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最近，网络被“内卷和躺下”两个词席卷，铺天盖地，大家都在内卷或躺着挣扎。为了确认理解没有错误，我特地去度娘搜索了一下。对内圈和躺下的意义有了初步的了解。
大概的意思就在社会竞争中的两种极端，内卷是面对残酷竞争，不择手段，996，不眠不休，加入竞争，争取升官发财成为人上人；
忙碌奔波为了自己的目标不停歇；而躺平就是面对竞争直接放弃，佛系，不结婚，不生子，凡是有压力的事情都不做，进入一种虚无主义，不看不想不做；
所以，也就意味着在社会中前进时的两种状态，一种是在内卷中拼命往上爬，一种是放弃抵抗平躺，你不能说哪个对或者哪个错，
一个社会有奋斗者也有随缘者，这样才是多元化的社会。只是如果从精神层面，或许两者都无法令我们体会到幸福。
如果单纯从幸福的角度来看的话，那么或许这两种状态都不是最佳的状态，之所以，今天想和大家探讨这个话题是因为，看到这两个词语。
我的第一反应就是这几个词语似曾相识，不是词语本身，而是背后的心理学解读，于是我想起来这本《幸福的方法》，这是我直播的第一本书，所以印象深刻，而其中提出的人生模型就可以解读这两个词语。
在这本书中将人生分成4个模型，有忙碌奔波型、虚无主义型、享乐主义型和感悟幸福型。前三种都是无法获得幸福的模型，而内卷对应忙碌奔波、躺平应对虚无主义。
所以在我看来，与其争论内卷还是躺平的是非对错，不如换个角度来看问题，如何才能摆脱这样被动的人生，让自己有更多的选择；
我们可以选择除了内卷和躺平以外的人生，那就是做自己，根据自己的节奏来生活，找到自己喜欢和擅长的事情，找到自己的人生意义从而使得自己即享受当下的快乐，又期待未来的意义。
所以，有内卷和躺平困惑的朋友可以看看这本书《幸福的方法》，相信你会找到应对生活苦难，获得幸福的路径。
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