您的位置 首页 > 职场江湖 篮球三步上篮规则 篮球三步上篮优质课教学视频 鲁达 发布于 2023-09-27 大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于篮球三步上篮片段教学,篮球三步上篮规则很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!1、具体步骤:2、第一步:运球后跳起(脚离地)接球,单脚落地。这时落地脚是中央脚或者:跳起(脚离地)接住传球单脚落地。这时落地脚就是中央脚。有两种情况:一种是运球后三步上篮,一种是接球后三步上篮;3、第二步:中央脚跳起后,非中央脚(规则中的“一脚”)着地;4、第三步:跳起非中心脚(“规则中所说的“一脚”)然后球被放开后落回地面。本文到此结束,希望对大家有所帮助。 文章导航