苦心情，看着镜子里自己脸上的皱纹，再看看自己的妊娠纹，一切都是当初爱他所付出的青春以及岁月留下的痕迹，如今那个口口声声爱自己的人，却撕扯着另外一个女人，那种痛苦和纠结，就像被打入"十八层地狱"。
但是你不想放弃这段苦心经营的婚姻，更不想放弃心爱的他，那这个时候要坦然接受外遇这个事实是首要的心态建设，其次就是谨记三个字：停、看、听。
❶ 停止对他的指责和抱怨以及谩骂；
❷ 看清楚在这段婚姻中你是否没能满足对方的情感需求以及对方想要的；
❸ 听对方说出内心对婚姻的看法，以及对你有哪些婚姻中的期待。
❶的意思很简单，你指责和谩骂都是没用的，因为事实已经发生了，而你也是想挽回的一方，对吧，❷❸，也就是说，你要反思自己在婚姻中，是否有做得不到位的地方，以及让对方在婚姻中，产生了不适感，接着，你要带着十二分的真诚，去询问对方，在婚姻中，有什么他的想法，他觉得不满意的地方，以及对你有什么失望之处。
但是这一切都是靠你自己心甘情愿的决定，痛苦是必然的，让他回家，也是一个很漫长的过程，尤其当他跟外遇已经产生感情的情况下，更不是一朝一夕的事儿，所以，你要思考清楚，你到底能不能有强大的心理韧性，能否在这条最不好的路上走下去。
所以，当你把❶❷❸点做的很好的时候，不妨用这样一段话结束沟通："你有了外遇，我很伤心，让我对美满婚姻的憧憬变成了泡影，如果你想离婚，我随时等着，这段时间我会继续反思，作为一个失败者，我不想为自己争取什么，既然我是爱你的，有人能让你开心，我也就开心了，当然如果你们可以有白头到老的婚姻，作为妻子，我愿意放手"。
如果你问我，老师接下来怎么做呢？
该干嘛干嘛，当什么事儿都没发生，如果你很痛苦，那就找几个朋友，出去放松一下，或者找个没人的时候，自己痛苦一场，把委屈全部哭出去，然后整理好心情，继续我们的挽回大计。
Ⅱ、激发对方的"代偿心理"，引导对方看清楚婚姻的本质。
咱说外遇这件事儿，当对方被你发现了以后，他会好过吗？多数的男人都不会好过，就像我们小的时候，犯了错误，不被大人们抓包还好，一旦被抓包是不是觉得羞愧，是不是觉得害怕，害怕被骂，害怕被罚，害怕那句大人常说的："你在这样，我就不要你了"。
男人也一样，试想一下，被抓包后，你没有骂他，也没有提出实质性的要求，不仅打破了他的预期，还会让他觉得，"你怎么如此大度，一反常态"。
我见过一类男人，因为被妻子发现，妻子一顿猛如虎的操作，丈夫开始不回家了，把婚姻问题，外遇问题，愈演愈烈，激化到了相当高的浓度。
而有一类男人，因为你不打不骂，并且一如既往地照顾家，照顾他，他就会出现"代偿心理"， 指的是自己内心的一些欲望得不到实现，就通过转移的方式，将这种欲望转嫁到其他方面，通过追求其他的东西来使自己得到满足。
简单来说，他深知自己是背叛了婚姻情感的一方，又因为你的"无动于衷"产生了愧疚感，那么这种"代偿心理"就会让他在婚姻和情感以外的某些方面对你进行补偿。
比如，他突然回家的频率高了，并且开始帮你承担家务，开始积极地教育子女，并且开始计划跟你出去旅旅游，等等。
那么在这种情况下，你就变得积极起来，一句话，用最好的自己，去迎接他的"代偿心理"。
打个比方，他下班回来，可能进家门之前都想好了，今天要怎么哄你开心，补偿你，怎么做，你才能在心里彻底原谅他，但是一进门的时候发现，你穿的干干净净，划着精致的妆容，做好了他爱吃的饭菜，并且全程都带着笑容，他会有何感想？
在日常互动中，主动发一句，今天上班累不累，晚上回来想吃什么？或者我们好久没出去吃饭了，听说最近开了一家火锅不错，我们去尝尝吧。
其实很简单，就是利用对方"代偿心理"，引导对方回归到婚姻生活中来，并且在过程中，重拾你们过去拥有过的浪漫的小日子，让他感受到家的温暖，和这份婚姻中应该有的样子，以及自己所承担的义务和责任，到底是什么。
并且在相处过程中，多聆听对方的需求，多去满足对方，让他觉得，你是可以满足他的，你也是可以做到像外遇一样，去了解他，温暖他。
我常说，婚姻是一个人事儿，因为只有你自己做好了，对方自然就会被你投射，在这种投射下，下意识地跟你保持一致性，所谓"分离第三者"不如说，让自己变得更好，让婚姻死灰复燃，更贴切，因为婚姻美好起来，外遇自然就不存在了，而你只负责修复婚姻关系，提升自己，外遇的去留，交给他去处置。
可是我也想说，面对外遇的情况，你可以选择忍，然后努力修复这段婚姻，你也可以让他滚，并且滚的干干脆脆，重新收拾破碎的心，重新开启一段全新的人生旅程。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。