鲁达 估计很多女人心中有一个问题。
男人出轨，感情出现问题，婚姻危机等，为什么总是女人挽回和改变？
明明是男人出轨，男人犯的各种错误，为什么要改变的总是女人？
可以看到那么多女性挽回和改变的事例和文章，让很多女性产生了自我怀疑。
难道是男人出轨了，还是不是女人的错？
感情和婚姻有问题都是女人的错吗？
当然不是。
因为女人，你足够优秀。
为什么这么说？心理学家有以下依据。
你变了是因为你很优秀。你了解自己的感情趋势和婚姻的价值。
为什么女人会变？
幸福关系学导师李重英说。
在两个人的关系中，谁痛苦谁变，不是对手。
谁更需要这种关系，谁不能离开这种关系，谁就会改变。
确实是这样。
但是，你更需要这种关系，不是说你软弱不能离开这种关系。
因为你很优秀，所以你能在感情危机面前认识感情的真谛，理解婚姻的价值。
在惊慌失措的情况下，可以保持自己基本的理性和自我的全面思考，做出不后悔、不留下遗憾的选择。是你。
你知道第二次婚姻的风险成本、自我感情和孩子的成长，甚至两个家庭都会产生不好的影响。
因此，转化为行动是因为对自我感情的明确认识和对婚姻和家庭的珍贵。(莎士比亚)。
你变了是因为你优秀。你有勇气为了解决问题而改变，不软弱地逃避问题。
离婚成本高，再婚成本更高。
保守永远比打破重建容易。
很多人失去了修理能力，东西坏了，想换。
但是我们不会游泳，换游泳池可以吗？
同样，如果婚姻遭遇不幸，如果离婚换成别人，会幸福吗？
游泳需要技术，需要知道控制和支持。
婚姻需要智慧，需要学会包容和接受。
不是游泳池和离婚换人那么简单。
很多情况下，离婚不能解决问题，只能放弃和逃跑。
心理和婚姻专家研究表明，95%的婚姻实际上是可以挽救的，而70%的离婚案件是“逃避”造成的。
所以，女人选择改变，其实不是因为女人软弱地逃避问题，而是因为她有勇气面对问题。
痛苦的人谁都可以改变，但改变最需要的是勇气、决心和强大的意志力。
女人为了挽回这段感情和婚姻而想改变，是因为她足够优秀，心里有勇气和毅力。(莎士比亚)。
著名婚姻专家John Gottman说，要建立亲密关系，就要学会在应对冲突时做出三个“不”。不要回避，不要做出消极反应，不要前后传达消极情绪。
女人为此所做的改变其实是积极情绪的积极反应，有助于亲密关系的培养。
你改变是因为你很优秀：你更有能力。
力，改变自己的同时，感染伴侣改变，掌握婚姻主动权。婚姻是两人主体，一荣俱荣一损俱损。
而且，女人在婚姻情感中更具引领作用。
女人如果首先做出改变，就可以扭转老公带来的“一损俱损”的局面，转变成自己改变带动老公主动改变的“一荣俱荣”的局面。
我们要清楚认知到，人与人之间不能靠说服，人是不可能被说服的。
你只能在他已经赞同的立场里面去寻找新的认同，因为没有人会推翻自己原本的认知。
所以，许多女人都试图改变自己的男人，但往往越想改变对方，对方越是不会改变。
任凭女人再怎么强制和逼迫，男人不为所动去发生改变的。
真正有用的，是感染和影响他。
因此，女人在男人出轨，遭遇情感危机的时候，选择改变自己的话，就能感染老公主动做出改变，掌握自己婚姻的主动权。
在婚姻中，你的责任越小，你的权力也越小。
如果女人舍得付出，努力改变，承担起婚姻的责任，那么掌握的权力就会变大。
我们要知道，一段关系的持久性，在于能否满足对方的情感需求。
如果你在索取情感，就是要求对方付出情感。
这时候他付出一分，你对他的依赖就加大一分，同时他就被消耗一分。
这时候，他想远离你的动力也多一分。
如果你在付出情感，就会满足对方的内心需求。
这时候你付出一分，对方对你的依赖就会多一分，同时你也会被透支一分。
这时候，他想靠近你的动力就大一分。
你对他的不可代替性就会增强，男人就会越离不开你。
你改变是因为你优秀：你更有智慧的力量，更有提升改善自我的意识。
一个女人自己有价值，她的爱情才会更有价值。
