鲁达 AI答案
1、讨厌家人怎么办
当生活中的一切都显得陌生或者压抑，我们有时候很难找到一个可以宣泄的出口，尤其是在讨厌自己的家人时。事实上，很多人会有这样的感觉，但是，如何处理这种感觉呢？
我们需要认真思考自己讨厌家人的原因。是家人过于严厉？还是家人经常干扰自己的生活和私人空间？我们不妨列出这些让我们讨厌家人的原因，然后一一分析。
我们需要找到一个适当的方式来表达自己的感受，但同时也不会伤害到家人的感情。可以试着与家人坐下来好好谈谈，告诉他们自己的感受，如果家庭环境和谐，“直面问题并加以解决”是最理智的选择；如果家庭矛盾不可避免，可以试着把情绪发泄到一些可以安全释放情绪的活动中，比如说运动、写日记、看剧等。
我们应该意识到，在家庭中，人人都有自己的脾气和生活方式，并且有时候我们需要相互迁就和理解。这样不仅可以缓解讨厌家人的情绪，也可以建立良好的家庭关系。
讨厌家人是一种很常见的情绪，但只有自己心平气和地思考和处理，才能找到最适合自己的解决方式，缓解情绪，建立良好的家庭关系。
2、被父母骂得特别压抑怎么办
被父母骂得特别压抑怎么办？
当我们犯了错误或做了一些不好的事情时，面对父母的指责和批评是不可避免的。有时候父母的语言可能过于严厉，让我们倍感压抑，不知道该如何是好。这时候，最好的方法是冷静下来，试着面对和处理这些问题。
要认真听取父母的话，认真地理解他们的想法和意见。无论我们是否同意，听取不同的观点都有利于我们更好地了解事情的全貌，找到问题发生的本质和原因。
我们应该试着沟通并表达自己的想法和观点。向父母解释我们的行为和想法，以及我们原本的意图，也许可以让他们更能够理解我们的角度。
另外，我们也可以就批评的方式和语气向父母提出更合理的建议。直接的指责和指责可能会使父母感到情绪上的反弹，并增加混乱。取而代之的是，我们能够提供更积极的方法和妥协。
我们应该总结和吸取教训，以避免同样的错误再次发生。对于这些错误和指责，我们应该以冷静、客观、理性的态度来看待，不断改进和提高自己的行为和言行。
当我们被父母骂得特别压抑时，我们应该耐心地听取他们的建议，同时充分表达自己的想法。我们可以寻求理性、和平的方法来解决问题，并从中学习和优化自己的行为方式，不断成长、提高。