鲁达 分手并不是目的。希望你的挽回也不是目的。分手是无可奈何的结果证明。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)因此，首先要实施亲密关系中的习惯思维方式、认知亲密关系、你的问题、对待爱情的状态、行为、思维方式和挽回。(大卫亚设)。
对方为什么躲你，很简单。当你无法给予对方包容和理解，以及自己不够强大到完全可以改变对方态度的时候，他就会逃避，说谎。如果对方不能接受你的控制和严厉的指责，就用离开来解决问题。
那什么时候对方不会用分手来解决问题呢？当然是不用分手就能解决问题的时候了。
因此，要充分理解爱情本身是自由的。因束缚而严酷和逆转不会改变她自己的形态和意识。(莎士比亚)。
如果你现在想纠正以前的错误，想回到以前的恋爱状态，可以先大致写完作业再谈。(大卫亚设)。
第一，判断挽回的概率
1小时概率：分手不超过3、4个月
2事件概率：原则问题少，原则问题分手，但对方性格开朗慷慨，内心就会变得脆弱
3现实概率：1家人反对的声音不一致。比如只有对方的妈妈不喜欢你。对方父亲没有意见。
4经济原因差异不大。
在这样的范围内，一般属于比较容易挽回的情况。
第二：社会接触的应用。
1联系人将被删除。首先添加微信QQ等很重要。这种时候需要合理的、对方无法抵抗的理由。而且，最好不要暴露需求感，增加联系方式。
2联系人被拉黑了。这种情况不要急着夺命，也不要急着联系，也不需要几个月完全断绝联系，削弱负面印象。我想说对方对你有感情也是好事。不生气，说明不在意。删除拉赫比本身就是一种情感的爆发和体现。所以这个时候需要的是再次找到联系方式。例如，邮件、QQ、微信、微博、甚至抖音(抖音)游戏账号都可以。然后写自我描述的关键是理解和完全理解对方。不管是真是假，不管你以前有多烦，你真的很清楚他很理解他。什么回忆往事，互相扯皮，其实很鸡肋。没有人会在对你有负面情绪的时候试图回忆过去。
发这种意思不是急着加联系方式，而是最终给对方留下好印象，甚至吓到他。而且这种事是暗中告诉他的。事实上，拉黑联系方式仍然可以联系到他，但因为我理解你不再纠缠。等到时间差不多的时候，对方开始考虑是否可以再次联系的时候，再通过合理的借口，让对方重新添加联系方式。(莎士比亚)。
3、联系方式都有，但什么都没有回应。这种处理方式比拉黑和删除更棘手。而且，根据经验和总结，习惯以这种方式分手的男性有共同点。性格都是那种，比较被动，脾气也不错，更能忍受，做事有毅力的人。这种反应和恢复对象其实盲目和解反而没有用。在他们的性格中，其实喜欢挑战。方法正确，有根据，挑战是完全可能的。(约翰f肯尼迪，《新飞跃比弗利》)所以，刚分手的时候，有必要抛弃小女孩的感情，打开大女人的霸气和聪明。
4做朋友没关系，但反应冷淡，动不动就消失。遇到这种情况，一般对方对你还有怨恨，但又念旧情。所以也没什么感情。但是男性天生现实。在这种情况下，他们已经把你从“可结婚”名单中删除了。但是好不容易维持了表面友好关系，骑着驴子开始找马。所以在这一点上，位置是“备胎”
不要着急。其实备胎好的时候，做备胎的时候，不仅能发现那个男人的真正性质和人品，更重要的是，方法正确的备胎很容易逆袭到高水平。
这种情况在挽回中最需要小心机，而不是大智慧。什么心理控制，推拉，温柔，温柔，都要创造这种情况和这种挽回对象。这种方法有时上不了台，但有时很容易使用。
以下是“要选择的时间”参考值
价值贡献& lt感情伤害/备胎时间& gt4个月