只是很多女人都不明白，只有先爱自己，把溢出来的爱分给别人，才是对自己最大的爱惜和尊重。
如果男人出轨背叛婚姻了，自己却活在报复中，那么只会让自己越来越面目可憎，自毁幸福而已。
这个时候，女人能做的，就是把你的重心、爱和在乎都收回来一些，转移到提升自我的领域：
比如，投身于美容、美妆、上课、学习、交友、工作、育儿、旅游、购物、约会、读书等自己的事情里；
不断地提升自己，高价值展示自己，那么何愁幸福不来敲门呢？
经济学家薛兆丰曾说，婚姻不过是男女双方一起拿出自己的资源办企业而已。
如果双方资源相差太远，也就无法合作。
而在合作的过程中一方的资源变少，而另一方突然遇到了大金主，变得极度富有；
那么他是跟金主合作呢？还是跟资源匮乏的妻子合作呢？
因此，女人在遭遇婚姻危机的时候，选择做出改变，是有提升自我、智慧经营婚姻的意识。
谁也无法保证男人不出轨，因此女人不要把婚姻神圣化。
让自己持续拥有资源增长的能力，才能让自己过得好，营造属于自己的幸福。
你改变是因为你优秀：你更有爱，这是优秀的至高点，至善点。
爱是人类永恒的话题和追求。
如果人生没有爱，那么世界还成个什么世界？
相比男性，女性对亲密关系、情感质量的要求通常更高。
正是因为这样，感情一旦遇到问题的时候，女人的反应会更为激烈。
在“谁痛苦，谁改变”的意识里，大多女人是活在“他做得不好，所以我才不幸福”的模式里。
其实，当你勇于打破这个困局，模式就会变为“我为我的幸福负责，所以我愿意为此做些什么”。
为了爱情的长久，女人选择改变；
为了亲情的完整，女人勇于改变；
为了友情的陪伴，女人愿意改变。
女性，有着天然的亲和力和共情力。
爱在她们心里流淌，激发女人寻找力量，努力改变，拥有更加强大的爱的能力。
弗洛姆曾经在《爱的艺术》里道出爱的本质：
爱首先是一种给予，而不是索取。
正是因为心中这份爱的秤砣掂量得清，女人才会义无反顾地走上改变自我的艰难之路。
女人改变，表面上是爱男人、为了男人回归，实际上是爱自己的最大表现：
敢于表达自己的需求，而不压抑自己的情绪；
敢于尊重自己的想法，而不委屈自己的要求；
爱惜自己的身体，而不消耗自己的能量。
与其在悲痛里作茧自缚，还不如行动起来，走出“受害者”心态的牢笼。
用爱宽容他人，同时也是放过自己。
恨一个人最好的办法不是报复，而是努力让自己过得更好。
确实，只有爱自己的人，才不舍得花时间和精力放在挣扎和煎熬里面。
她们会及时止损，努力改变和提升自己，重新构建自己的人生，而不是把自己的终身幸福都搭进去。
心理学上有一个名词叫“问题痛点迭代法”，即人生每个阶段都有每个阶段的问题和痛苦，关键是每个阶段的问题是否有所迭代，看问题的角度是否有所不同。
女人在婚姻里一遇到问题，往往呈现三种姿态：
变成泼妇，充当迫害者的角色，这是一种内在父母的模式；
变成怨妇，充当受害者的角色，这是一种内在小孩的模式；
变成智者，充当拯救者的角色，这是一种内在成年的模式。
一部分女人因为情绪未成年，在遇到问题的时候，容易化身泼妇，以迫害者的姿态，对男人进行各种指责和勒令，就像小时候父母对我们进行的各种管制和批评。
一部分女人因为心智退行，在遇到问题的时候，容易化身怨妇，将自己摆在受害者位置，不懂反思自我，只会怨天尤人，哭闹索取，就像只要哭闹便得到满足的小孩。
这两种面对问题的姿态，不但解决不了问题，还会使得问题严重化。
只有女人做出改变，内在真正成年，才能成为智者，以拯救者的姿态，将自己的爱情和婚姻拯救回来。
我们都习惯活在自己的舒适区里，走出舒适区，进入挑战区，一定会有痛苦。
但是这份痛苦改变的背后，最大的获益者一定是自己。
考门夫人的《荒漠甘泉》里说过：
“患难每一次来找你，手里拿着一块黄金。如果我们能在患难中耐心等待，迎难而上，患难最终会变成我们的祝福。”
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