鲁达 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于开水放凉能喝几天，凉开水放了5天可以喝吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、凉开水有什么好处？
2、1.补充水分。冷开水和生物细胞里的水很接近，亲和力很大。因此，喝凉开水可以很快被人体吸收利用，补充身体所需的水分。
3、2.减少肠胃不适。凉开水入胃后，可收缩血管，减轻胃黏膜充血，抑制胃酸分泌。
4、3、止咳化痰。凉开水是止咳化痰的良药。冷开水对咽喉有很好的滋润和理疗作用，有利于局部炎症的治愈，并能缓解局部瘙痒，从而阻断咳出。而且喝凉开水可以稀释痰液，有利于祛痰。
5、4.提高身体免疫力。经常喝凉开水可以提高人体内脱氢酶的活性，减少肌肉组织中乳酸的积累，使人体不易疲劳，并能提高天然免疫功能，从而有助于防治普通感冒和咽喉炎。
6、5.凉开水可以美容。用冷水洗脸可以美容护肤。因为冷水的物理特性与生物细胞水非常相似，所以经常用冷水洗脸可以保持皮肤细胞足够的水分，使其显得柔软、细腻、有光泽、有弹性。
7、6.早上喝凉水的好处。早上醒来后，喝一杯凉开水，有助于身体排出代谢废物，补充夜间出汗和随呼吸呼出的水分，对肠胃也有好处，可以清洁胃肠道。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。