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1、过犹不及是什么意思
“过犹不及”，出自《礼记·中庸》之中，原文为“过犹不及，不及犹过”。这句话是一种非常重要的古语，它的意思是：“过度或偏差都是错误，不足或欠缺仍是错误”。这句话的含义是告诉人们，无论做什么，都需要有度量和适度，过多或不足都会有不好的结果。
对于享受食物的人来说，这句话是非常重要的，因为如果吃太多或太少，都会对身体造成伤害。吃太多食物会导致肥胖等身体疾病，而吃太少则会导致身体缺乏必要的营养，容易出现贫血等问题。因此，我们应该掌握适度的饮食，不要贪吃或挑食。
对于工作和学习来说，也需要把握适当的度量。如果学习的时间过久，会引起疲劳和学习障碍；如果学习时间过短，则无法掌握知识。工作上也需要有适当的安排和休息，不要过度追求工作，以至于忽略了健康和家庭的重要性。
无论是任何方面，都需要有适度的度量，这是一种非常重要的品质。在生活的各个方面，如果没有度量感，就很难做好事情。因此，我们需要时刻记住这句话：“过犹不及，不及犹过”，注重平衡和适度。
“过犹不及”是一句非常有哲理的话，它告诉我们，任何事情都需要有度量和适度，才能做到最好。我们应该牢记这句话，注重平衡和适度，积极地处理生活中的各种问题，让自己更加健康、快乐和成功。
2、矫枉过正,过犹不及是什么意思
矫枉过正是一种常见的心理现象和行为方式，指的是原本正在进行的事情出现了偏差或者错误时，人们采取的一种极端反应，试图通过过度的修正来弥补误差，但往往达到了过度，变成了“过犹不及”的局面。
在许多社会及个人活动中，我们都可以发现矫枉过正的现象。比如，考试成绩不理想，为了弥补，学生可能会加倍努力学习，或者采取过分的补救措施，如过度背单词、刷题等；工作上出现小误差，为了避免同类问题再次发生，企业管理者可能会过度强化管理、加强规章制度，限制员工的自由度；又比如在语言和行为上过分地追求政治正确、社交礼仪，导致言行姿态僵硬不自然。
矫枉过正虽然源于正当的目的和愿望，但常常带来意想不到的负面效应。过于刻意地讲政治正确，往往让人群众反感，降低了交流、理解和信任的机会；过分的管理规定，可能会扼杀员工的创造力和想象力，不利于里的沟通和相互信任。当问题得不到及时纠正，尤其是长期存在时，我们应在相关方面进行科学的研究，设计切实可行的方案，同时对待问题的态度应该平衡、理智，避免过度修正。
“矫枉过正，过犹不及”，它的本质是一种缺乏平衡的表现。因此，我们应当在日常生活中保持理性思考，根据具体情况进行适度调整，回归问题本身，保持平衡和稳健。