鲁达 编辑：本文来自微信公众号“胡郎研究所”(ID:youth36kr)，作者：英王、高宇、11，36氪经许可发表。
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但是战斗并不可怕。甚至有些情侣越吵架，感情就越好。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。战争)这是为什么呢？换个角度思考，战斗，只是“声音更大的讨论”。福田健在的《谁说我们不能生气》中写道：生气是非常正常的生活状态。生气的表现是为了表达反对意见，改善心情，获得积极的变化。只是，你需要一些技巧来避免愤怒的坏影响。
我们还从《非暴力沟通》中摘录了一些“有效沟通”原则，供大家参考。
1.区分观察和结论：在指出某个现象时，不要随便给别人下结论。例如，指责“不洗碗”时，不要简单上升到“不负责任”。
2.区分感情和想法：描述自己的感情，而不是“你不爱我”这样的片面想法。例如，当你说“意见不一致”时，不要直接上升到“我们不合适”。
3.表达自己：多说自己的感受，冷战对双方都不好。
4.听别人说：学会成为倾听者，倾听对方的感受，给予积极的反馈。“你说，我听”是最有效的安慰。
平等和尊重都是相互之间的。像不忌讳生病一样，不要有不满或硬撑，诚实地表达和沟通是很重要的。
最后，在5/20这一天，希望小情侣们忘记所有的不快，真心勇敢地说出自己的爱。
当然，如果你是单身，就不必考虑这些烦恼。有权给自己打预防针~