价值贡献=情感伤害/备胎时间& gt=4个月
价值贡献& lt感情伤害/备胎时间& lt4个月
(价值贡献：工作、长相、家庭能力、收入、社交圈及帮助) (情感伤害：给对方负面情绪的时间、主动发火的次数)
3:关于朋友圈问题
希望挽回的是看了很多朋友圈晋升情况，可以知道女生是怎么送男生的，但这样送的根本目的应该不知道。其本质其实不是为了表明你没有对方活得有多好。如果对方也高兴，他就不会在意这些。主要是，只有发送对方渴望的东西，才能展现出不同的价值。(约翰f肯尼迪，愿)如果对方索要财物，你可以展示。
财。对方求色，你可展示色，对方渴望温柔入水，你也可以展示温柔如水 。 朋友圈多发点不如会发的，会发的不如发到点子上的。四 ； 关于提升改变以及最后的复合关键
如果对方介意的点，比如说讨厌你心眼小， 不喜欢你斤斤计较的性格， 你真的改变了 ，不是装的，其实对方一定可以感受得到，你们的联系，你们的沟通，这些改变藏不住， 对方肯定心理高兴 。 因为经历过舒适感的铺设阶段， 暧昧期的欲擒故纵， 提升期的撩拨到位，就差这个临门一脚的时候， 对方最在意的还是之前他所不喜欢的地方你有没有改变，所以对方一定会观察，聪明点的男人还会故意试探一下，所以最后复合的关键就是这个改变和提升的直接传递效果 。
效果的达成分成两种，
1 心理暗示（心锚效应） 。 通过语言配合行动让对方直观感受 。
2 情景重现 。 让类似的事情再次发生（某些事件可以制造）正面的展示你不一样的反应 。
所以，如果琢磨不透感情，琢磨不透你的伴侣，那么任何挽回都可能无法很好的实现。 那么问题就在这里，如果我们都能琢磨的透感情的话，谁还会被分手，被冷淡，被拉黑，被厌烦。当我们面临以上种种情况的时候，我们通常不知所措，我们往往选择了放弃，选择了回避，选择了一个人的伤心，但是我们最重要的一件事我们却忘记了，我们往往去纠结于为什么被分手，为什么不爱我了，却没有反思过自己是否真的是有行为不当的地方，没有认真想过该如何在一段感情里面，良性付出。
遇人不淑可能是一回事，但是最主要的还是，你没有在恋爱之前就了解好一个人，更没有在恋爱当中琢磨透一个人，所以随着时间的流逝，激情的退却，你们问题的暴露 ，一段感情也走向终极 。
有人说，既然对方厌烦我，那我就先不去联系他了，等到对方消气了，我再去联系.其实说的没错，时间确实能化解很多东西， 但是时间最容易化解的，就是对一个的熟悉感和惯性。情绪没有了，感情更没有了，徒留一个前任的身份让人伤感不已。 所以很多时候，断联是不恰当的方式 。 断去的不是联系，而是最后的感情基础 。长久不联系，再好的感情也会慢慢淡忘，当人与人之间越走越远的时候，你就会发现，即便在想挽回，也有心无力了，条件不允许了。
如若你们并没有深仇大恨到了一定程度，可以学着有技巧的循序渐进的解决问题，根据对方的心理方向和心理状态以及矛盾的引发起因，去合乎实际的做出一些正确的做法 ，而不是抛开对方的心理原因，去用一些蛮力挽回 。
有时候当你伤害了一个爱你的人的时候，你越努力挽回反而对方越走越远，因为对方在逃避你的爱，就是不想要你的弥补，就是想要让你后悔，所以本质上多多少少有一些报复心理在里面。
