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1、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
2、含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
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天气冷了注意保暖
责任编辑: 鲁达
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2023-05-11 23:13:54 职场江湖
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2023-05-11 23:13:14 职场江湖
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2023-05-11 23:08:16 职场江湖
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2023-05-11 23:06:49 职场江湖
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2023-05-11 23:06:18 职场江湖
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