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鹌鹑蛋补肾吗 牡蛎怎样吃补肾效果好

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1、2.国内外临床证实,鹌鹑蛋和鸡蛋可用于水肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病的辅助治疗。

2、鹌鹑和鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高等神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑作用。

3、中医认为,鹌鹑肉能补益五脏,强筋壮骨,止泻止泻,养肝清肺。

4、鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高。

5、虽然它们的营养成分相似,但由于蛋中的营养分子较小,鹌鹑蛋的营养成分更容易被吸收和利用。

6、一般三个鹌鹑蛋的营养含量相当于一千个鸡蛋。

7、鹌鹑蛋还含有芦丁、莱杞定等能降低血压的物质。

8、因此,鹌鹑蛋是心血管疾病患者的理想滋补品。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

责任编辑: 鲁达

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