举个例子打个比方吧，为什么你无意中一句话，就让对方暴跳如雷，最后演变成吵架，演变成分手。 从而你衍生出觉得对方根本不爱自己的既定结论，认为对方脾性不佳，没有责任心等等这些看似合情合理的非既定事实。其实这些情况的发生，真正的原因是亲密关系具有遗传性，某些点上，你的某些行为，像其父母在成长过程中给他带来的反弹式伤害的行为一样，刺激了对方的潜在意识，对方就会出现心理迫害假设预期，从而产生了情绪重复性波动，甚至对你看法的改变，这都是源于亲密关系的遗传本质。所以本质问题还是，找到真正的吵架结症所在，并且解决它。如果你不去从根本上解决问题，只能使怨恨一点一点的加剧，总有一天会爆发不可收拾的。
同时，亲密关系本身也具有敌意，在某种程度上，当两个人进入稳定关系后，一方或者另一方就会开始进入权利的争夺期 。希望控制大部分事情去压制对方。这个时候就是吵架的高峰期 。很多人就恰恰在这个时候 ，开始据理力争的争吵，继而开始产生安全感不足，情绪失控等一系列错误做法 。其实权利争夺期的时候，有这个稍微退一退的意识，就可以避免很多争吵，或者相处的时候，不知道，现在知道了 ，也可以重新捡起这种矛盾本因，用柔克刚的方式，去出让部分权利给对方 。让紧张的关系暂时得到缓解。如果彼此不去刻意争取爱情里面的高位权利，多多的换位思考，就可以避免很多的争吵。
上面只是举了两个亲密关系当中的，常识性例子，其实还有很多很多。之后有时间会补充。
所以说，亲密关系其实就是一种特殊人际关系，任何关系的建立都离不开几个要素 ，
1 了解对方的性格
2 了解对方的弱点
3 了解对方目前的心理 状态
4 了解对方的核心需求
你想让对方重新对你改观，或者让对方觉得他离不开你，那必须先从这几点开始缜密分析。 然后拿一个大致的理论去开始行动 。
第一步: 找出对方的心理芥蒂 ，然后规避。如果对方是因为你的性格原因，认为你不适合当伴侣，那么性格原因必须用一些其他原因覆盖，可以是心理状态原因导致的性格问题，也可以是突发应激性反应 。只要让对方不在他纠结的地方，去对你产生过多的负面思维就可以 。
第二步: 找到对方的心理弱点。 每个人都有秘密，都有内心的弱点，哪怕是亲密关系上，也不会例外。 而且很多心理弱点，只有在亲密关系中才会凸出显露。如果对方是一个特别害怕麻烦害怕压力的人，那挽回阶段最好的方式是间接施压 。如果对方是一个做事目的性极强，又顽固的人，那最好的方法是以退为进，旁敲侧击的着力软化对方的情绪 。而不是一味坚持到底。去强硬的和对方产生冲突。
第三步: 让暧昧升级，这步需要一定的情绪引导，以及肢体接触 。 任何挽回都没有办法只在单纯的聊天中完成，都需要放到实际的事件当中去 。 产生实际的交流与接触，才能把对方彻底拉回熟悉感觉上 。情绪引导一般是分为正向型情绪为主，负向型情绪为辅，也就是我们常说的“软硬兼施”。从而做到由原先的对方的抵抗情绪，慢慢使其转化为接受情绪，然后再深化为理解情绪 。这些都需要懂得情绪上的调动 。肢体接触可以单纯理解为一种晋升暧昧关系的方式。
第四步 ：在舒适感建立起来以后，根据对方的心理弱点施压。 感情最怕的就是等，是拖延。如果对方享受一个暂时的状态，而不愿意跟你复合，但是你们该做的事都已经做啦， 那这个时候 ， 最好的方式则是逼迫 。 如果说前面的所有行动，都指向了不要逼迫， 那现在就是到了该施压的时候了。一旦对方有想和你发生其他关系的意思，比方说，骑驴找马的备胎，只解决需求不承担责任的枪手等， 便需要以坚决的态度拒绝，甚至让对方感觉到再继续这样做便会彻底失去你，以及承担他这么做的后果。
并非任何人都值得挽回，但值得挽回的，错过了或许就是一辈子的遗憾。挽回从来也不能是目的，岁岁年年月月，相处的时候还在后面，掌握类似处理能力才是关键 。