鲁达
喜欢一个人需要一次，喜欢一个人需要很长时间，但对一个人的人心的死亡也是一瞬间。(伯纳德肖，爱)如果两个人在一段关系中真心诚意，分手后两个人都会遭受巨大的痛苦。(莎士比亚)。
我们经常听到朋友们分手的消息或离婚的消息。感情破裂后，他们都选择用酒精麻醉自己，有些人甚至不能正常工作。(大卫亚设)。
电影《再见前任》中，孟云和林佳相爱了5年，从一开始互相喜欢，到后来互相扶持，最后感情进入了平凡期，经常因为小事吵架或分手。
感情破裂的话，两个人都会受到很大的伤害。电影中孟云在楼下喊林家的名字，林家不下楼也不说话。
她听到孟云叫他，疯狂地吃芒果的碎片，也特别心痛。孟云想挽回林佳，但再难受也不想回头。
一段感情破裂有很多原因。不管是两个人之间的感情出现问题，还是外部因素的影响，都有可能是一对墙裂开的原因。(莎士比亚)。
有时候因为各种误会，又放不下对方，所以有些人想挽回这段感情。
我们发现，在对感情的后续恢复过程中，有些人能够及时解决两人之间的矛盾，打破镜子，重新结合。(威廉莎士比亚。)
有些人在努力挽回对方，但得到冷淡的反应，甚至使对方特别反感，反而变成了陌生人。(莎士比亚)。
我们要了解感情破裂后个人的心理过程。
一、痛苦的时期
感情破裂后，两个人都能感受到痛苦，但可以进入痛苦的时期很长一段时间。(莎士比亚)。
但是有些人不想准时回到以前的感情。因为他认为对方或这段感情对自己造成了一定程度的伤害，所以他会感到很大的不安。(大卫亚设)。
一方面要逃避现实，另一方面要忍受分手后的孤独，所以心里很焦急，很容易烦躁。(莎士比亚，孤独，孤独，孤独，孤独，孤独)
第二，无助期
感情破裂后，从痛苦时期开始进入无助时期，这一时期是两个人过去的行为习惯，即我们在心理学上称之为学习性武力造成的。(莎士比亚)。
他不自觉地回忆过去的小回忆，所以能产生这种心理回忆。对方不在自己身边，特别有无力感。(莎士比亚)。
他感到无助，不想做任何事，陷入无尽的回忆。
心理学认为，感情破裂后想要挽回爱情，离不开这三种方法。
一、情感上的克制
两个人之间的感情破裂后，我们很容易在感情上失去控制。这个时候我们也会做出非常不理智的行为，甚至有些人会做出极端的行为，让对方更加害怕。
在此期间，我们要做的不是以某种方式挽回对方，而是努力克制自己的感情。
冷静自我，理性地思考两个人之间到底发生了什么矛盾。只有这样，才能不盲目地欺负对方，让对方疲惫不堪。
二、寻找问题
我们能冷静下来后，就要找到两个人之间到底有什么问题，还有什么原因导致两个人的感情最终破裂。
找问题的关键是两个人经常为了什么而争论，自己到底讨厌对方什么，对方又讨厌自己的哪一点，双方能否及时了解对方的要求。
当我们找到感情破裂的原因时，我们要想想怎么解决。(约翰肯尼迪)。
自己该怎么变，能不能包容彼此，复合后能不能避免这些问题，或者用更好的方法解决。
不管是从对方开始还是从自己开始，都是比较理性的方式。这比你直接打扰对方要现实得多。是你。
第三，回忆美丽
当你去挽留对方的时候，不要盲目地对他唠叨，要回忆共同的美好，在回忆的过程中，让他感受到过去的点滴。(莎士比亚)。
我们不要太催对方，回忆的时候把决定权交给他，让他做决定，表明自己的立场，反而会觉得没有压迫感，会选择继续这段感情。
两个人相处并不是一件顺利的事，需要不断的协调，在这个过程中会导致情感上的分裂。
分裂不可怕。关键取决于我们如何修理，如何挽回对方。如果是这样，就要学会用一些技巧和适当的时机挽回对方。
参考资料《爱情心理学》